No início dos anos 90, o ciclista americano John Goldberg decidiu desenvolver o conceito de treino de ciclismo baseado no controlo cardíaco no estilo “Indior Cycling”. Es ...
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Milhões de pessoas em todo o mundo não conseguem imaginar uma manhã sem uma xícara de café revigorante. Graças ao seu efeito estimulante, uma bebida à base dos frutos do ...
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Os absorventes são um dos produtos de higiene mais convenientes e práticos para as mulheres durante a menstruação. No entanto, escolher as almofadas certas pode não ser t ...
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Se for jantar em um local com muita iluminação e música alta, lembre-se que a quantidade que você ingere pode ultrapassar significativamente a porção habitual. Cientistas ...
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Ginástica para preguiçosos: desperte seu corpo com exercícios leves A manhã é um momento em que muitos de nós temos dificuldade em acordar e sentimos preguiça. ...
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Recentemente, uma tendência alarmante foi observada na Ucrânia: cada vez mais pessoas deixam de confiar nos médicos e ajustam de forma independente o tratamento que lhes ...
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Os dias quentes chegaram. Parece que é hora de aproveitar o sol cada vez mais frequente, atualizar seu guarda-roupa, mudar sua imagem e, em geral, começar uma nova vida. ...
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Pole dancing, stripplasty, exercícios de pole - tudo isso é um tipo de fitness que fascina pela sua graça e ao mesmo tempo dá uma carga perceptível em todos os grupos mus ...
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Você não precisa ir à academia para ficar em forma. Temos certeza de que em cada casa existem equipamentos esportivos simples que podem ser utilizados para treinamento. O ...
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Muitas pessoas, ao tentarem fortalecer os músculos das pernas, podem cometer erros que mais tarde podem causar lesões e dificultar o alcance dos resultados desejados. Nes ...
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