Cientistas dos Estados Unidos descobriram que as mulheres que trabalham durante a gravidez, especialmente em cargos onde precisam ficar muito tempo em pé, correm o risco ...
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Você não precisa passar horas na academia para ganhar massa muscular. Os cientistas descobriram uma proteína que permite aumentar os ganhos musculares sem treinar. Especi ...
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As proteínas são um elemento nutricional importante para a prática de esportes e perda de peso. No entanto, escolher o tipo certo de proteína pode ser difícil, pois exist ...
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A cada ano, a cirurgia plástica se torna mais acessível e cada vez mais mulheres ousam passar pela faca do cirurgião. A Sociedade Americana de Cirurgia Plástica Estética ...
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Hoje, muitas mulheres sofrem de complexos em relação ao seu corpo. Mas este não é apenas um problema de aparência, mas também de mundo interior. O constrangimento com rel ...
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O agachamento é um dos exercícios mais eficazes para desenvolver um bumbum bonito e pernas fortes. No entanto, este exercício requer boa técnica, caso contrário você pode ...
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Estudos recentes conduzidos por cientistas americanos do Brigham and Women's Hospital mostraram que as gorduras saturadas, também conhecidas como gorduras trans, não são ...
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A ginástica e a ioga ajudam a manter a saúde - fortalecem os músculos, tornam-nos elásticos, normalizam a circulação sanguínea por todo o corpo e, consequentemente, melho ...
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O que fazer se o seu processo de perda de peso parou, embora você continue a praticar exercícios regularmente? E a figura não adquire o aspecto de modelo desejado... É ho ...
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O Yoga não é apenas uma tendência da moda nos últimos anos, é verdadeiramente uma prática correta e benéfica para a saúde de todo o corpo. E se você ainda hesita em compr ...
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