Вчені зі США з'ясували, що жінки, які працюють під час вагітності, особливо на посадах, де потрібно багато часу проводити на ногах, ризикують народити дітей, які відстают ...
Детальніше
Щоб набрати м'язову масу, необов'язково проводити годинник у спортзалі. Вчені виявили білок, що дозволяє збільшити м'язові показники без тренувань. Експерти в особі Лоенн ...
Детальніше
Протеїни є важливим елементом харчування для занять спортом та схуднення. Однак вибір правильного виду протеїну може бути складним, адже на ринку представлено безліч різн ...
Детальніше
З кожним роком пластична хірургія стає все доступнішою, і все більше жінок наважуються на те, щоб лягти під ніж хірурга. Американське суспільство естетичної пластичної хі ...
Детальніше
Сьогодні багато жінок страждають комплексами через своє тіло. Але це не лише проблема зовнішності, а й внутрішнього світу. Утиск свого тіла може призвести до психологічни ...
Детальніше
Присідання – це одна з найефективніших вправ для формування гарної попи та сильних ніг. Однак виконання цієї вправи вимагає хорошої техніки, інакше можна отримати травми ...
Детальніше
Нещодавні дослідження, проведені американськими вченими з Жіночої лікарні Брігема, показали, що насичені жири, також відомі як трансжири, не тільки шкідливі для серцево-с ...
Детальніше
Гімнастика та йога допомагають підтримувати здоров'я – зміцнюють м'язи, роблять їх еластичними, нормалізують кровообіг по тілу та, відповідно, покращують обмін речовин. І ...
Детальніше
Що робити, якщо процес схуднення зупинився, хоч ви й продовжуєте регулярно займатися фітнесом? Та й фігура не набуває бажаного модельного вигляду... Саме час виправляти д ...
Детальніше
Йога – це не лише модний тренд останніх років, це справді правильна та корисна практика для здоров'я всього організму. І якщо ви все ще не наважуєтеся купити килимок і пр ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish