Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych odkryli, że kobiety pracujące w czasie ciąży, zwłaszcza na stanowiskach, w których muszą spędzać dużo czasu na nogach, ryzykują urodzenie ...
Czytaj więcej
Aby zyskać masę mięśniową, nie musisz spędzać godzin na siłowni. Naukowcy odkryli białko, które pozwala zwiększyć przyrosty mięśni bez treningu. Eksperci reprezentowani p ...
Czytaj więcej
Białka są ważnym składnikiem odżywczym w sporcie i odchudzaniu. Jednak wybór odpowiedniego rodzaju białka może być trudny, ponieważ na rynku dostępnych jest wiele różnych ...
Czytaj więcej
Z roku na rok chirurgia plastyczna staje się coraz bardziej dostępna, a coraz więcej kobiet odważa się pójść pod nóż chirurga. Amerykańskie Towarzystwo Estetycznej Chirur ...
Czytaj więcej
Wiele kobiet ma dziś kompleksy na punkcie swojego ciała. Ale to nie jest tylko problem wyglądu, ale także świata wewnętrznego. Wstyd związany ze swoim ciałem może prowadz ...
Czytaj więcej
Przysiady to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na rozwój pięknego tyłka i mocnych nóg. Jednak to ćwiczenie wymaga dobrej techniki, w przeciwnym razie możesz zranić kola ...
Czytaj więcej
Ostatnie badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców z Brigham and Women's Hospital wykazały, że tłuszcze nasycone, zwane także tłuszczami trans, są nie tylko sz ...
Czytaj więcej
Gimnastyka i joga pomagają zachować zdrowie - wzmacniają mięśnie, uelastyczniają je, normalizują krążenie krwi w całym ciele i odpowiednio poprawiają metabolizm. Istnieje ...
Czytaj więcej
Co zrobić, jeśli proces odchudzania został zatrzymany, mimo że nadal regularnie ćwiczysz? A figura nie nabiera pożądanego wzorcowego wyglądu... Czas naprawić popełnione b ...
Czytaj więcej
Joga to nie tylko modny trend ostatnich lat, to naprawdę słuszna i korzystna praktyka dla zdrowia całego organizmu. A jeśli nadal wahasz się, czy kupić matę i przyjść na ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish