Na początku lat 90-tych amerykański kolarz John Goldberg postanowił opracować koncepcję treningu kolarskiego opartego na kontroli serca w stylu „Indior Cycling”. Kierunek ...
Czytaj więcej
Miliony ludzi na całym świecie nie wyobrażają sobie poranka bez filiżanki orzeźwiającej kawy. Dzięki działaniu pobudzającemu napój z owoców drzewa kawowego dodaje organiz ...
Czytaj więcej
Podpaski to jeden z najwygodniejszych i najbardziej praktycznych artykułów higienicznych dla kobiet w okresie menstruacji. Jednak wybór odpowiednich podkładek może nie by ...
Czytaj więcej
Jeśli zamierzasz zjeść obiad w miejscu z jasnym oświetleniem i głośną muzyką, pamiętaj, że ilość, którą zjadasz, może znacznie przekraczać zwykłą porcję. Amerykańscy nauk ...
Czytaj więcej
Gimnastyka dla leniwych: rozbudź swoje ciało lekkimi ćwiczeniami Poranek to czas, kiedy wielu z nas ma trudności z przebudzeniem i czuje się leniwie. Jednak na ...
Czytaj więcej
W ostatnim czasie na Ukrainie można zaobserwować niepokojącą tendencję: coraz więcej osób przestaje ufać lekarzom i samodzielnie dostosowuje przepisane im leczenie. Z bad ...
Czytaj więcej
Nadeszły ciepłe dni. Wydawać by się mogło, że już czas cieszyć się coraz częstszymi promieniami słońca, odświeżyć garderobę, zmienić swój wizerunek i w ogóle zacząć nowe ...
Czytaj więcej
Taniec na rurze, stripoplastyka, ćwiczenia na rurze – to wszystko jest rodzajem fitnessu, który fascynuje swoim wdziękiem, a jednocześnie daje zauważalne obciążenie wszys ...
Czytaj więcej
Nie musisz chodzić na siłownię, żeby zachować formę. Jesteśmy pewni, że w każdym domu znajduje się prosty sprzęt sportowy, który można wykorzystać do treningu. Zajrzyj do ...
Czytaj więcej
Wiele osób próbując napompować mięśnie nóg, może popełniać błędy, które mogą później doprowadzić do kontuzji i utrudnić osiągnięcie pożądanych rezultatów. W tym artykule ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish