90'lı yılların başında Amerikalı bisikletçi John Goldberg, "Kapalı Bisiklet" tarzında kalp kontrolüne dayalı bisiklet antrenmanı konseptini geliştirmeye karar verdi. Bu y ...
Devamını oku
Dünya çapında milyonlarca insan, bir fincan canlandırıcı kahve olmadan sabahlarını hayal edemiyor. Kahve ağacının meyvelerinden yapılan içecek, uyarıcı etkisi sayesinde v ...
Devamını oku
Pedler adet döneminde kadınların en kullanışlı ve pratik hijyen ürünlerinden biridir. Ancak doğru pedleri seçmek o kadar kolay olmayabilir ve insanlığın adil yarısının sı ...
Devamını oku
Parlak ışıklı ve yüksek sesli müzikli bir yerde yemek yiyecekseniz, yediğiniz miktarın normal porsiyonu önemli ölçüde aşabileceğini unutmayın. Amerikalı bilim adamları, h ...
Devamını oku
Tembeller için jimnastik: Hafif egzersizlerle vücudunuzu uyandırın Sabah çoğumuzun uyanmakta zorlandığı, tembellik hissettiği bir zamandır. Ancak 20 dakika erk ...
Devamını oku
Son zamanlarda Ukrayna'da endişe verici bir eğilim gözlemlendi: Giderek daha fazla insan doktorlara güvenmeyi bırakıyor ve kendilerine verilen tedaviyi bağımsız olarak ay ...
Devamını oku
Sıcak günler geldi. Görünüşe göre giderek artan güneş ışığının tadını çıkarmanın, gardırobunuzu güncellemenin, imajınızı değiştirmenin ve genel olarak yeni bir hayata baş ...
Devamını oku
Direk dansı, stripplasti, direk egzersizleri - bunların hepsi zarafeti ile büyüleyen ve aynı zamanda tüm kas gruplarına gözle görülür bir yük veren bir fitness türüdür. D ...
Devamını oku
Formda kalmak için spor salonuna gitmenize gerek yok. Her evde antrenman için kullanılabilecek basit spor malzemelerinin bulunduğundan eminiz. Dolaba, yatağın altına veya ...
Devamını oku
Bacak kaslarını güçlendirmeye çalışan birçok kişi, daha sonra yaralanmalara yol açabilecek ve istenen sonuçların elde edilmesini zorlaştırabilecek hatalar yapabilir. Bu y ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish