Sundhed & Fitness :: Side - 202

Cykelaerobic - den hurtigste vej til din drøm

May-28-24

I begyndelsen af ​​90'erne besluttede den amerikanske cykelrytter John Goldberg sig for at udvikle konceptet med cykeltræning baseret på hjertekontrol i "Indior Cycling"- ...

Læs mere

Over en kop kaffe

May-28-24

Millioner af mennesker rundt om i verden kan ikke forestille sig deres morgen uden en kop forfriskende kaffe. Takket være sin stimulerende effekt giver en drik lavet af k ...

Læs mere

Sådan vælger du pakninger: praktiske tips

May-28-24

Pads er et af de mest bekvemme og praktiske hygiejneprodukter til kvinder under menstruation. Men det er måske ikke så let at vælge de rigtige puder, og det er på grund a ...

Læs mere

Rolig musik og dæmpet belysning reducerer appetitten

May-28-24

Hvis du skal spise et sted med skarp belysning og høj musik, skal du huske på, at den mængde, du spiser, kan overstige den sædvanlige portion markant. Amerikanske vidensk ...

Læs mere

Gymnastik for de dovne

May-28-24

Gymnastik for de dovne: Væk din krop med lette øvelser Morgen er en tid, hvor mange af os har svært ved at vågne op og føler os dovne. Men selvom det at stå op ...

Læs mere

Ukrainerne stoler ikke længere på læger

May-28-24

For nylig er der observeret en alarmerende tendens i Ukraine: flere og flere mennesker holder op med at stole på læger og justerer uafhængigt den behandling, der er ordin ...

Læs mere

Hvordan man overvinder døsighed

May-28-24

De varme dage er kommet. Det ser ud til, at det er tid til at nyde det stadigt hyppigere solskin, opdatere din garderobe, ændre dit billede og generelt starte et nyt liv. ...

Læs mere

Poledance som en måde at tabe sig på

May-28-24

Poledance, stripplasty, pole-øvelser - alt dette er en form for fitness, der fascinerer med sin ynde og samtidig giver en mærkbar belastning på alle muskelgrupper. Det en ...

Læs mere

Sådan taber du dig uden fitnesscenter

May-28-24

Du behøver ikke at gå i fitnesscenter for at holde dig i form. Vi er sikre på, at der i ethvert hjem er simpelt sportsudstyr, som kan bruges til træning. Kig i skabet, un ...

Læs mere

Sådan træner du dine benmuskler korrekt

May-28-24

Mange mennesker, der forsøger at pumpe deres benmuskler op, kan begå fejl, der senere kan føre til skader og gøre det svært at opnå de ønskede resultater. I denne artikel ...

Læs mere