Vào đầu những năm 90, tay đua xe đạp người Mỹ John Goldberg đã quyết định phát triển khái niệm tập luyện đạp xe dựa trên việc kiểm soát trái tim theo phong cách “Đạp xe n ...
Đọc thêm
Hàng triệu người trên khắp thế giới không thể tưởng tượng buổi sáng của mình mà không có một tách cà phê tiếp thêm sinh lực. Nhờ tác dụng kích thích, đồ uống làm từ quả c ...
Đọc thêm
Miếng lót là một trong những sản phẩm vệ sinh tiện lợi và thiết thực nhất cho chị em trong thời kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, việc lựa chọn những miếng đệm phù hợp có lẽ khô ...
Đọc thêm
Nếu bạn định dùng bữa ở một nơi có ánh sáng rực rỡ và âm nhạc lớn, hãy nhớ rằng số lượng bạn ăn có thể vượt quá đáng kể khẩu phần thông thường. Các nhà khoa học Mỹ cho rằ ...
Đọc thêm
Thể dục cho người lười: Đánh thức cơ thể bằng những bài tập nhẹ nhàng Buổi sáng là thời điểm nhiều người trong chúng ta khó thức dậy và cảm thấy lười biếng. Tu ...
Đọc thêm
Gần đây, một xu hướng đáng báo động đã được quan sát thấy ở Ukraine: ngày càng có nhiều người không còn tin tưởng vào bác sĩ và tự mình điều chỉnh phương pháp điều trị đư ...
Đọc thêm
Những ngày ấm áp đã đến. Có vẻ như đã đến lúc tận hưởng ánh nắng ngày càng thường xuyên, cập nhật tủ quần áo, thay đổi hình ảnh và nói chung, bắt đầu một cuộc sống mới. N ...
Đọc thêm
Múa cột, thoát y, bài tập cột - tất cả đây là một loại hình thể dục mê hoặc bởi sự duyên dáng của nó, đồng thời mang lại tải trọng đáng chú ý cho tất cả các nhóm cơ. Thứ ...
Đọc thêm
Bạn không cần phải tới phòng gym để giữ dáng. Chúng tôi chắc chắn rằng ở mọi nhà đều có những dụng cụ thể thao đơn giản có thể sử dụng để tập luyện. Hãy nhìn vào tủ quần ...
Đọc thêm
Nhiều người khi cố gắng tập luyện cơ chân có thể mắc sai lầm, sau này có thể dẫn đến chấn thương và khó đạt được kết quả như mong muốn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ c ...
Đọc thêm
Vietnamese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish