Helse og fitness :: Side - 202

Sykkelaerobic - den raskeste veien til drømmen din

May-28-24

På begynnelsen av 90-tallet bestemte den amerikanske syklisten John Goldberg seg for å utvikle konseptet med sykkeltrening basert på hjertekontroll i "Indior Cycling"-sti ...

Les mer

Over en kopp kaffe

May-28-24

Millioner av mennesker rundt om i verden kan ikke forestille seg morgenen uten en kopp oppkvikkende kaffe. Takket være den stimulerende effekten gir en drink laget av fru ...

Les mer

Hvordan velge pakninger: praktiske tips

May-28-24

Pads er et av de mest praktiske og praktiske hygieneproduktene for kvinner under menstruasjon. Men det er kanskje ikke så lett å velge riktige puter, og det er på grunn a ...

Les mer

Rolig musikk og svake lys reduserer appetitten

May-28-24

Hvis du skal spise på et sted med sterk belysning og høy musikk, husk at mengden du spiser kan overstige den vanlige porsjonen betydelig. Amerikanske forskere hevder at b ...

Les mer

Gymnastikk for de late

May-28-24

Gymnastikk for de late: vekk kroppen din med lette øvelser Morgen er en tid da mange av oss har problemer med å våkne og føle oss late. Men selv om det å stå o ...

Les mer

Ukrainere stoler ikke lenger på leger

May-28-24

Nylig har en alarmerende trend blitt observert i Ukraina: flere og flere mennesker slutter å stole på leger og justerer uavhengig behandlingen som er foreskrevet for dem. ...

Les mer

Hvordan overvinne døsighet

May-28-24

Varme dager har kommet. Det ser ut til at det er på tide å nyte det stadig hyppigere solskinnet, oppdatere garderoben din, endre bildet ditt og generelt starte et nytt li ...

Les mer

Poledance som en måte å gå ned i vekt

May-28-24

Poledance, stripplasty, pole-øvelser - alt dette er en type fitness som fascinerer med sin ynde og samtidig gir en merkbar belastning på alle muskelgrupper. Det eneste so ...

Les mer

Hvordan gå ned i vekt uten treningsstudio

May-28-24

Du trenger ikke gå på treningssenteret for å holde deg i form. Vi er sikre på at det i alle hjem finnes enkelt sportsutstyr som kan brukes til trening. Se i skapet, under ...

Les mer

Hvordan trene beinmusklene på riktig måte

May-28-24

Mange som prøver å pumpe opp beinmusklene, kan gjøre feil som senere kan føre til skader og gjøre det vanskelig å oppnå de ønskede resultatene. I denne artikkelen vil vi ...

Les mer