Sağlık ve Fitness :: Sayfa - 201

Adet sırasında fitness: artıları ve eksileri

May-28-24

Pek çok kadın regl döneminde spor yapmanın mümkün olup olmadığını merak ediyor. Bazıları bunun imkansız olduğunu düşünürken bazıları da değişmeden antrenman yapmaya devam ...

Devamını oku

TV karşısında yapabileceğiniz beş kalça egzersizi

May-28-24

Ah, o kalçalar! Ne sıklıkla, fazladan bir şey yediğinizde, o şey hemen uyluklarınızdan "dışarı çıkar" ve sonra inatla gitmeyi reddeder. “Kalçalarınızı güzelleştirmek için ...

Devamını oku

Sağlığınızı iyileştirmenin üç etkili yolu

May-28-24

Yaşlandıkça, bazen günlük hayatı zorlaştıran çeşitli ağrı ve rahatsızlıklardan giderek daha fazla acı çekeriz. Ancak, sizi tam olarak rahatsız eden ne olursa olsun, ağrı ...

Devamını oku

Fitness dersi: Hayden Panettiere gibi figür

May-28-24

Hollywood oyuncusu Hayden Panettiere, Ukrayna'nın en uygun bekarını Vladimir Klitschko'yu elde etmeyi başardı. Hayden sadece 23 yaşında olmasına rağmen çok çalışıyor ve v ...

Devamını oku

Bilim adamları: 31 Aralık'ta kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği gerekiyor

May-28-24

Yılbaşı tatilleri eğlenceli, rahat partilerin ve tabii ki doyurucu ziyafetlerin zamanıdır. Ancak Rusya Tıp Bilimleri Akademisi Beslenme Araştırma Enstitüsü'nden Rus besle ...

Devamını oku

Hipotansiyonun önlenmesi ve tedavisi: halk ilaçları

May-28-24

Hipotansiyon, kan basıncının düşük olduğu bir durumdur. Kişi ayağa kalktığında kendini zayıf, yorgun, uykulu ve gözlerinde karanlık hissedebilir. Kronik stres, şiddetli d ...

Devamını oku

Libidoyu artırmak için fitness egzersizleri

May-28-24

Libido azalması birçok kadın için ciddi bir sorun olabilir ve fiziksel ve duygusal sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak bu soruna bir çözüm var - libido düzeyl ...

Devamını oku

Hangi sorbenti seçmeli ve hata yapmamalı

May-28-24

Merhaba! Detaylı açıklama için teşekkürler. Verilen bilgilerden yola çıkarak “Hangi sorbenti seçip hata yapmamalı” başlıklı bir yazı hazırladım: Yeni yıl tatilleri yakla ...

Devamını oku

Baş ağrısı için seks mi, yoksa tam tersi mi?

May-28-24

Cinsel aktivite sırasında baş ağrısı: nedenleri ve tedavisi Seks, kişinin fizyolojik ihtiyaçlarını karşılamanın en keyifli ve doğal yollarından biridir. Ancak araştırmala ...

Devamını oku

Haziran 2013 için Ay sağlık takvimi

May-28-24

En iyi tedavi önlemedir: basit ve uzun zamandır bilinen bir gerçek. Ancak bazen bu kurala sıkı sıkıya uymamıza rağmen, bunun açık bir nedeni olmasa da canlılıkta bir azal ...

Devamını oku