Sağlık ve Fitness :: Sayfa - 197

Doğum kontrol hapları: gereksiz şüpheler olmadan ve... aşırı kilo

May-28-24

Doğum kontrolünün tarihi binlerce yıl öncesine dayanmaktadır. İnsanlar istenmeyen gebeliklerden kaçınmak için tehlikeli olanlar da dahil olmak üzere farklı yollara başvur ...

Devamını oku

Uzun yaşamak istiyorsan çiçekleri kokla

May-28-24

Aromaterapi, sağlığı geliştirmek ve çeşitli hastalıkları tedavi etmek için uçucu yağlar ve diğer kokuları kullanan bir tedavi yöntemidir. Aromaterapinin yardımıyla sadece ...

Devamını oku

Kolesterol seviyenizi kendi başınıza nasıl düşürürsünüz?

May-28-24

Kandaki aşırı kolesterol kalp krizi, kalp krizi veya anjina gibi ciddi hastalıklara yol açabilir. Bu tür sonuçlardan kaçınmak için doğru beslenmeniz, yağlı yiyecekleri fa ...

Devamını oku

Sahilde dinlenmeyi sever misiniz? IQ seviyenizi düşürmeye dikkat edin!

May-28-24

Sahilde dinlenmeyi sever misiniz? IQ seviyenizi düşürmeye dikkat edin! Alman bilim adamları uyarıyor: Deniz kenarında dinlenmenin olumsuz bir yan etkisi olduğu ortaya çık ...

Devamını oku

Fitness eğitiminde günlüğün rolü

May-28-24

Antrenman günlüğü, antrenman tarihlerinin ve antrenman programlarının, ağırlıkların ve hacimlerin kaydedildiği bir defter, not defteri veya elektronik belgedir. Bazı spor ...

Devamını oku

Sağlığın geri kazanılmasına yardımcı olacak egzersizler

May-28-24

Bilgisayar başında uzun süre oturmak ve fiziksel aktivite eksikliğiyle ilişkili modern yaşam tarzı, sırt sağlığı sorunlarına yol açabilir. Ancak ev işleri arasında bile s ...

Devamını oku

Selülitten nasıl kurtulurum

May-28-24

Selülit kadınların %90'ının karşılaştığı bir sorundur. Kadın vücudunun en seksi kısımlarında ortaya çıkar ve birçok kadın, nefret edilen "portakal kabuğu" ile çeşitli çar ...

Devamını oku

Sağlıklı bacakların güzelliği

May-28-24

Güzel bacaklar her kadının hayalidir. Araştırmalara göre erkekler kadınların bacaklarına çok dikkat ediyor. Ancak sokaktaki her erkeği etkilemek istemeseniz bile güzel ba ...

Devamını oku

Göğüsler büyüdükçe kanser riski de artıyor

May-28-24

Amerikan biyoteknoloji şirketi 23andMe'nin 16 bin kadınla yaptığı ankete dayanarak yaptığı araştırmaya göre büyük göğüsler, meme kanseri riskinin artmasına neden olabiliy ...

Devamını oku

Sağlık ve mutluluğun ölçüsü

May-28-24

Sağlık ve mutluluk dolu ve neşeli bir insan yaşamının en önemli bileşenlerinden ikisidir. Bu iki açıdan uyum nasıl sağlanır? Her şeyden önce sağlık yaşam tarzına bağlıdır ...

Devamını oku