Υγεία και άσκηση :: Σελίδα - 197

Αντισυλληπτικά χάπια: χωρίς περιττούς αμφιβολίες και... περιττά κιλά

May-28-24

Η ιστορία της αντισύλληψης πηγαίνει πίσω χιλιάδες χρόνια. Οι άνθρωποι έχουν καταφύγει σε διαφορετικούς τρόπους για να αποφύγουν την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, συμπεριλαμβανο ...

Διαβάστε περισσότερα

Αν θέλετε να ζήσετε πολύ, μυρίστε τα λουλούδια

May-28-24

Η αρωματοθεραπεία είναι μια μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια και άλλα αρώματα για την προώθηση της υγείας και τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Με τη βοήθει ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μειώσετε τα επίπεδα της χοληστερόλης σας μόνοι σας

May-28-24

Η υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες όπως καρδιακή προσβολή, καρδιακή προσβολή ή στηθάγχη. Για να αποφύγετε τέτοιες συνέπειες, πρέπει ...

Διαβάστε περισσότερα

Σας αρέσει να χαλαρώνετε στην παραλία; Προσοχή στη μείωση του επιπέδου IQ σας!

May-28-24

Σας αρέσει να χαλαρώνετε στην παραλία; Προσοχή στη μείωση του επιπέδου IQ σας! Γερμανοί επιστήμονες προειδοποιούν: αποδεικνύεται ότι η χαλάρωση δίπλα στη θάλασσα έχει αρν ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο ρόλος του ημερολογίου στην προπόνηση φυσικής κατάστασης

May-28-24

Το ημερολόγιο προπόνησης είναι ένα σημειωματάριο, σημειωματάριο ή ηλεκτρονικό έγγραφο όπου καταγράφονται οι ημερομηνίες προπόνησης και τα προγράμματα προπόνησης, τα βάρη ...

Διαβάστε περισσότερα

Ασκήσεις που βοηθούν στην αποκατάσταση της υγείας της πλάτης

May-28-24

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής που σχετίζεται με το παρατεταμένο κάθισμα στον υπολογιστή και την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας στην πλ ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα

May-28-24

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει το 90% των γυναικών. Εμφανίζεται στα πιο σέξι σημεία του γυναικείου σώματος και πολλές γυναίκες πολεμούν τη μισητή «φλο ...

Διαβάστε περισσότερα

Η ομορφιά των υγιών ποδιών

May-28-24

Τα όμορφα πόδια είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Σύμφωνα με μελέτες, οι άνδρες προσέχουν πολύ τα γυναικεία πόδια. Αλλά ακόμα κι αν δεν θέλετε να γοητεύσετε κάθε αρσενικό στ ...

Διαβάστε περισσότερα

Όσο μεγαλύτερο είναι το στήθος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος καρκίνου

May-28-24

Το μεγάλο στήθος μπορεί να προκαλέσει αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μελέτη της αμερικανικής εταιρείας βιοτεχνολογίας 23andMe, βασισμένη σε έρευνα σε 16 ...

Διαβάστε περισσότερα

Μέτρο υγείας και ευτυχίας

May-28-24

Η υγεία και η ευτυχία είναι δύο από τα πιο σημαντικά συστατικά μιας πλήρους και χαρούμενης ανθρώπινης ζωής. Πώς να επιτύχετε την αρμονία σε αυτές τις δύο πτυχές; Πρώτα απ ...

Διαβάστε περισσότερα