Fitness ve spor yaşam tarzı birçok ünlünün hayatının ayrılmaz bir parçası haline geldi. İnce vücutları ve güzel kasları kendiliğinden görünmedi - arkalarında spor salonun ...
Devamını oku
Pek çok kız regl dönemini antrenman yapmamak için resmi bir neden olarak görüyor. Ancak ortaya çıktığı üzere kritik günler, kondisyondan tamamen vazgeçmek için bir neden ...
Devamını oku
Konu kilo vermeye gelince birçok insanın aklına diyetler ve diyet kısıtlamaları geliyor. Ancak istenilen sonuçları elde etmek için fiziksel aktiviteye de dikkat etmelisin ...
Devamını oku
Sonbahar-kış dönemi bizi en canlı mevsim sebze ve meyveleriyle sevindiriyor. Ve bunlardan biri de güneşli turuncu balkabağı. Kabak, komik görünümünün verdiği hazzın yanı ...
Devamını oku
Fitoöstrojenler geçen yüzyılın 30'lu yıllarında keşfedildi. Ancak bilim adamları, bu şaşırtıcı maddelerin hala birçok gizemi barındırdığını ve bunların insan vücudu üzeri ...
Devamını oku
Alkolü sonsuza kadar bırakan ünlüler Ünlüler herkesin gördüğü ama herkesin tanımadığı kişilerdir. Onları ekranda ya da sahnede yaptıklarından tanıyoruz ama perde arkasınd ...
Devamını oku
Yaz kapıda ama çoğumuz henüz mayo sezonuna hazır değiliz. Sadece 10 gün gibi kısa bir sürede vücudunuzu yaza hızlı bir şekilde hazırlamak istiyorsanız sizin için hazırlad ...
Devamını oku
Bir fitness eğitmeni spor hedeflerine ulaşmada önemli bir figürdür. Bir eğitim programı geliştirir, sizi motive eder, uygulamaya zorlar ve iyi bir arkadaş olabilir. Doğru ...
Devamını oku
Son zamanlarda Zumba fitness giderek daha popüler bir fitness trendi haline geldi. Bunda şaşırtıcı bir şey yok çünkü birçok insan ateşli ritimleri, ateşli hareketleri ve ...
Devamını oku
Muhtemelen en barışçıl ofiste bile iklimlendirme lehinde ve iklimlendirmeye karşı bir mücadelenin nasıl çıkabildiğini görmüşümdür. Çoğu durumda erkekler soğukkanlılıktan ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish