El fitness y el estilo de vida deportivo se han convertido en una parte integral de la vida de muchas celebridades. Sus cuerpos esbeltos y sus hermosos músculos no aparec ...
Leer másMuchas niñas toman la menstruación como un motivo oficial para no entrenar. Sin embargo, resultó que los días críticos no son motivo para abandonar por completo el fitnes ...
Leer másCuando se trata de perder peso, mucha gente piensa en dietas y restricciones dietéticas. Sin embargo, para conseguir los resultados deseados también hay que prestar atenc ...
Leer másEl período otoño-invierno nos deleita con las más vibrantes verduras y frutas de temporada. Y una de ellas es la calabaza naranja soleada. Además del placer de su diverti ...
Leer másLos fitoestrógenos se descubrieron allá por los años 30 del siglo pasado. Pero los científicos admiten que estas sorprendentes sustancias aún encierran muchos misterios y ...
Leer másCelebridades que dejaron el alcohol para siempre Las celebridades son personas a las que todo el mundo ve, pero no todo el mundo conoce. Los conocemos por lo que hacen en ...
Leer másEl verano está a la vuelta de la esquina, pero muchos de nosotros aún no estamos preparados para la temporada de trajes de baño. Si quieres preparar rápidamente tu cuerpo ...
Leer másUn monitor de fitness es una figura clave para alcanzar los objetivos deportivos. Desarrolla un programa de entrenamiento, te motiva, te obliga a practicar y puede conver ...
Leer másRecientemente, Zumba fitness se ha convertido en una tendencia de fitness cada vez más popular. No hay nada sorprendente en esto, porque a muchas personas les gustan los ...
Leer másProbablemente he visto cómo incluso en la oficina más tranquila puede estallar una lucha a favor y en contra del aire acondicionado. En la mayoría de los casos, los hombr ...
Leer más