Doğru fitness eğitmeni: “eğitmeninizi” nasıl seçeceksiniz?

Bir fitness eğitmeni spor hedeflerine ulaşmada önemli bir figürdür. Bir eğitim programı geliştirir, sizi motive eder, uygulamaya zorlar ve iyi bir arkadaş olabilir. Doğru eğitmeni seçmek başarılı bir eğitimin temelidir. Bu yazıda size “fitness eğitmeninizi” nasıl seçeceğinizi anlatacağız.

1. Sohbet

Bir fitness kulübünü ziyaret ettiğinizde yapmanız gereken ilk şey, birkaç eğitmenle konuşmaktır. Resepsiyondaki kızların iknalarına boyun eğmeyin ve onlardan size aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç eğitmen önermelerini isteyin. Sizin için kimin doğru olduğuna karar vermeden önce her biriyle konuşun. Eğitim ve iş deneyimi hakkında soru sormayı unutmayın. Antrenörün Beden Eğitimi Enstitüsü'nden mezun olması ve bir takım eğitimlerden geçmesi tavsiye edilir. Bununla birlikte, eğer bir fitness eğitmeninin uzmanlaşmış bir yüksek öğrenimi yoksa, onu silmek için acele etmeyin. Antrenörün düzenli olarak niteliklerini geliştirmesi, seminerlere katılması veya yarışmalara kendisinin katılması önemlidir.

2. Kol saati

Eğitmenlerle iletişime geçtikten sonra çalışmalarını gözlemleme fırsatı konusunda anlaşın. Sadece spor salonuna gelin, koşu bandında egzersiz yapın ve fitness eğitmeninin antrenmanı nasıl yürüttüğünü izleyin. Eğitim sürecinden keyif almalısınız ve eğitmenin sadece güven duygusunu aşılaması gerekir. Sonuçta, figürünüzü oluşturma ve sağlığınızı koruma görevi onun elinde olacak.

3. Okumak

İnternet çağında, belirli bir uzman hakkındaki yorumları her zaman okuyabilirsiniz. Bu nokta, beğendiğiniz antrenörle antrenman yapan veya eğitim almış diğer kişilerin görüşlerini öğrenmenize yardımcı olacaktır.

4. Dene

Yukarıda açıklanan tüm adımları tamamladığınızda, size uygun iki eğitmen seçin. Kişiyi sevmeniz veya ona saygı duymanız çok önemlidir, bu olmadan onu dinlemez ve tüm egzersizleri sonuna kadar yapmazsınız. Seçilen eğitmenlerle deneme eğitimi düzenleyin. Eğitim sırasında rahat olup olmadığınızı, iletişim kurmaktan hoşlanıp hoşlanmadığınızı, kendinizi kısıtlanmış hissedip hissetmediğinizi, karşınızdaki kişinin sizinle ilgilenip ilgilenmediğini ve para kazanmak için başka bir fırsat görüp görmediğini anlayabileceksiniz.

Çözüm

Fitness eğitmeni seçme yolundaki bu basit adımlar, kendinizi rahat hissedeceğiniz ve hayallerinizdeki vücuda giden yolda sizi mükemmel bir şekilde motive edecek kişiyi bulmanıza yardımcı olacaktır. Eğitmen seçimi sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzına yönelik önemli bir adımdır, bu nedenle buna yeterince dikkat etmelisiniz. Soru sormaktan ve mükemmel eğitmeni bulmak için zaman harcamaktan korkmayın; bu, istediğiniz sonuçlara ulaşmanıza ve eğitim sürecinden keyif almanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca iyi bir antrenörün sadece alanında profesyonel değil, aynı zamanda zor anlarınızda size destek olabilecek, sağlık ve güzelliğe giden yolda dostunuz olabilecek pozitif bir kişi olduğunu da unutmayın.