O instrutor de fitness certo: como escolher “seu” treinador

Um instrutor de fitness é uma figura chave para atingir objetivos esportivos. Ele desenvolve um programa de treinamento, motiva, obriga a praticar e pode se tornar um bom amigo. Escolher o treinador certo é a base para um treinamento bem-sucedido. Neste artigo iremos dizer-lhe como escolher “seu” instrutor de fitness.

1. Bater papo

A primeira coisa que você precisa fazer ao visitar uma academia de ginástica é conversar com vários treinadores. Não ceda à persuasão das meninas da recepção e peça-lhes que lhe ofereçam vários treinadores à sua escolha. Antes de decidir quem é certo para você, converse com cada um deles. Certifique-se de perguntar sobre educação e experiência de trabalho. É aconselhável que o treinador se forme no Instituto de Educação Física e passe por diversos treinamentos. Porém, se um instrutor de fitness não possui formação superior especializada, não se apresse em descartá-lo. É importante que o treinador melhore regularmente o seu nível de qualificação, participe em seminários ou participe ele próprio em competições.

2. Assistir

Depois de comunicar com os formadores, combine a oportunidade de observar o seu trabalho. Basta ir à academia, treinar na esteira e observar como o instrutor de fitness conduz o treino. Você deve aproveitar o processo de treinamento e o treinador simplesmente deve incutir um sentimento de confiança. Afinal, em suas mãos estará a tarefa de construir sua figura e manter sua saúde.

3. Ler

Na era da Internet, você sempre pode ler comentários sobre um determinado especialista. Este ponto irá ajudá-lo a conhecer a opinião de outras pessoas que treinam ou treinaram com o treinador que você gosta.

4. Tente

Depois de concluir todas as etapas descritas acima, escolha dois instrutores que se identificam com você. É muito importante que você goste ou respeite a pessoa, sem isso você não a ouvirá e realizará todos os exercícios ao máximo. Organize um treinamento experimental com instrutores selecionados. Durante o treinamento você poderá entender se se sente confortável, se gosta de se comunicar, se se sente constrangido, se a pessoa está interessada em você e se ela vê outra oportunidade de ganhar dinheiro.

Conclusão

Estes passos simples no caminho para a escolha de um instrutor de fitness irão ajudá-lo a encontrar a pessoa com quem você se sentirá confortável e que irá motivá-lo perfeitamente no caminho para a figura dos seus sonhos. A escolha de um treinador é um passo importante para um estilo de vida saudável e ativo, por isso você deve prestar bastante atenção a isso. Não tenha medo de fazer perguntas e gastar tempo procurando o treinador perfeito - isso o ajudará a alcançar os resultados desejados e a aproveitar o processo de treinamento. Além disso, não se esqueça que um bom formador não é apenas um profissional da sua área, mas também uma pessoa positiva que pode apoiá-lo nos momentos difíceis e tornar-se seu amigo no caminho da saúde e da beleza.