Jak zacząć uprawiać jogę: 5 najlepszych filmów inspirujących

Joga to nie tylko modny trend ostatnich lat, to naprawdę słuszna i korzystna praktyka dla zdrowia całego organizmu. A jeśli nadal wahasz się, czy kupić matę i przyjść na trening, przygotowaliśmy dla Ciebie wybór niesamowitych filmów, po których wszelkie wymówki same znikną!

Najprawdopodobniej Ty, podobnie jak większość aktywnych kobiet, nie masz wystarczająco dużo czasu na ćwiczenia. Ale zdecydowanie powinieneś mieć możliwość poświęcenia przynajmniej kilku godzin w tygodniu na utrzymanie ciała w dobrej kondycji fizycznej. Ten tryb jest w zupełności wystarczający do praktyki jogi. Nawet jeśli nie masz żadnych problemów fizycznych do rozwiązania, joga i tak zmieni Twoje życie na lepsze. W tych filmach wyraźnie zobaczysz, jak!

Poranny trening od Bryony Smith.
Ta dziewczyna pokazuje, że nie ma ograniczeń co do tego, jak umiejętnie joga doskonali ludzkie ciało.

Joga nad oceanem, Goa, 2011.
Facet zobaczył tę niesamowitą dziewczynę na plaży i spokojnie zaczął filmować. Obserwował ją przez 20 minut, sfilmował, to był wyjątkowy moment i wiedział, że zapamięta go na długo.

Joga morska Megan Curie.
Kolejna inspirująca praktyka jogi przy dźwiękach fal.

Połączona acro joga.
Jogę można uprawiać także w parach, znakomicie rozbudza zmysłowość obojga partnerów i wzbudza prawdziwe zaufanie. Bryony Smith i jej mąż nie pozostawiają co do tego wątpliwości.

I w końcu...
Jeśli nawet sam Adam Levine nie zainspiruje Cię do uprawiania jogi, to nie wiemy, co z Tobą zrobić :)

Śledź nasze aktualności w sieciach społecznościowych: CHCĘ na Facebooku, VKontakte i Instagramie