요가를 시작하는 방법: 영감을 주는 최고의 동영상 5개

요가는 최근 유행하는 트렌드일 뿐만 아니라 몸 전체의 건강을 위한 올바르고 유익한 수련법입니다. 그리고 여전히 매트를 구입하고 훈련에 참석하는 것을 주저하고 계시다면, 저희는 여러분을 위해 놀라운 영상을 모았습니다. 그러면 모든 변명이 저절로 사라질 것입니다!

대부분의 활동적인 여성과 마찬가지로 당신도 운동할 시간이 충분하지 않습니다. 그러나 당신은 신체를 좋은 몸매로 유지하기 위해 일주일에 적어도 몇 시간을 투자할 수 있는 기회를 가져야 합니다. 이 모드는 요가 연습에 아주 충분합니다. 해결해야 할 신체적 문제가 없더라도 요가는 여전히 당신의 삶을 더 나은 방향으로 변화시킬 것입니다. 이 영상을 보면 그 방법을 명확하게 알 수 있습니다!

Bryony Smith의 아침 연습.
이 소녀는 요가가 인체를 얼마나 능숙하게 연마하는지에 한계가 없다는 것을 보여줍니다.

바다 옆 요가, 고아, 2011.
그 남자는 해변에서 이 놀라운 소녀를 보고 조용히 촬영을 시작했습니다. 그는 그녀를 20분 동안 지켜보고 촬영했습니다. 그것은 특별한 순간이었고 오랫동안 기억할 것이라는 것을 알았습니다.

메건 퀴리의 바다 요가.
파도 소리와 함께 또 다른 영감을 주는 요가 수련입니다.

아크로 요가를 병행합니다.
커플로 요가를 할 수도 있는데, 이는 파트너 모두의 관능미를 크게 일깨우고 진정한 신뢰를 불러일으킵니다. Bryony Smith와 그녀의 남편은 이에 대해 의심의 여지가 없습니다.

그리고 마지막으로...
Adam Levine 자신도 요가를 하도록 영감을 주지 않는다면 우리는 당신을 어떻게 해야 할지 모르겠습니다 :)

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