Hur man börjar göra yoga: 5 bästa videor för inspiration

Yoga är inte bara en trendig trend under de senaste åren, det är verkligen en korrekt och fördelaktig träning för hela kroppens hälsa. Och om du fortfarande är tveksam till att köpa en matta och komma på träningen har vi satt ihop ett urval av otroliga videos åt dig, varefter alla ursäkter försvinner av sig själv!

Troligtvis har du, som de flesta aktiva kvinnor, inte tillräckligt med tid för att träna. Men du bör definitivt ha möjlighet att ägna åtminstone några timmar i veckan åt att hålla din kropp i god fysisk form. Detta läge är ganska tillräckligt för yogaträning. Även om du inte har några fysiska problem att lösa, kommer yoga fortfarande att förändra ditt liv till det bättre. I dessa videor ser du tydligt hur!

Morgonträning från Bryony Smith.
Den här tjejen visar att det inte finns någon gräns för hur skickligt yoga finslipar människokroppen.

Yoga vid havet, Goa, 2011.
Killen såg den här otroliga tjejen på stranden och började tyst filma. Han tittade på henne i 20 minuter, filmade det, det var ett speciellt ögonblick och han visste att han skulle komma ihåg det länge.

Sea yoga av Megan Curie.
Ytterligare en inspirerande yogaövning ackompanjerad av ljudet av bränningen.

Parad acroyoga.
Du kan också göra yoga i par, det väcker i hög grad sensualiteten hos båda partners och väcker verkligt förtroende. Bryony Smith och hennes man lämnar inga tvivel om detta.

Och slutligen...
Om inte ens Adam Levine själv inspirerar dig till yoga, så vet vi inte vad vi ska göra med dig :)

Följ våra nyheter på sociala nätverk: JAG VILL på Facebook, VKontakte och Instagram