Como começar a fazer ioga: 5 melhores vídeos para se inspirar

O Yoga não é apenas uma tendência da moda nos últimos anos, é verdadeiramente uma prática correta e benéfica para a saúde de todo o corpo. E se você ainda hesita em comprar um tapete e vir treinar, reunimos para você uma seleção de vídeos incríveis, depois dos quais todas as desculpas irão embora por si mesmas!

Muito provavelmente, você, como a maioria das mulheres ativas, não tem tempo suficiente para se exercitar. Mas você definitivamente deveria ter a oportunidade de dedicar pelo menos algumas horas por semana para manter seu corpo em boa forma física. Este modo é suficiente para a prática de ioga. Mesmo que você não tenha nenhum problema físico para resolver, a ioga ainda mudará sua vida para melhor. Nestes vídeos você verá claramente como!

Prática matinal de Bryony Smith.
Essa garota mostra que não há limite para a habilidade com que a ioga aprimora o corpo humano.

Ioga à beira-mar, Goa, 2011.
O cara viu essa garota incrível na praia e começou a filmar silenciosamente. Ele a observou por 20 minutos, filmou, foi um momento especial e ele sabia que iria se lembrar por muito tempo.

Ioga marítima por Megan Curie.
Mais uma prática inspiradora de yoga acompanhada pelo som das ondas.

Acro ioga emparelhada.
Você também pode fazer ioga em pares, pois desperta muito a sensualidade de ambos os parceiros e gera uma verdadeira confiança. Bryony Smith e seu marido não deixam dúvidas sobre isso.

E finalmente...
Se nem o próprio Adam Levine te inspira a fazer ioga, não sabemos o que fazer com você :)

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