So beginnen Sie mit Yoga: Die 5 besten Videos zur Inspiration

Yoga ist in den letzten Jahren nicht nur ein Modetrend, es ist wirklich eine richtige und wohltuende Praxis für die Gesundheit des gesamten Körpers. Und wenn Sie noch zögern, eine Matte zu kaufen und zum Training zu kommen, haben wir eine Auswahl unglaublicher Videos für Sie zusammengestellt, nach denen alle Ausreden von alleine verschwinden!

Höchstwahrscheinlich haben Sie, wie die meisten aktiven Frauen, nicht genug Zeit, um Sport zu treiben. Aber Sie sollten auf jeden Fall die Möglichkeit haben, mindestens ein paar Stunden pro Woche darauf zu verwenden, Ihren Körper in guter körperlicher Verfassung zu halten. Für die Yogapraxis ist dieser Modus völlig ausreichend. Auch wenn Sie keine körperlichen Probleme zu lösen haben, wird Yoga Ihr Leben zum Besseren verändern. In diesen Videos werden Sie deutlich sehen, wie!

Morgenübung von Bryony Smith.
Dieses Mädchen zeigt, dass der Fähigkeit, den menschlichen Körper durch Yoga zu trainieren, keine Grenzen gesetzt sind.

Yoga am Meer, Goa, 2011.
Der Typ sah dieses unglaubliche Mädchen am Strand und begann leise zu filmen. Er beobachtete sie 20 Minuten lang, filmte es, es war ein besonderer Moment und er wusste, dass er sich noch lange daran erinnern würde.

Meeresyoga von Megan Curie.
Eine weitere inspirierende Yoga-Praxis, begleitet vom Rauschen der Brandung.

Gepaartes Acro-Yoga.
Man kann Yoga auch zu zweit machen, es weckt die Sinnlichkeit beider Partner enorm und schafft echtes Vertrauen. Daran lassen Bryony Smith und ihr Mann keinen Zweifel.

Und schlussendlich...
Wenn nicht einmal Adam Levine selbst Sie zum Yoga inspiriert, wissen wir nicht, was wir mit Ihnen machen sollen :)

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