Hoe begin je met yoga: 5 beste video's ter inspiratie

Yoga is niet alleen een modetrend van de afgelopen jaren, het is echt een correcte en heilzame beoefening voor de gezondheid van het hele lichaam. En als je nog steeds aarzelt om een ​​mat te kopen en naar de training te komen, hebben we een selectie van ongelooflijke video's voor je samengesteld, waarna alle excuses vanzelf verdwijnen!

Hoogstwaarschijnlijk heeft u, net als de meeste actieve vrouwen, niet genoeg tijd om te sporten. Maar je moet zeker de mogelijkheid hebben om minstens een paar uur per week te besteden aan het in goede fysieke conditie houden van je lichaam. Deze modus is ruim voldoende voor yogabeoefening. Zelfs als je geen fysieke problemen hoeft op te lossen, zal yoga je leven nog steeds ten goede veranderen. In deze video's zie je duidelijk hoe!

Ochtendtraining van Bryony Smith.
Dit meisje laat zien dat er geen limiet is aan hoe vakkundig yoga het menselijk lichaam aanscherpt.

Yoga aan de oceaan, Goa, 2011.
De man zag dit ongelooflijke meisje op het strand en begon stilletjes te filmen. Hij keek haar twintig minuten aan, filmde het, het was een bijzonder moment en hij wist dat hij het zich nog lang zou herinneren.

Zeeyoga van Megan Curie.
Nog een inspirerende yogapraktijk begeleid door het geluid van de branding.

Gekoppelde acroyoga.
Je kunt ook met z'n tweeën yoga doen; het wekt de sensualiteit van beide partners enorm op en schept echt vertrouwen. Bryony Smith en haar man laten daar geen twijfel over bestaan.

En tenslotte...
Als zelfs Adam Levine zelf je niet inspireert om yoga te doen, weten we niet wat we met je moeten doen :)

Volg ons nieuws op sociale netwerken: I WANT op Facebook, VKontakte en Instagram