如何开始做瑜伽：5 个最佳灵感视频

瑜伽不仅是近年来的一种时尚潮流，它确实是一种正确且有益于全身健康的练习方式。如果您还在犹豫要不要买垫子来参加训练，我们为您精选了一系列令人难以置信的视频，之后所有借口都会消失！

您很可能像大多数活跃的女性一样没有足够的时间锻炼。但您绝对应该有机会每周至少花几个小时来保持身体良好的状态。这种模式对于瑜伽练习来说已经足够了。即使您没有任何身体问题需要解决，瑜伽仍然会让您的生活变得更好。在这些视频中您将清楚地看到如何做！

布莱尼·史密斯的早间训练。
这个女孩表明，瑜伽对人体的磨练是没有极限的。

海边瑜伽，果阿，2011 年。
那家伙在海滩上看到了这个不可思议的女孩，就悄悄地开始拍摄。他看了她20分钟，拍了下来，这是一个特别的时刻，他知道他会记住很长一段时间。

梅根·居里的海上瑜伽。
另一种鼓舞人心的瑜伽练习伴随着海浪的声音。

配对杂技瑜伽。
也可以两人一组练习瑜伽，极大地唤醒双方的性感，产生真正的信任。布莱尼·史密斯和她的丈夫对此毫不怀疑。

最后...
如果连 Adam Levine 本人都没有激励你去做瑜伽，我们不知道该怎么办:)

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