Näin aloitat joogan harrastamisen: 5 parasta videota inspiraatioksi

Jooga ei ole vain viime vuosien muodikas trendi, vaan se on todella oikea ja hyödyllinen käytäntö koko kehon terveydelle. Ja jos vielä epäröit ostaa maton ja tulla treeneihin, olemme koonneet sinulle valikoiman uskomattomia videoita, joiden jälkeen kaikki tekosyyt katoavat itsestään!

Todennäköisesti sinulla, kuten useimmilla aktiivisilla naisilla, ei ole tarpeeksi aikaa harjoitella. Mutta ehdottomasti sinulla pitäisi olla mahdollisuus omistaa vähintään muutama tunti viikossa kehosi ylläpitämiseen hyvässä fyysisessä kunnossa. Tämä tila on varsin riittävä joogaharjoitteluun. Vaikka sinulla ei olisi fyysisiä ongelmia ratkaistavana, jooga muuttaa elämäsi parempaan suuntaan. Näistä videoista näet selvästi, miten!

Bryony Smithin aamuharjoitukset.
Tämä tyttö osoittaa, ettei joogan taidolla ihmiskehoa ole rajaa.

Jooga valtameren rannalla, Goa, 2011.
Kaveri näki tämän uskomattoman tytön rannalla ja aloitti hiljaa kuvaamisen. Hän katseli häntä 20 minuuttia, kuvasi sen, se oli erityinen hetki ja hän tiesi muistavansa sen pitkään.

Megan Curien merijooga.
Toinen inspiroiva joogaharjoitus surffauksen äänen mukana.

Parillinen akrojooga.
Joogaa voi tehdä myös pareittain, se herättää suuresti molempien kumppanien aistillisuutta ja synnyttää todellista luottamusta. Bryony Smith ja hänen miehensä eivät jätä epäilystäkään tästä.

Ja lopuksi...
Jos edes Adam Levine itse ei innosta sinua joogaamaan, emme tiedä mitä tehdä kanssasi :)

Seuraa uutisiamme sosiaalisissa verkostoissa: HALUAN Facebookissa, VKontaktessa ja Instagramissa