Hvordan begynne å gjøre yoga: 5 beste videoer for inspirasjon

Yoga er ikke bare en moteriktig trend de siste årene, det er virkelig en riktig og gunstig praksis for helsen til hele kroppen. Og hvis du fortsatt nøler med å kjøpe matte og komme på trening, har vi satt sammen et utvalg utrolige videoer for deg, hvoretter alle unnskyldninger forsvinner av seg selv!

Mest sannsynlig har du, som de fleste aktive kvinner, ikke nok tid til å trene. Men du bør definitivt ha muligheten til å bruke minst et par timer i uken på å holde kroppen i god fysisk form. Denne modusen er ganske tilstrekkelig for yogapraksis. Selv om du ikke har noen fysiske problemer å løse, vil yoga fortsatt forandre livet ditt til det bedre. I disse videoene vil du tydelig se hvordan!

Morgentrening fra Bryony Smith.
Denne jenta viser at det ikke er noen grense for hvor dyktig yoga finsliper menneskekroppen.

Yoga ved havet, Goa, 2011.
Fyren så denne utrolige jenta på stranden og begynte stille å filme. Han så henne i 20 minutter, filmet det, det var et spesielt øyeblikk og han visste at han ville huske det lenge.

Sjøyoga av Megan Curie.
Nok en inspirerende yogapraksis akkompagnert av lyden av brenningene.

Sammenkoblet akroyoga.
Du kan også gjøre yoga i par; det vekker i stor grad sensualiteten til begge partnere og skaper ekte tillit. Bryony Smith og mannen hennes etterlater ingen tvil om dette.

Og endelig...
Hvis selv ikke Adam Levine selv inspirerer deg til yoga, vet vi ikke hva vi skal gjøre med deg :)

Følg våre nyheter på sosiale nettverk: JEG VIL på Facebook, VKontakte og Instagram