Sådan begynder du at lave yoga: 5 bedste videoer til inspiration

Yoga er ikke kun en fashionabel trend i de senere år, det er virkelig en korrekt og gavnlig praksis for hele kroppens sundhed. Og hvis du stadig tøver med at købe en måtte og komme til træning, har vi samlet et udvalg af utrolige videoer til dig, hvorefter alle undskyldninger forsvinder af sig selv!

Mest sandsynligt har du, som de fleste aktive kvinder, ikke tid nok til at træne. Men du skal helt sikkert have mulighed for at bruge mindst et par timer om ugen på at holde din krop i god fysisk form. Denne tilstand er ganske tilstrækkelig til yogapraksis. Selvom du ikke har nogen fysiske problemer at løse, vil yoga stadig ændre dit liv til det bedre. I disse videoer vil du tydeligt se hvordan!

Morgentræning fra Bryony Smith.
Denne pige viser, at der ikke er nogen grænse for, hvor dygtigt yoga finpuder den menneskelige krop.

Yoga ved havet, Goa, 2011.
Fyren så denne utrolige pige på stranden og begyndte stille og roligt at filme. Han så hende i 20 minutter, filmede det, det var et særligt øjeblik, og han vidste, at han ville huske det i lang tid.

Sea yoga af Megan Curie.
Endnu en inspirerende yogapraksis akkompagneret af lyden af ​​brændingen.

Parret acro yoga.
Du kan også lave yoga i par; det vækker i høj grad sensualiteten hos begge partnere og skaber ægte tillid. Bryony Smith og hendes mand efterlader ingen tvivl om dette.

Og endelig...
Hvis selv Adam Levine ikke selv inspirerer dig til at lave yoga, ved vi ikke, hvad vi skal gøre med dig :)

Følg vores nyheder på sociale netværk: JEG VIL på Facebook, VKontakte og Instagram