Cara mulai melakukan yoga: 5 video terbaik untuk inspirasi

Yoga tidak hanya menjadi trend fashion belakangan ini, tetapi juga merupakan praktik yang benar dan bermanfaat bagi kesehatan seluruh tubuh. Dan jika Anda masih ragu untuk membeli matras dan datang ke pelatihan, kami telah mengumpulkan pilihan video luar biasa untuk Anda, setelah itu semua alasan akan hilang dengan sendirinya!

Kemungkinan besar, Anda, seperti kebanyakan wanita aktif, tidak punya cukup waktu untuk berolahraga. Namun Anda tentunya harus memiliki kesempatan untuk mencurahkan setidaknya beberapa jam seminggu untuk menjaga tubuh Anda dalam kondisi fisik yang baik. Mode ini cukup memadai untuk latihan yoga. Meskipun Anda tidak memiliki masalah fisik apa pun yang perlu diatasi, yoga tetap akan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Dalam video ini Anda akan melihat dengan jelas caranya!

Latihan pagi dari Bryony Smith.
Gadis ini menunjukkan bahwa tidak ada batasan betapa terampilnya yoga mengasah tubuh manusia.

Yoga di tepi laut, Goa, 2011.
Pria itu melihat gadis luar biasa ini di pantai dan diam-diam mulai syuting. Dia mengawasinya selama 20 menit, memfilmkannya, itu adalah momen spesial dan dia tahu dia akan mengingatnya untuk waktu yang lama.

Yoga laut oleh Megan Curie.
Latihan yoga inspiratif lainnya diiringi suara ombak.

Acro yoga berpasangan.
Anda juga bisa melakukan yoga berpasangan, ini sangat membangkitkan sensualitas kedua pasangan dan menimbulkan kepercayaan yang nyata. Bryony Smith dan suaminya yakin akan hal ini.

Dan akhirnya...
Bahkan jika Adam Levine sendiri tidak menginspirasi Anda untuk melakukan yoga, kami tidak tahu apa yang harus dilakukan terhadap Anda :)

Ikuti berita kami di jejaring sosial: SAYA INGIN di Facebook, VKontakte, dan Instagram