Sağlamlıq və Fitnes :: Səhifə - 207

Seksdən arıqlayırıq! Səkkiz əyləncəli məşq

May-28-24

Enerji sərfiyyatı baxımından cins orta əməklə bərabərdir. Bunu edərkən siz saatda 300 kkal, orqazm zamanı isə 400 kkal-dan çox itirirsiniz. Orta hesabla cinsi əlaqənin 20 ...

Daha çox oxu

Qızıl zinət əşyaları psixi pozğunluqlara səbəb olur

May-28-24

Hal-hazırda bir çox insan qızıl zinət əşyaları taxmağı sevir. Bununla belə, Kanada alimlərinin son araşdırmaları göstərdi ki, bu, xüsusilə emosional insanlar üçün mənfi p ...

Daha çox oxu

Alma qadınları infarktdan qoruyur

May-28-24

Florida Universitetinin (ABŞ) alimləri belə qənaətə gəliblər ki, gündə cəmi iki alma yemək bəşəriyyətin ədalətli yarısını ürək xəstəliklərindən qoruya bilər. Bunun sirri ...

Daha çox oxu

Döşlərinizin sağlam olub olmadığını bu gün yoxlayın?

May-28-24

Oktyabrın 20-si Ümumkrayna Döş Xərçəngi ilə Mübarizə Günüdür. Bu münasibətlə bu gün “İnterfaks” agentliyində onkoloqların mətbuat konfransı keçirilib. Oktyabrın 20-də Ümu ...

Daha çox oxu

Atlama və ya iplə necə arıqlamaq olar

May-28-24

Gözəl və incə bir fiqurun arxasınca qaçaraq, hər bir qadın üçün mövcud olan sadə vasitələr haqqında tez-tez unuduruq. Formanıza heyran olmaq üçün bahalı idman salonuna ba ...

Daha çox oxu

Doğulmamış uşağın cinsini təyin etmək üçün xalq üsulları

May-28-24

Uşaq gözləyən hər kəs kimin doğulacağını bilmək istəyir - oğlan və ya qız. Ancaq hamiləliyin 22-24 həftəsində ultrasəs ilə uşağın cinsiyyətini öyrənmək həmişə mümkün olmu ...

Daha çox oxu

Sağlam həyat tərzi üçün necə hədiyyə almaq olar. Müsabiqə

May-28-24

Sağlam həyat tərzi üçün necə hədiyyə almaq olar. Müsabiqə. Bədəninizə qulluq sənətlə müqayisə edilə bilər. Qadınlar tez-tez müəyyən fiziki fəaliyyətlərin, yeməklərin və d ...

Daha çox oxu

Bronxitin müalicəsi və qarşısının alınması

May-28-24

Bronxit, bronxların divarlarının iltihablandığı tənəffüs sisteminin bir xəstəliyidir. Xəstəlik kəskin və xroniki formada baş verə bilər. Tipik olaraq, kəskin bronxit kəsk ...

Daha çox oxu

Tənbəllər üçün fitnes: beş ən yaxşı məşq

May-28-24

Formada olmaq istəyirsiniz, lakin uzun və yorucu məşqləri sevmirsiniz? Problem deyil! Hər məşq üçün cəmi bir yarım dəqiqə çəkən xüsusi məşqlər dəsti var. Bu beş sadə məşq ...

Daha çox oxu

Tərəfləri necə çıxarmaq olar: bel üçün ən təsirli məşqlər

May-28-24

Uzun Yeni il həftəsonu nəhayət sona çatır və bir çoxumuz yediklərimizə görə özümüzü günahkar hiss etməyə başlayırıq. Əgər artıq aldığınız kiloqramların sayını hesablamağa ...

Daha çox oxu