就能量消耗而言，性相当于适度的工作。这样做时，您每小时会损失 300 kcal 的热量，而在性高潮期间，您会损失超过 400 kcal 的热量。好消息，除非你考虑到平均性交持续时间不超过 20 分钟，性高潮持续时间不到 30 秒。所以这只是微不足道的 100 kcal。如果每天都这样就好了。 也就是说，为了保持身材，规律的性生活显然是不够 ...
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现在很多人都喜欢佩戴黄金首饰。然而，加拿大科学家最近的研究表明，这可能会导致负面的心理健康后果，特别是对于情绪化的人来说。 科学家发现，黄金会对神经系统产生负面影响，导致精神不稳定的人焦躁甚至抑郁。此外，金饰与皮肤的接触会减慢新陈代谢并导致焦虑症发作。 尽管如此，专家们并不呼吁完全放弃黄金首饰。相反，他们建议晚上取下它们，让你的神经系统得 ...
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美国佛罗里达大学的科学家得出结论，每天只吃两个苹果就可以保护一半的人类免受心脏病的侵害。秘诀是显着降低体内胆固醇水平。 《每日电讯报》对此进行了报道。 该实验针对 160 名女性志愿者进行。受试者被分为两组：其中一组女性每天摄入 75 克苹果干，相当于两个中等大小的新鲜苹果。参与该实验的每位女性在一年内每三个月进行一次血液检测。 结果显示 ...
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10 月 20 日是全乌克兰抗击乳腺癌日。值此之际，今天在国际文传电讯社举行了肿瘤学家新闻发布会。 10 月 20 日，即全乌克兰抗击乳腺癌日，肿瘤科医生将于 11:00 至 16:00 在基辅健康中心进行免费咨询（基辅健康中心地址 - Degtyarevskaya St., 25, 电话：100）。 ：（044）483-96-00）。 ...
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为了追求美丽苗条的身材，我们常常忘记每个女人都可以使用的简单疗法。为了让自己的身材受到赞赏，你不必去昂贵的健身房，只需在家进行一些简单但定期的锻炼就足够了。今天我们将讨论跳绳对您身材的好处，如何通过跳绳减肥，并给出使用过这个简单设备的人的评论。 跳绳对于减肥的好处 如您所知，跳绳被时尚地称为“跳绳”，从英语翻译过来就是“跳跃”的意思。但这 ...
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每个怀孕的人都想知道自己会生下谁——男孩还是女孩。然而，在怀孕 22-24 周时，并不总是可以通过超声波确定孩子的性别，因此人们求助于民间方法和信仰来帮助确定孩子的性别。在这篇文章中，我们将讨论其中的一些。 第一个也许是最著名的民间方法是孕妇的食物偏好。相传，如果准妈妈吃咸、辣和蛋白质的食物，就会生男孩。如果母亲想要糖果和水果，那么很可能 ...
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如何收到健康生活方式的礼物。比赛。 照顾自己的身体就像艺术一样。女性经常思考某些体育活动、食物和其他因素如何影响她们的身材和健康。因此，发明了帮助控制和分析您的身体活动的小工具。 Prestigio 推出了全系列的健康生活方式设备。通过参加“您的运动形象”竞赛，您可以获得这些小工具作为礼物！ 为此，您只需参加测试并在 Facebook 和 ...
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支气管炎是一种呼吸系统疾病，其中支气管壁发炎。该疾病可以急性和慢性形式发生。通常，急性支气管炎是在急性呼吸道感染的背景下发生的。它向慢性形式的转变是不及时和不正确治疗的结果。 支气管炎的主要症状是咳嗽。在它的帮助下，身体试图清除进入呼吸道的病毒和细菌。发病初期，咳嗽为干咳，后来变为湿咳（有痰）。 支气管炎可以在家或在医院治疗 - 这取决于 ...
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您想塑造身材，但又不喜欢长时间艰苦的锻炼吗？没问题！有一套特殊的练习，每个练习只需一分半钟。这五个简单的练习将帮助您保持身体健康，而不需要花费太多时间。 动作一：加强四肢和背部肌肉 拿两公斤重的哑铃，与肩同宽站立。将手臂向两侧展开，然后放下并举起，持续 30 秒。然后将手臂转向两侧，继续练习30秒。这项练习将有助于增强四肢和背部的肌肉。 ...
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漫长的新年周末终于结束了，我们中的许多人开始对自己吃的东西感到内疚。如果您已经开始计算自己增加了多少公斤，并且想要摆脱腰部多余的脂肪，那么您来对地方了。在这篇文章中，我们将告诉您最有效的腰部练习，帮助您摆脱腰部赘肉。 科学家表示，女性身材对男性的吸引力并不取决于整体的苗条程度，而是取决于腰臀体积的比例和比例。美国心理学家通过研究选美冠军的 ...
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