Qaşıqlarla üz masajı rəyləri (Azərbaycan)

Bloqumun bütün oxucularına salamlar. Bugünkü əhval-ruhiyyə, düzünü desəm, o qədər də yaxşı deyil. Və hamısı üzümdəki qırışları hiss etdiyim üçün. Prosesin qaçılmaz olduğu aydındır, amma doğrudanmı görüləsi bir şey yoxdur? Ancaq bir çıxış yolu var. Bu qaşıqlarla üz masajıdır, İnternetdə rəylər və nəticələr çox müsbətdir. Evdə bunu necə edəcəyinizi və hansı cihazların ən uyğun olduğunu öyrənək.

Üzümüzün dərisinin altında 57 əzələ var. Onların hamısı iştirak etmir. İşsiz olanlar zamanla zəifləyirlər.

Dodaqlarımızın küncləri belə sallanır, yanaqlarımız, göz qapaqlarımız sallanır. Qaşıqlarla üz masajı əzələlərimizi tonlayır. Bu o deməkdir ki, üzün konturunu sıxır və qırışları hamarlayır.

Alman kosmetoloq Rene Koch üz masajı üçün qaşıqlardan istifadə etməyi təklif edən ilk şəxsdir. Kosmetik prosedur iki qaşıq istifadə edərək həyata keçirilir. Həm də iki stəkan - isti və soyuq su ilə. Üz əzələlərini qızdırmaq üçün müxtəlif temperaturda qaşıqlardan istifadə edin. Bu, dərinin qidalanmasının yaxşılaşmasına və artıq limfanın drenajına səbəb olur.

Texnikanın xüsusiyyətləri

Proseduru gündəlik, yuyulduqdan dərhal sonra həyata keçirmək optimaldır. Qaşıqları axan suyun altında qızdırıb sərinləyə bilərsiniz. Manipulyasiya üsulları müxtəlifdir: vurma, vurma, basma. Əsas odur ki, fanatizm yoxdur.

Şişkinlik, göz altındakı qara dairələr və qıcıqlanmış dərini sakitləşdirməyə kömək edəcək soyuq qaşıqlar

Üz qırışlarından qurtulun, konturu, boyun dərisini sıxın - isidilmiş qaşıqlar

Onlar 50˚C-ə qədər qızdırıla bilər. Bıçaq-bıçaq üzünüzü yandırmamalıdır. Masaj rahat olmalıdır.

Prosedurun özünə başlamazdan əvvəl aşağıdakıları etməlisiniz:

Masaj üçün bıçaqlar hər seansdan əvvəl dezinfeksiya edilməlidir. Onları digər yeməklərdən ayrı saxlamaq daha yaxşıdır.
Seansdan əvvəl üzünüzü təmizləmək və əllərinizi yumaq lazımdır.
Krem və ya yağ çəkin ki, qaşıqlar dəri üzərində rəvan sürüşsün. Kosmetik prosedur zamanı dəri uzanmamalıdır.
Bıçaq yalnız üzün masaj xətləri boyunca sürüşməlidir.
Dəriyə yüngülcə basmaq lazımdır, bərk basmaq lazım deyil. Bu, qan damarlarının zədələnməsinin qarşısını alacaqdır.

Seansların tezliyinə gəlincə, hamısı məqsədlərdən asılıdır. Şişkinlik varsa, bunu hər gün səhər, 5 dəqiqə edə bilərsiniz. Məqsəd konturu dartmaq və incə qırışları aradan qaldırmaqdırsa, 10-15 seans kursu. Bu vəziyyətdə prosedur daha uzun olacaq

Manipulyasiyalar zamanı müxtəlif qaldırıcı gel və kremlərdən istifadə etmək yaxşıdır. Prosedurdan sonra qidalandırıcı krem çəkin. Yolda vitamin kompleksi zərər verməyəcək. Kursdan sonra fasilə verirlər. Onun müddəti dərinin vəziyyətindən asılıdır. Əgər bir şey sizi qane etmirsə, kurs təkrarlanır.

Bu cür kosmetik prosedurun əks göstərişləri var. Dəridə səpgilər və iltihablar varsa bunu etmək olmaz. Özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə. İltihablı limfa düyünləri də bir əks göstərişdir. Hörümçək damarları olan yerlərdən qaçın, onları masaj edə bilməzsiniz. Nazofarenksin xəstəlikləri varsa, proseduru etməmək də yaxşıdır.

Hansı vasitələrdən istifadə etmək daha yaxşıdır?

Bir çox insan manipulyasiya üçün hansı qaşıqların istifadə oluna biləcəyi ilə maraqlanır? Gümüş bıçaqlara üstünlük verilir. Gümüş antiseptik və antioksidantdır. Qidaların dərinin dərinliyinə nüfuz etməsinə kömək edir. Bu, onun qidalanmasını yaxşılaşdırır. Əgər belə qaşıqlarınız yoxdursa, paslanmayan polad və ya plastik uyğun gəlir. Alətlər soyuq, isti və ya otaq temperaturu ola bilər. Bir stəkan soyuq suya buz qoymaq məsləhətdir. İkincisi isti su olmalıdır.

Bıçaqların ölçüləri fərdi olaraq seçilir. Bir çay qaşığı ilə başlayın, bir desert qaşığı, sonra bir kaşığı cəhd edin. Onlardan hansının istifadəsinin daha əlverişli olduğunu özünüz başa düşəcəksiniz.

Vaxt baxımından səhər daha yaxşıdır. Bu, şişkinliyi aradan qaldıracaq və dərini tonlandıracaq. Səhər vaxtınız yoxdursa, yatmazdan əvvəl bunu edə bilərsiniz. Ancaq yatmadan 2 saatdan gec olmayaraq. Əks halda şişkinlik yarana bilər.

Mən onun video dərslərinə abunə oldum və səhər məşqləri etdim. Gündə cəmi 15 dəqiqə. Çox dəyərlidir. İndi limfa düyünləri vasitəsilə qan axını anlamağa başladım. Bunu necə daha yaxşı və düzgün etmək olar.

Qocalığa qədər üzünü qırışsız saxlamaq istəməyən qadın yoxdur. Güzgüdəki əksimizdən həzz almağa davam etmək üçün çox səy göstəririk. Yaşlanma əleyhinə məhsullar üçün külli miqdarda pul ayırırıq, cərrahın bıçağının altına giririk, vitaminlər qəbul edirik... Amma unuduruq ki, plastik cərrahların xidmətlərindən istifadə etmədən də dərinin yaxşı vəziyyətinə nail ola bilərik. Ən təsirli üsullar bizdən əvvəl icad edilmişdir. Onlardan biri qaşıqlarla masajdır.

Rene Koch tərəfindən icad edilmişdir. Uşaq ikən anasının qançır yerinə soyuq qaşıq sürtdüyünü və getdiyini görüb. Heç bir qançır belə qalmamışdı. Rene böyüyüb kosmetoloq kimi təhsil alanda bunu xatırlayaraq dəriyə müxtəlif temperaturlu qaşıqların vurulmasının kosmetologiyada yeni nəticələr əldə edə biləcəyini təklif etdi. Bunu praktikada tətbiq edən Rene sübut etdi ki, qaşıqlarla üz masajı qarın nahiyəsində şişkinliyi aradan qaldıra, selülit və piy yığımlarına qalib gələ bilər. Bu, qan dövranının yaxşılaşması sayəsində mümkün olur.

Qaşıq masajı Rene Kox tərəfindən icad edilmişdir

Masaj növləri

Mütəxəssislər istənilən effekti əldə etmək üçün istifadə olunan qaşıqların temperaturundan asılı olaraq üç növ proseduru ayırırlar:

Məsələn, soyuq qaşıqlar şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün, isti qaşıqlar selülitlə mübarizə üçün və hər ikisi qırışları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.

Bu masaj üçün göstərişlər və əks göstərişlər

İsti qaşıqlarla, eləcə də soyuq olanlarla üz masajının praktiki olaraq heç bir əks göstərişi yoxdur. Bu prosedur təhlükəsizdir, lakin üzdə püstüler iltihablar və ya herpes olduqda zərərli ola bilər. Yüksək hərarətlə müşayiət olunan soyuqdəymə halında masaj da edilməlidir.

Qaşıq masajının əks göstərişləri var

Dərinin masaja hazırlanması

Hər hansı bir kosmetik prosedurda olduğu kimi, qaşıqlarla üz masajı üçün dəri hazırlanmalıdır. Südlə təmizləyin və ya yuyun. Təmizləndikdən sonra üzə qidalandırıcı yaşlanma əleyhinə krem çəkilir. Onu çox uzağa çıxarmayın, masaj zamanı hələ də ehtiyacınız olacaq. Bir stəkan isti və bir stəkan soyuq su hazırlayın. Təsiri artırmaq üçün su əvəzinə bitki mənşəli həlimdən istifadə edin. Məsələn, çobanyastığı və ya nanə. Fərdi sahələrin masajı həmişə isti qaşıqla başlayır. Üzünüzə tətbiq etməzdən əvvəl nə qədər isti olduğunu yoxladığınızdan əmin olun. Heç yanıqlara ehtiyacınız yoxdur.

Masaj texnikası

Bu proseduru həyata keçirmək üçün bir çox texnologiya var. Təcrübəli mütəxəssislər öz metodlarını bölüşməkdən çəkinirlər, çünki onlar uzun illər onların üzərində işləyirlər. Ancaq qaşıqlarla üz masajı yeni başlayanlar üçün olduqca sadədir. Bunu evdə özünüz edə bilərsiniz.

İsti qaşıq masajı

Çay qaşığı ilə yuxarı və aşağı göz qapaqlarını masaj etmək rahatdır. Onlar soyudulmalı, sonra dəriyə tətbiq olunmalı və metal qızdırılana qədər saxlanılmalıdır. Sonra yenidən sərinləyin və eyni şeyi edin. Üst və alt göz qapaqları üçün prosedur beş dəfə təkrarlanır. Səhər gözlərinizin altındakı şişkinlikdən narahatsınızsa, o zaman qaşıqları sadəcə tətbiq etməməli, yüngül təzyiqlə onları göz qapağının yuxarı və aşağı hissələri boyunca burundan məbədlərə doğru aparmalısınız.
Növbəti mərhələ isti qaşıqlarla üz dərisinin masajıdır. Onlar isti zeytun yağı ilə batırılır və ya krem ilə yağlanır, sonra masaj xətləri boyunca hərəkət edir. Qaşıqlar yaxşı sürüşməlidir. Kefir yağlı dərilər üçün idealdır.
Yeni başlayanlar üçün bir anda iki qaşıq ilə masaj etmək əlverişsizdir. Əvvəlcə üzün bir yarısı, sonra isə digəri üçün proseduru edə bilərsiniz. Bütün hərəkətlər beş dəfə təkrarlanır. Soyuduqca qaşıqlar isti suya batırılaraq qızdırılır. Effekti yaxşılaşdırmaq və hüceyrə yenilənməsini aktivləşdirmək üçün əvvəlcə isti, sonra soyuq bir qaşıq istifadə edərək hərəkətlər növbə ilə edilir.
Qaşıqlarla göz masajı
Masaj alnın mərkəzindən başlayır. Qaşıqlar məbədlərə aparır. Burun körpüsündə qırışları aradan qaldırmaq üçün bu yerə bir neçə dəfə basın. Sonra qaşıqları qaşlardan saç xəttinə qədər çəkin.
Göz ətrafı həmişə burun körpüsündən məbədlərə qədər masaj edilir. Qırışları olan bölgələrə yüngül təzyiq tətbiq edin. Sonra üzün aşağı hissəsini masaj etməyə davam edirlər. Burada onlar da mərkəzdən periferiyaya doğru hərəkət edirlər.
Üst dodaq və burun arasındakı sahə sadəcə bir qaşıqla sıxılır. Dərin qırışlar varsa, o zaman aşağıdakıları etməlisiniz: yanaqlarınızı güclü şəkildə şişirdin və qırışları qaşıqlarla yüngülcə vurun. Dodaq ətrafındakı qırışlardan xilas olmaq üçün masaj zamanı “E” səsini tələffüz etmək lazımdır.
Qaşığı ağzınızın künclərinə yaxınlaşdıraraq, onları qaldırmağa çalışmalısınız. Ancaq dərini yerindən tərpətməmək üçün bunu diqqətlə edin. Çənə mərkəzdən qulaqcıqlara, boyun isə bazadan çənəyə qədər masaj edilir. İkiqat çənəni çıxarmaq üçün qaşıqlardan istifadə edərək, vurma üsullarını yerinə yetirin.
Prosedurun sonunda üzdə qalan yağ və ya kremi salfetlə çıxarın. Tam kurs on gün davam edir.
Qaşıqlarla boyun masajı

Nəticə nə vaxt görünür və mümkün fəsadlar varmı?

Bütün tövsiyələrə düzgün əməl edilərsə, nəticə qaşıqlarla yalnız bir prosedurdan sonra nəzərə çarpacaqdır. İlk növbədə üzdə şişlik yox olur, sonra kiçik qırışlar hamarlanır. Masajı düzgün dəri baxımı ilə tamamlasanız, daha nəzərə çarpan təsir əldə edilə bilər. Bu prosedur ağırlaşmalara səbəb olmur.

Salonlarda/klinikada qaşıqlarla masajın qiyməti

Dəri problemlərini ancaq müəyyən nöqtəyə qədər evdə aradan qaldıra bilərsiniz. Yaşlanma əlamətləri çox güclü olduqda, kömək axtarmaq və peşəkarların əlinə etibar etmək daha yaxşıdır.

Bir prosedurun dəyəri masaj terapevtinin texnikasından və ixtisasından, həmçinin salonun və ya klinikanın "elitliyindən" asılı olaraq 1000 ilə 5700 rubl arasında dəyişir.

Qaşıqlarla peşəkar masaj üzün ovalını bərkitməyə, zəruri hallarda onu düzəltməyə, üz və yaş qırışlarından qurtulmağa kömək edəcək.

Prosedur haqqında video

Müştəri rəyləri

Qaşıqlarla üz masajının hər hansı bir effekt verəcəyinə şübhə edirsinizsə, digər insanların rəyləri sizə qərar verməyə kömək edəcək.

Olqa, 27 yaş: Hələ üzümün ovalında heç bir xüsusi problemim yoxdur, amma üz ifadələrimin xüsusiyyətlərinə görə alnımda üç üfüqi qırış yaranıb. Onları çox da bəyənmirdim. Uzun müddət onlarla xüsusi kremlərlə mübarizə aparmağa çalışdım, amma hamısı boşa çıxdı. Sonra qaşıqlarla masaj haqqında oxudum. Əvvəlcə evdə sınadım. Mən faydasız çıxacaq bir prosedura yenidən pul xərcləmək istəmədim. Ancaq evdə masaj hər şeyi yaxşılaşdırdı. Sonra qərar verdim və salona yazıldım. On gün ərzində qırışlarım tamamilə yox oldu. İndi yad adamlar mənə yenə 20 il verirlər.

Elena, 43 yaş: Dərin qırışların məni narahat etdiyini deyə bilmərəm. Təbii ki, yaş öz təsirini göstərdi, gözlərin künclərində qarğa ayaqları, ağız ətrafında üz qırışları göründü. Amma məni ən çox narahat edən qoşa çənənin görünüşü idi. Şəkil çəkəndə başımı qaldırmağa çalışırdım, əks halda üzüm dəhşətli görünürdü. Qızım mənə evimin yaxınlığındakı salonda qaşıq masajı üçün sertifikat verdi. Mən qaşıqların yaşa qarşı mübarizədə kömək edə biləcəyinə inanmırdım. Amma kömək etdilər. İndi iki ayda bir dəfə üzümü formada saxlamaq üçün prosedura gedirəm.

Zhenya, 37 yaş: Evdə qaşıqla masaj edirdim. Bu barədə təsadüfən hansısa bloqdan xəbər tutdum və sınamaq qərarına gəldim. Niyə də yox? Özümü yaxşılaşdırmaq üçün pul xərcləməli deyildim. Hər şeyi oxşar üsulla etdim. Masaj üçün zeytun yağı, şaftalı yağı və Jojoba qarışığından istifadə etdim. Deyim ki, bəzi qırışlardan qurtuldum, amma bəziləri qaldı. Mənim günahım məşqləri səhv başa düşməyimdir. Ümumiyyətlə, mən razıyam. Üzüm daha yaxşı, daha sağlam görünməyə başladı, gözümün altındakı torbalar yox oldu.

—Sitat kitabı

1. İnsan həyatının çox hissəsini instinktlərlə yaşayan heyvan növüdür. Xəbərdarlıq: izləməyin e.

Bəzən bir qadının həyatında güclü günəş enerjisi olan çox güclü bir kişi görünür. Və uzandı.

Qəribədir ki, xarakterimiz böyük ölçüdə nə adlandırdığımızdan asılıdır.

Nə etməli? Tez tövsiyələr Qədim və sadə bir yol var: bu barədə düşünməsəniz və şüursuz olaraq.

Qədim romalılar və yunanlar dəfnəyə sehrli xüsusiyyətlər aid edirdilər və ondan öz ayinlərində istifadə edirdilər.

—Teqlər

—Musiqi

—Bağlantılar

—Şəkil Albomu

—Video

—Kateqoriyalar

BLOQ (23)
VİDEO (86)
video master-klass (16)
video zarafatlar (20)
mənim klipim (5)
musiqi videosu (19)
cizgi filmləri (11)
UŞAQLAR (133)
uşaqlar üçün toxuculuq (33)
Uşaq psixologiyası (4)
uşaqlar üçün fəaliyyətlər və oyuncaqlar (49)
Öyrədici oyuncaqlar (11)
Öyrədici oyunlar (2)
nağıllar (1)
uşaqlar üçün və uşaqlar haqqında şeirlər (3)
uşaqlar üçün tikirik (22)
BAŞLAYAN BLOGERLƏR ÜÇÜN (88)
gündəlik üçün faydalıdır (20)
kompüter üçün faydalı (13)
faydalı proqramlar (21)
Gündəlik üçün çərçivələr və fonlar (13)
ONLINE QAZANMA (13)
DÜNYADA MARAQLI (27)
qeyri-adi rəsmlər (8)
MARAQLI İNSANLAR (9)
MARAQLI FAKTLAR (9)
GÖZƏLLİK və SAĞLAMLIQ (181)
Şərq təbabəti (1)
pəhrizlər (14)
ənənəvi tibb (41)
gözəllik və sağlamlıq üçün faydalar (26)
sağlamlıq və gözəllik üçün məşqlər (24)
KULİNAR RESEPTLERİ (277)
bişmir (6)
balıq yeməkləri (11)
kəsmik xörəkləri (9)
əsas kurslar (26)
çörək məhsulları (72)
desertlər (20)
uşaq masası (2)
qəlyanaltılar (34)
kulinariya donuz bankı (21)
içkilər (8)
bayram süfrəsi (36)
salatlar (20)
Sevimli melodiyalar (21)
MODA və STYLE (29)
HƏYAT KEYFİYYƏTİNİN ARTIRILMASI (71)
Əlaqələr (3)
öz sehrbazınız (47)
Talismanlar, amuletlər, amuletlər (10)
Feng Shui (5)
BİLMƏK YAXŞI (11)
BAYRAM (202)
Ad günü (5)
Yeni il (132)
Hədiyyələr (39)
Toy (14)
tostlar və təbriklər (6)
Məsəllər, hikmətli fikirlər (9)
ŞEİRLER (19)
Gözəl şeirlər (9)
SINAQLAR və FALLAR (10)
Numerologiya (6)
HOBİLER (537)
yeni başlayanlar üçün rəsm (22)
trikotaj (219)
kuklalar, oyuncaqlar (66)
sabun istehsalı (17)
kağız sənətkarlıq (27)
plastik sənətkarlıq (4)
Hurda (79)
çantalar (17)
DIY zərgərlik (72)
Hədiyyə qablaşdırması (19)
AĞILLI FİKİRLƏR (5)
Rahat EV (370)
vazalar, vazalar, çiçək qabları (16)
dekorasiya və interyer dizaynı (43)
Ev heyvanları (1)
CD-lərdən (11)
qəzetdən (18)
rəsmlər, panellər (27)
şüşə sənətkarlıq (30)
faydalı məsləhətlər (28)
Evdəki bitkilər (8)
Əl işi (91)
öz ustan (46)
bağ (48)
pərdələr (9)
FİLMLER (11)
FOTOQRAFİK (38)
Fotoqrafiya sirləri (19)
Fotoqraf üçün Photoshop (19)
Bloq üçün Photoshop (33)
TİKİŞ SADƏDİR (103)
Geyim dəyişiklikləri (24)
Tikiş texnikası (10)
Qutular, Qutular (43)
Yumor (22)

—Gündəliyə görə axtarın

—E-poçt vasitəsilə abunə

—Statistika

Cümə, 22 Yanvar 2016 19:14 + kitabdan sitat gətirmək

Başlayanlar üçün qaşıqlarla üz masajı

Alman kosmetoloqu Rene Kox əmindir ki, üzdəki qırışlardan xilas olmaq və dərini dartmaq üçün plastik cərrahlara müraciət etmək lazım deyil.

Evdə masaj etmək üçün qaşıqlarla masaj yaxşı uyğun gəlir. Texnikasında mürəkkəb deyil, lakin müntəzəm istifadə ilə nəticəni çox gözlətməyəcək.

Prosedura dərinin müəyyən bir nahiyəsinə yumşaq və bərabər şəkildə basan və qırışları ütü kimi hamarlayan qaşıq arxası ilə həyata keçirilir. Qaşıq masajı bütün bədəndə edilə bilsə də, üz masajı ən çox yayılmışdır.

Qaşıq masajının gözəlliyi ilk növbədə onun əlçatanlığındadır. Bu prosedur üçün heç bir xüsusi avadanlıq tələb olunmur.

Bizə lazım ola bilər

bir cüt gümüş və ya cupronickel qaşıqları, lakin heç biri yoxdursa, sadə polad qaşıqlar edəcək;
bəzi otların və ya yaşıl çayın isti və soyuq həlimi
bitki yağı (dəri tipinizə uyğun yağ götürə bilərsiniz. Yağlı və qarışıq dərilər üçün "fındıq", "badam", "küncüt", normal və quru dərilər üçün isə "ərik", "şaftalı" qəbul etmək daha yaxşıdır. , "zeytun".)
bal

Yaxşı olar ki, üz masajını səhərlər ilk növbədə dərini təmizlədikdən sonra kremlə nəmləndirdikdən sonra gümüş qaşıqlarla edəsiniz. Dərhal sizi xəbərdar etmək istəyirəm: istədiyiniz nəticəyə nail olmaq istəyirsinizsə, bu proseduru məcburi ritual edin.

Məqsədindən asılı olaraq masaj soyudulmuş və ya qızdırılan qaşıqla aparılacaq. Bundan fərqli nəticələr əldə edəcəyik.

Özünü masaj etmək üçün heç bir xüsusi bacarıq tələb olunmur. Bir az səy və yüngül qaldırma effekti, təkmilləşdirilmiş qan tədarükü və limfa axını təmin edilir.

Masaj etmək üçün sizə təxminən 20 dəqiqə boş vaxt lazımdır.

Vacibdir! Masajı ciddi şəkildə masaj xətləri boyunca edirik.

Masajın əsas istiqamətləri: alın boyunca burun körpüsündən məbədlərə və saç xəttinə, göz qapaqları boyunca dairəvi hərəkətlə daxili küncdən ona doğru, yanaqlar boyunca burun qanadlarından məbədlərə, çənədən məbədlərə qədər, boyun boyunca əsasından çənəyə qədər.

Qaşıqlar əvvəlcə spirtlə silinir.Başlamazdan əvvəl üzünüzü təmizləmək və ona krem sürtmək lazımdır, baxmayaraq ki, masajdan əvvəl birbaşa qaşığa tətbiq oluna bilər (qabarıq tərəfdə). Krem daha yaxşı nəticəyə kömək edir, ona görə də onu xüsusi olaraq qaşıqlara tətbiq etmək istəyirsinizsə, bunu bu şəkildə edin.

Qaşıqları su ilə qablara qoyun, 1-i isti suya, 2-si soyuq suya qoyun. Əvvəlcə masaj isti qaşıqla aparılır. Krem sürməzdən əvvəl onu qaynar sudan çıxarıb salfetlə silib çox isti olub-olmadığını yoxlayırsız? Sonra krem tətbiq edin və birbaşa məşqlərə davam edin.

Ümumi problem - göz qapaqlarının şişməsi və gözlərin altında göyərmə. “Stress və ehtiras” çağımızda, kompüterlər və radiotelefonlar, bu cür təzahürlərə daha çox rast gəlinir. Gözlərinizin parıldaması və yorğun və kədərli olmağı dayandırması üçün göz qapaqlarından başlayaq.
Əvvəlcə qaşıqları buzlu bulyonda sərinləyin (yeri gəlmişkən, qaşığı soyuducuda əvvəlcədən soyuda bilərsiniz). Onları bir neçə saniyə yuxarı göz qapaqlarına tətbiq edək. Və s. 5 keçiddə. Bu məşq şişkinliyi aradan qaldırmağa və yuxarı göz qapaqlarının dərisini nəzərəçarpacaq dərəcədə sıxmağa kömək edəcəkdir.
Aşağı göz qapaqlarına soyudulmuş bir qaşıq tətbiq edərək, məşqi təkrarlayaq - gözlər altındakı şişkin çantaları və qaranlıq dairələri çıxaracağıq.

"Dalğa" məşqi - gözlər altındakı qara dairələri və çantaları aradan qaldırın. 2 soyudulmuş qaşıq lazımdır. Onları gözlərinizin daxili künclərinə yaxın qoyun. Dalğa kimi hərəkətlərdən istifadə edərək, qaşıqları məbədlərinizə doğru hərəkət etdirin. Məbədlərdə 3 pres yerinə yetirin, qulaqlara doğru hərəkət edin. 6 saniyə dayanın, qaşıqları yenidən göz qapaqlarınıza aparın, 2 saniyə saxlayın. Cəmi - 3 təkrar.

"Qarğa ayaqlarından" məşqi — məşqin məqsədi adından aydındır. Sizə 4 qaşıq lazımdır, bunun üzərinə bu cür qırışlarla mübarizə aparan gel və ya krem tətbiq etməlisiniz. Qızdırılmış qaşıqları gözlərin künclərinə yaxın, yanaq sümüyünün üstünə qoyun. Məbədlərə doğru hərəkət edərək 3 dairəvi hərəkət edin. Dayanmaq sözün əsl mənasında bir neçə saniyədir. Daha 2 dəfə təkrarlayın. İndi soyudulmuş qaşıqlarla yerinə yetirin (1 dəfə). Yenə 3 təkrar qızdırılır və 1 soyudulur. Ümumi təkrarlar - 3.

Alın

Alındakı qırışlar sizin üçün problemdirsə, isti bitki mənşəli həlim ilə stəkana qoyaraq “aləti” yaxşıca qızdıraq. Bitki yağı ilə yağlayın və məbədlərə doğru yüngül dairəvi hərəkətlərlə qaşların altına tətbiq edin. Bu məşqi ən azı 10 dəfə təkrarlayacağıq. Bu prosedur alındakı qırışları hamarlaşdırmağa kömək edəcəkdir.

"Xətt" məşqi - qaşlar arasındakı qırışları hamarlayın. 2 qaşıq lazımdır. Qaynar qaşığı qaşların arasına qoyun və 6 dəfə basın, sonra alnına qədər yuxarı qaldırın. Qaşığı yenidən isti su ilə konteynerə endiririk və eyni hərəkəti soyuq qaşıqla edirik.

"Spiral" məşqi - alındakı qırışları hamarlayın. Hər ikisi isti su qabına qoyulmuş 2 qaşıq lazımdır. Qaşığı sağ məbədə tətbiq edirik və üç dairəvi hərəkətlə bir spiral çəkirik, sonra qaşığı alın boyunca sol məbədə doğru hərəkət etdiririk. Üç dairəvi hərəkətlə eyni spiral çəkirik. Yeni bir qaşıq alırıq və məşqə yenidən başlayırıq, yalnız bu dəfə sol məbəddə.

"Ziqzaq" məşqi - vəzifə eynidır, alnındakı qırışları hamarlayın. 4 qaşıq götürün. Alnınıza bir neçə isti qaşıq qoyun (ortada). Bundan sonra, hər iki qaşığı dərhal ortadan məbədlərə köçürməlisiniz, sanki bir ziqzaq çəkir (qaşıqları müxtəlif istiqamətlərə yönəldin). Məbədlərinizə çatın və 6 yüngül təzyiq edin. Soyuq qaşıqlarla təkrarlayın.

Bundan sonra qaşıqları ilıq yağda bir az tutmalı və masaj xətləri boyunca yanaqlarınızı masaj etməyə başlamalısınız. Bir az təzyiqlə qaşıqlar hərəkətə gətirilir üz masajı xətləri boyunca paralel və ya alternativ:

çənədən qulaqcıqlara qədər, dərini hərəkət etdirmədən;
yuxarı dodağın mərkəzindən aurikülə qədər;
burundan məbədlərə qədər;
çənədən yanaq sümüklərinə və daha da məbədlərə qədər

Hər hərəkəti ən azı 10 dəfə yerinə yetirmək tövsiyə olunur. Hər dəfə qaşıq daha pis sürüşməyə başlayanda onu yağa endirmək lazımdır. Prosedurun sonunda üz isti su ilə yuyulmalıdır.

Məsləhət: Yanaqları masaj edərkən dərinin uzanmaması üçün onu digər əllə çənənin altına düzəltmək və ya çənənin altına yumruq qoymaq lazımdır.

Boyun və çənə, dekolte

Bulyonda bir qaşıq qızdırın və bitki yağı ilə yağlayın. Boynun hər iki tərəfində körpücük sümüklərindən çənəyə qədər keçirək. 10 dəfə təkrar edək. Bu hərəkətlər zəhlətökən ikiqat çənədən qurtulmağa kömək edəcək.

Əhəmiyyətli Hərəkətlərin yumşaq olmasına və qaşıqların altındakı dərinin uzanmamasına və hərəkət etməməsinə əmin olun.

Gəlin çənə masajına keçək. Hərəkətlər orta xəttdən qulaqlara və çənənin yuxarı kənarından aşağıya doğru boğaza doğru edilir.

Dekolte bölgəsini dekoltedən qoltuq altına qədər masaj edin.

Nazolabial qıvrımlar

Kosmetoloqlar deyirlər: üzdə aydın, dərin çəkilmiş nazolabial qatın olması insanın üzünü 7-10 yaş qocaldır. O, həm də üzünə aqressiv, tutqun, kədərli bir ifadə verir.
Buna görə də, üzdə dərin şırımlar əmələ gətirməzdən əvvəl burun qanadlarından ağızın künclərinə qədər gedən qırışlarla mübarizə aparmağa dəyər. Yenə gözəl bir qaşıq bu işdə kömək edəcək.

"Spiral" məşqi - nazolabial qıvrımları hamarlayınDodaqlardan, yanaqlardan, qulaqcıqlara qədər "spiralları" yumşaq və diqqətlə "çəkin". Və s. bir neçə yanaşmada, əvvəlcə yuxarı dodaqdan, sonra aşağı dodaqdan hərəkət edir.
Gəlin bir az istirahət edək və sonra yenidən təkrar edək. Təlimləri 5 dəfə edəcəyik. Bu prosedur nazolabial qırışları yumşaldır.

"Baraban" məşqi. 4 qaşıq lazımdır (tez dəyişmək üçün). Gəlin yanaqlarımızı şişirdək, burun-labial qıvrımlar boyunca və onların ətrafına qaynar qaşıq arxası ilə 10-a qədər hesablayaraq orta gücdə zərbələr vurun. Qaşıqları dəyişdirərək bir neçə təkrar edin.

"O hərfi" məşqi - məqsəd əvvəlki məşqlərdə olduğu kimidir. 2 qaşıq lazımdır. İsti qaşıqlara qırışlara qarşı krem çəkin, ağzınız bir qədər açıq olmalıdır, sanki “O” hərfini tələffüz edir. Qaşıqları burun qanadlarına qoyun, dairəvi hərəkətlər edin, tədricən enərək "antenaları" dodaqlara (künclərə) çəkin. Yenidən dairəvi hərəkətlər edin. Ağzınızı bağlayın, qaşıqları qızdırın və məşqi ikinci dəfə təkrar edə bilərsiniz. Cəmi 3 təkrar.

"Bığ" məşqi - dodaqların ətrafındakı qırışları hamarlayın. İsti və yuxarı dodağın üstündə üfüqi vəziyyətdə yerləşdirilən 2 çay qaşığı lazımdır. Ağzınızı bir az açıq saxlayın və “E” səsini tələffüz edin. Yarım dairə şəklində kiçik hərəkətlərdən istifadə edərək, bığları çəkərək ağızın künclərinə keçin. Dayanıb qaşıqları dodaqlarının künclərinə azca basdılar. Sonra onları şaquli vəziyyətə çevirin və dodaqların künclərini qaldırmağa çalışan kimi qulaqcıqlara doğru hərəkət edin. Qulaq uclarınıza çatdığınız zaman dayanın, üç dəfə basın və qulaq əzələsini yuxarı qaldırın. Təkrarlayın - 2 dəfə.

Fərdi iş

Qırışlarla işləmək üçün "kontrast duş" prinsipindən istifadə edirik. Yəni növbə ilə üzə isti və soyuq qaşıq çəkəcəyik. Bu təsir dəri tonunun yaxşılaşmasına səbəb olacaqdır.

Güzgüyə gedin və özünüzə baxın, üz qırışlarının yerini xatırlayın. İsti və ya soyuq çay qaşığı ilə növbə ilə masaj edərək hər bölgəni dairəvi hərəkətlərlə diqqətlə "işləməlisiniz". Qaşıqlarla üzə əvvəlcə saat əqrəbi istiqamətində sonra isə əksinə masaj edirik.

Vacibdir! Toxuma mayesinin geri axmasının qarşısını almaq üçün masaj hərəkətlərini təzyiqlə saat əqrəbi istiqamətində və yüngül vuruşlarla saat yönünün əksinə həyata keçirin.

Qaşığın arxasını bal ilə yağlasanız, daha böyük effekt alacaqsınız.
barishnia.ru, uroki-pitaniya.ru saytlarının materialları əsasında

Qaşıqlarla üz masajında ən azı bir az təcrübə əldə etdikdən sonra öz şəxsi məşqləriniz üçün bir sxem hazırlaya bilərsiniz.

Bunlar qaşıqlarla üz masajı üçün bir neçə məşqdir, onların köməyi ilə özünüzü asanlıqla, effektiv və ən əsası, sakit bir ev şəraitində çevirə bilərsiniz. Daha ətraflı məlumat üçün aşağıdakı videoya baxın.

Bu masajı kətan toxumundan hazırlanmış “jelly” istifadə edərək etmək əladır.Bir xörək qaşığı kətan toxumu yığını ilə. qaynar su tökün, "iki barmaq hündürlüyündə", bir saat, bir saat yarımdan sonra əla kütlə masaj etmək üçün hazırdır, bir az qurudursa, əllərinizi götürün və üzərinə sürtün və bu qədər. Sadəcə su ilə yuyulur. və ya tonik.

Üz cavanlaşdırma mütəxəssisi Olqa Maidən qaşıqlarla çox ətraflı masaj

Müntəzəm olaraq həyata keçirildikdə, qaşıqlarla masaj möcüzələr yarada bilər: dərini daha elastik edir, artıq mayeni çıxarır, qan dövranını yaxşılaşdırır və üz konturlarının aydınlığını bərpa edir.

Tənbəl olmayın və həmişə gözəl olun!

Qaşıqlarla üz masajı rəyləri (Azərbaycan)

Qaşıqlarla üz masajı rəyləri