Đánh giá massage mặt bằng thìa

Xin chào tất cả độc giả của blog của tôi. Nói thật tâm trạng hôm nay không tốt lắm. Và tất cả chỉ vì tôi nhận thấy những nếp nhăn trên mặt mình. Rõ ràng là quá trình này là không thể tránh khỏi, nhưng thực sự không có gì để làm? Nhưng có một lối thoát. Đây là massage mặt bằng thìa, các đánh giá và kết quả trên Internet đều rất tích cực. Hãy cùng tìm hiểu cách tự làm tại nhà và thiết bị nào phù hợp nhất nhé.

Có 57 cơ dưới da mặt của chúng ta. Không phải tất cả trong số họ đều có liên quan. Những người thất nghiệp trở nên yếu dần theo thời gian.

Đây là cách khóe môi rũ xuống, má và mí mắt xệ xuống. Massage mặt bằng thìa làm săn chắc cơ bắp của chúng ta. Điều này có nghĩa là nó làm săn chắc đường viền của khuôn mặt và làm mờ nếp nhăn.

Chuyên gia thẩm mỹ người Đức Rene Koch là người đầu tiên đề xuất sử dụng thìa để massage mặt. Quy trình thẩm mỹ được thực hiện bằng hai thìa. Và còn có hai ly - nước nóng và nước lạnh. Sử dụng thìa ở nhiệt độ khác nhau để làm ấm cơ mặt. Điều này dẫn đến cải thiện dinh dưỡng cho da và thoát bạch huyết dư thừa.

Đặc điểm của kỹ thuật

Tốt nhất là thực hiện quy trình hàng ngày, ngay sau khi rửa. Bạn có thể làm nóng và làm nguội thìa dưới vòi nước chảy. Kỹ thuật thao tác cũng khác nhau: gõ, vuốt, ấn. Điều chính là không có sự cuồng tín.

Bọng mắt, quầng thâm dưới mắt và làm dịu làn da bị kích ứng sẽ giúp ích. thìa lạnh

Loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt, làm săn chắc đường viền, da trên cổ - thìa đun nóng

Chúng có thể được làm nóng lên tới 50˚C. Dao kéo không nên làm bỏng mặt bạn. Massage phải thoải mái.

Trước khi bắt đầu quy trình, bạn cần làm như sau:

1. Dao kéo để mát-xa phải được khử trùng trước mỗi buổi mát-xa. Tốt hơn là nên bảo quản chúng riêng biệt với các món ăn khác.
2. Trước buổi tập, bạn cần rửa mặt và rửa tay.
3. Thoa kem hoặc dầu sao cho thìa lướt nhẹ trên da. Trong quá trình thẩm mỹ, da không được kéo căng.
4. Dao kéo chỉ nên trượt dọc theo đường massage của khuôn mặt.
5. Bạn chỉ cần ấn nhẹ lên da, không cần ấn mạnh. Điều này sẽ tránh được vết bầm tím và tổn thương mạch máu.

Đối với tần suất của các phiên, tất cả phụ thuộc vào mục tiêu. Nếu bị sưng tấy, bạn có thể thực hiện hàng ngày, vào buổi sáng, trong 5 phút. Nếu mục tiêu là làm săn chắc đường viền và xóa nếp nhăn nhỏ, liệu trình sẽ kéo dài 10-15 buổi. Trong trường hợp này, thủ tục sẽ lâu hơn

Sẽ rất tốt nếu sử dụng các loại gel và kem nâng cơ khác nhau trong quá trình thao tác. Sau khi làm thủ thuật, thoa kem dưỡng. Trên đường đi, phức hợp vitamin sẽ không gây hại. Sau khóa học họ nghỉ ngơi. Thời gian của nó phụ thuộc vào tình trạng của da. Nếu bạn không hài lòng với điều gì đó, khóa học sẽ được lặp lại.

Loại thủ tục thẩm mỹ này có chống chỉ định. Không nên thực hiện nếu có phát ban và viêm trên da. Nếu bạn cảm thấy không khỏe. Các hạch bạch huyết bị viêm cũng là một chống chỉ định. Tránh những nơi có tĩnh mạch mạng nhện, bạn không thể xoa bóp chúng. Nếu bạn mắc các bệnh về vòm họng, tốt hơn hết bạn không nên thực hiện thủ thuật này.

Những công cụ nào là tốt nhất để sử dụng?

Nhiều người quan tâm đến việc dùng thìa nào để thao tác? Dao kéo bạc là thích hợp hơn. Bạc là chất khử trùng và chống oxy hóa. Nó giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Điều này cải thiện dinh dưỡng của cô ấy. Nếu bạn không có những chiếc thìa như vậy thì thép không gỉ hoặc nhựa sẽ làm được. Thiết bị có thể lạnh, ấm hoặc nhiệt độ phòng. Nên cho đá vào cốc nước lạnh. Thứ hai nên có nước nóng.

Kích thước của dao kéo được chọn riêng. Bắt đầu với một thìa cà phê, thử dùng một thìa tráng miệng, sau đó là một thìa canh. Bản thân bạn sẽ hiểu cái nào thuận tiện hơn khi sử dụng.

Về mặt thời gian thì buổi sáng tốt hơn. Điều này sẽ làm giảm bọng mắt và làm đều màu da. Nếu bạn không có thời gian vào buổi sáng thì có thể thực hiện trước khi đi ngủ. Nhưng không muộn hơn 2 giờ trước khi bạn đi ngủ. Nếu không bạn có thể bị sưng tấy.

Tôi đã đăng ký xem video bài học của cô ấy và tập các bài tập vào buổi sáng. Chỉ 15 phút mỗi ngày. Nó có giá trị rất nhiều. Bây giờ tôi bắt đầu hiểu được dòng máu chảy qua các hạch bạch huyết. Làm thế nào để làm điều đó tốt hơn và chính xác hơn.

Không có người phụ nữ nào lại không muốn giữ cho khuôn mặt của mình không có nếp nhăn cho đến tuổi già. Chúng ta cố gắng hết sức để tiếp tục tận hưởng hình ảnh phản chiếu của mình trong gương. Chúng ta bỏ ra số tiền lớn cho các sản phẩm chống lão hóa, dùng dao của bác sĩ phẫu thuật, uống vitamin... Nhưng chúng ta quên rằng chúng ta có thể có được làn da đẹp mà không cần sử dụng dịch vụ của bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Các phương pháp hiệu quả nhất đã được phát minh ra trước chúng ta. Một trong số đó là massage bằng thìa.

Nó được phát minh bởi Rene Koch. Khi còn nhỏ, anh đã nhìn thấy mẹ mình chườm thìa lạnh lên vết bầm tím và nó sẽ biến mất. Thậm chí không còn một vết bầm tím nào. Khi Rene lớn lên và học để trở thành một chuyên gia thẩm mỹ, anh ấy đã nhớ đến điều này và gợi ý rằng việc bôi những chiếc thìa có nhiệt độ khác nhau lên da có thể đạt được những kết quả mới trong ngành thẩm mỹ. Áp dụng điều này vào thực tế, Rene đã chứng minh rằng massage mặt bằng thìa có thể làm giảm sưng tấy, khắc phục tình trạng cellulite và mỡ tích tụ ở vùng bụng. Điều này trở nên khả thi do lưu thông máu được cải thiện.

Massage bằng thìa được phát minh bởi Rene Koch

Các loại mát xa

Các chuyên gia phân biệt ba loại quy trình, tùy thuộc vào nhiệt độ của thìa được sử dụng để đạt được hiệu quả mong muốn:

Ví dụ, thìa lạnh được dùng để giảm sưng tấy, thìa nóng được dùng để chống lại chứng cellulite và cả hai đều được dùng để loại bỏ nếp nhăn.

Chỉ định và chống chỉ định của massage này

Massage mặt bằng thìa nóng cũng như thìa lạnh thực tế không có chống chỉ định. Quy trình này an toàn nhưng có thể gây hại khi bị viêm mụn mủ hoặc mụn rộp trên mặt. Bạn cũng nên mát-xa nếu bị cảm lạnh kèm theo nhiệt độ cao.

Massage bằng thìa có chống chỉ định

Chuẩn bị da để massage

Giống như bất kỳ quy trình thẩm mỹ nào, da phải được chuẩn bị để massage mặt bằng thìa. Làm sạch bằng sữa hoặc rửa sạch. Sau khi làm sạch, một loại kem chống lão hóa nuôi dưỡng được thoa lên mặt. Đừng tháo nó ra quá xa, bạn vẫn sẽ cần nó trong quá trình massage. Chuẩn bị một cốc nước nóng và một cốc nước lạnh. Để tăng cường hiệu quả, hãy sử dụng thuốc sắc thảo dược thay vì nước. Ví dụ, hoa cúc hoặc bạc hà. Massage từng vùng riêng lẻ luôn bắt đầu bằng thìa nóng. Hãy chắc chắn kiểm tra độ nóng của nó trước khi áp dụng nó lên mặt. Bạn không cần phải bị bỏng chút nào.

Kỹ thuật xoa bóp

Có nhiều công nghệ để thực hiện thủ tục này. Các chuyên gia giàu kinh nghiệm không muốn chia sẻ phương pháp của họ vì họ đã nghiên cứu chúng trong nhiều năm. Nhưng massage mặt bằng thìa lại khá đơn giản đối với người mới bắt đầu. Bạn có thể tự làm điều đó ở nhà.

Massage bằng thìa nóng

1. Thật tiện lợi khi massage mí mắt trên và dưới bằng thìa cà phê. Chúng cần được làm mát, sau đó bôi lên da và giữ cho đến khi kim loại nóng lên. Sau đó để nguội lại và làm tương tự. Quy trình được lặp lại năm lần cho mí mắt trên và dưới. Nếu lo lắng về tình trạng bọng mắt dưới mắt vào buổi sáng, bạn không nên chỉ dùng thìa mà ấn nhẹ, chạy dọc theo phần trên và dưới của mí mắt theo hướng từ mũi đến thái dương.
2. Giai đoạn tiếp theo là massage da mặt bằng thìa nóng. Chúng được nhúng vào dầu ô liu ấm hoặc bôi trơn bằng kem, sau đó di chuyển dọc theo các đường massage. Những chiếc thìa nên lướt tốt. Kefir lý tưởng cho da dầu.
3. Đối với người mới bắt đầu, việc thực hiện massage bằng hai thìa cùng một lúc là điều bất tiện. Trước tiên, bạn có thể thực hiện quy trình cho một nửa khuôn mặt, sau đó cho nửa còn lại. Tất cả các chuyển động được lặp lại năm lần. Khi nguội, những chiếc thìa sẽ được làm nóng bằng cách ngâm chúng vào nước ấm. Để cải thiện hiệu quả và kích hoạt quá trình đổi mới tế bào, các chuyển động được xen kẽ, sử dụng thìa nóng trước và sau đó là thìa lạnh.
   Massage mắt bằng thìa
4. Massage bắt đầu từ giữa trán. Những chiếc thìa dẫn đến đền thờ. Để loại bỏ nếp nhăn trên sống mũi, hãy ấn vào nơi này nhiều lần. Sau đó thoa thìa từ lông mày lên đến chân tóc.
5. Vùng mắt luôn được massage từ sống mũi đến thái dương. Áp dụng áp lực nhẹ lên các khu vực có nếp nhăn. Sau đó họ chuyển sang massage phần dưới của khuôn mặt. Ở đây họ cũng di chuyển từ trung tâm đến ngoại vi.
6. Khu vực giữa môi trên và mũi chỉ cần ấn bằng thìa. Nếu có những nếp nhăn sâu thì bạn cần thực hiện như sau: phồng má thật mạnh và dùng thìa đánh nhẹ vào các nếp nhăn. Để loại bỏ nếp nhăn quanh môi, bạn cần phát âm âm “E” trong khi massage.
7. Bằng cách di chuyển chiếc thìa đến gần khóe miệng, bạn nên cố gắng nhấc chúng lên. Nhưng hãy làm điều này một cách cẩn thận để không làm dịch chuyển da. Massage cằm từ giữa đến dái tai và cổ - từ chân đến cằm. Để loại bỏ cằm đôi, hãy dùng thìa để thực hiện kỹ thuật đánh.
8. Khi kết thúc quy trình, hãy loại bỏ dầu hoặc kem còn sót lại trên mặt bằng khăn ăn. Toàn bộ khóa học kéo dài mười ngày.
   Massage cổ bằng thìa

Khi nào có thể nhìn thấy kết quả và có bất kỳ biến chứng nào có thể xảy ra không?

Nếu làm đúng tất cả các mẹo, kết quả sẽ thấy rõ chỉ sau một lần thực hiện bằng thìa. Trước hết, vết sưng tấy trên mặt biến mất, sau đó các nếp nhăn nhỏ được làm phẳng. Hiệu quả rõ rệt hơn có thể đạt được nếu bạn bổ sung liệu pháp mát-xa bằng cách chăm sóc da đúng cách. Thủ tục này không gây ra biến chứng.

Chi phí massage bằng thìa tại các thẩm mỹ viện/phòng khám

Bạn chỉ có thể loại bỏ các vấn đề về da tại nhà ở một mức độ nhất định. Khi các dấu hiệu lão hóa trở nên quá mạnh, tốt hơn hết bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ và tin tưởng vào bàn tay của các chuyên gia.

Chi phí của một quy trình dao động từ 1.000 đến 5.700 rúp, tùy thuộc vào kỹ thuật và trình độ của nhà trị liệu xoa bóp, cũng như mức độ ưu tú của thẩm mỹ viện hoặc phòng khám.

Massage chuyên nghiệp bằng thìa sẽ giúp làm săn chắc hình bầu dục của khuôn mặt, chỉnh sửa nếu cần thiết và loại bỏ các nếp nhăn trên khuôn mặt và tuổi tác.

Video về thủ tục

Phản hồi khách hàng

Nếu bạn đang nghi ngờ liệu massage mặt bằng thìa có tác dụng gì không thì những đánh giá từ người khác sẽ giúp bạn quyết định.

Olga, 27 tuổi: Tôi chưa gặp vấn đề gì đặc biệt với hình trái xoan trên khuôn mặt của mình, nhưng do nét đặc biệt của khuôn mặt nên ba nếp nhăn ngang đã xuất hiện trên trán tôi. Tôi không thích chúng lắm. Trong một thời gian dài, tôi đã cố gắng chống lại chúng bằng các loại kem đặc biệt, nhưng tất cả đều vô ích. Sau đó tôi đọc về massage bằng thìa. Đầu tiên tôi thử nó ở nhà. Tôi không muốn lại tốn tiền vào một thủ tục mà hóa ra lại vô ích. Nhưng massage tại nhà đã cải thiện mọi thứ. Sau đó tôi quyết định và đăng ký vào một thẩm mỹ viện. Trong mười ngày, nếp nhăn của tôi hoàn toàn biến mất. Bây giờ những người lạ lại cho tôi 20 năm nữa.

Elena, 43 tuổi: Tôi không thể nói rằng những nếp nhăn sâu làm phiền tôi. Tất nhiên, tuổi tác đã tàn lụi, vết chân chim xuất hiện ở khóe mắt, nếp nhăn trên khuôn mặt quanh miệng. Nhưng điều làm tôi khó chịu nhất là sự xuất hiện của chiếc cằm đôi. Khi chụp ảnh, tôi cố gắng ngẩng đầu lên, nếu không thì mặt tôi trông rất khủng khiếp. Con gái tôi đã đưa cho tôi giấy chứng nhận massage bằng thìa ở một thẩm mỹ viện gần nhà. Tôi thực sự không tin rằng thìa có thể giúp chống lại tuổi tác. Nhưng họ đã giúp đỡ. Bây giờ tôi đi làm thủ tục hai tháng một lần để giữ dáng cho khuôn mặt.

Zhenya, 37 tuổi: Tôi đã massage bằng thìa ở nhà. Tôi vô tình phát hiện ra nó từ một số blog và quyết định thử nó. Tại sao không? Tôi không phải tốn tiền để cải thiện bất cứ điều gì về bản thân mình. Tôi đã làm mọi thứ bằng một phương pháp tương tự. Để mát-xa, tôi sử dụng hỗn hợp dầu ô liu, dầu đào và Jojoba. Tôi sẽ nói rằng tôi đã loại bỏ được một số nếp nhăn, nhưng những nếp nhăn khác vẫn còn. Lỗi của tôi là tôi đã hiểu sai các bài tập. Nói chung, tôi hài lòng. Khuôn mặt tôi bắt đầu đẹp hơn, khỏe mạnh hơn, bọng mắt biến mất.

—Sách báo giá

1. Con người là loài động vật sống phần lớn cuộc đời bằng bản năng. Cảnh báo: không nên xem e.

Đôi khi một người đàn ông rất mạnh mẽ với năng lượng mặt trời mạnh mẽ xuất hiện trong cuộc đời người phụ nữ. Và anh nằm xuống.

Thật kỳ lạ, tính cách của chúng ta phần lớn phụ thuộc vào việc chúng ta được gọi là gì.

Phải làm gì? Khuyến nghị nhanh Có một cách cổ xưa và đơn giản: nếu bạn không nghĩ về nó và vô thức.

Người La Mã và Hy Lạp cổ đại cho rằng nguyệt quế có đặc tính ma thuật và sử dụng nó trong các nghi lễ của họ.

—Thẻ

—Âm nhạc

—Liên kết

—album ảnh

—Băng hình

—Thể loại

1. BLOG (23)
2. VIDEO (86)
3. lớp học video (16)
4. video truyện cười (20)
5. clip của tôi (5)
6. video âm nhạc (19)
7. phim hoạt hình (11)
8. TRẺ EM (133)
9. đan cho trẻ em (33)
10. Tâm lý trẻ em (4)
11. hoạt động và đồ chơi cho trẻ em (49)
12. Đồ chơi giáo dục (11)
13. Trò chơi giáo dục (2)
14. truyện cổ tích (1)
15. thơ thiếu nhi và về trẻ em (3)
16. chúng tôi may cho trẻ em (22)
17. DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU BLOG (88)
18. hữu ích cho một cuốn nhật ký (20)
19. hữu ích cho máy tính (13)
20. chương trình hữu ích (21)
21. Khung và hình nền cho nhật ký (13)
22. KIẾM TIỀN TRỰC TUYẾN (13)
23. Những điều thú vị trên thế giới (27)
24. những bức tranh khác thường (8)
25. NHỮNG NGƯỜI THÚ VỊ (9)
26. SỰ THẬT THÚ VỊ (9)
27. ĐẸP VÀ SỨC KHỎE (181)
28. đông y (1)
29. chế độ ăn kiêng (14)
30. y học cổ truyền (41)
31. lợi ích cho sắc đẹp và sức khỏe (26)
32. bài tập cho sức khỏe và sắc đẹp (24)
33. CÔNG THỨC ẨM THỰC (277)
34. không nướng (6)
35. món cá (11)
36. món phô mai (9)
37. món chính (26)
38. đồ nướng (72)
39. món tráng miệng (20)
40. bàn trẻ em (2)
41. đồ ăn nhẹ (34)
42. heo đất ẩm thực (21)
43. đồ uống (8)
44. bàn lễ hội (36)
45. xà lách (20)
46. Giai điệu yêu thích (21)
47. THỜI TRANG và PHONG CÁCH (29)
48. NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG (71)
49. Mối quan hệ (3)
50. thuật sĩ của riêng bạn (47)
51. Bùa, bùa hộ mệnh, bùa hộ mệnh (10)
52. Phong Thủy (5)
53. Điều cần biết (11)
54. NGÀY LỄ (202)
55. Sinh nhật (5)
56. Năm Mới (132)
57. Quà tặng (39)
58. Đám cưới (14)
59. nâng ly và chúc mừng (6)
60. Dụ ngôn, tư tưởng khôn ngoan (9)
61. BÀI THƠ (19)
62. Những bài thơ hay (9)
63. KIỂM TRA VÀ Bói toán (10)
64. Số học (6)
65. SỞ THÍCH (537)
66. vẽ cho người mới bắt đầu (22)
67. đan (219)
68. búp bê, đồ chơi (66)
69. làm xà phòng (17)
70. hàng thủ công bằng giấy (27)
71. đồ thủ công bằng nhựa (4)
72. Phế liệu (79)
73. túi (17)
74. Đồ trang sức tự làm (72)
75. gói quà tặng (19)
76. SUY NGHĨ THÔNG MINH (5)
77. NHÀ ẤM CỨU (370)
78. bình hoa, bình hoa, chậu hoa (16)
79. trang trí và thiết kế nội thất (43)
80. Thú cưng (1)
81. từ đĩa CD (11)
82. từ tờ báo (18)
83. tranh, bảng (27)
84. hàng thủ công từ chai (30)
85. lời khuyên hữu ích (28)
86. Cây trồng trong nhà (8)
87. THỦ CÔNG (91)
88. chủ nhân của riêng bạn (46)
89. hacienda (48)
90. rèm cửa (9)
91. PHIM (11)
92. CHỤP ẢNH (38)
93. Bí mật nhiếp ảnh (19)
94. Photoshop dành cho nhiếp ảnh gia (19)
95. Photoshop cho blog (33)
96. MAY ĐƠN GIẢN (103)
97. Thay đổi quần áo (24)
98. Kỹ thuật may (10)
99. HỘP, HỘP (43)
100. HÀI HƯỚC (22)

—Tìm kiếm theo nhật ký

—Đăng ký qua email

—Số liệu thống kê

Thứ Sáu, 22/01/2016 19:14 + trích sách

Massage mặt bằng thìa cho người mới bắt đầu

Rene Koch, một chuyên gia thẩm mỹ người Đức, chắc chắn rằng để loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt và làm săn chắc da, không nhất thiết phải nhờ đến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ.





Để massage tại nhà, massage bằng thìa rất phù hợp. Nó không phức tạp về mặt kỹ thuật nhưng sẽ không khiến bạn phải chờ đợi lâu để có kết quả nếu sử dụng thường xuyên.

Quy trình được thực hiện bằng mặt sau của chiếc thìa, ấn nhẹ nhàng và đều lên một vùng da nhất định, đồng thời làm phẳng các nếp nhăn như bàn ủi. Mặc dù massage bằng thìa có thể được thực hiện trên toàn bộ cơ thể nhưng massage mặt là phổ biến nhất.

Vẻ đẹp của thìa massage chủ yếu nằm ở khả năng tiếp cận của nó. Bạn không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào cho thủ tục này.

Chúng tôi có thể cần

1. một cặp thìa bằng bạc hoặc đồng niken, nhưng nếu không có thì những chiếc thìa bằng thép đơn giản sẽ làm được;
2. thuốc sắc nóng và lạnh của một số loại thảo mộc hoặc trà xanh
3. dầu thực vật (bạn có thể dùng loại dầu phù hợp với loại da của mình. Đối với da dầu và da hỗn hợp, tốt hơn nên dùng “hạt phỉ”, “hạnh nhân”, “mè”, còn đối với da thường và da khô - “quả mơ”, “đào” , "Ôliu".)
4. Mật ong

Tốt nhất bạn nên massage mặt bằng thìa bạc vào buổi sáng, sau khi làm sạch da trước rồi dưỡng ẩm bằng kem. Tôi muốn cảnh báo bạn ngay lập tức: nếu bạn muốn đạt được kết quả mong muốn, thì hãy biến thủ tục này thành nghi thức bắt buộc của bạn.

Tùy theo mục đích mà việc massage sẽ được thực hiện bằng thìa ướp lạnh hoặc đun nóng. Từ đó chúng ta sẽ nhận được những kết quả khác nhau.

Không cần kỹ năng đặc biệt để tự xoa bóp. Một chút nỗ lực và tác dụng nâng cơ nhẹ, đảm bảo cung cấp máu và lưu lượng bạch huyết được cải thiện.

Để thực hiện massage, bạn sẽ cần khoảng 20 phút rảnh rỗi.

Quan trọng! Chúng tôi thực hiện massage theo đúng các đường massage.

Các hướng massage chính: dọc trán từ sống mũi đến thái dương và chân tóc, dọc mí mắt theo chuyển động tròn từ góc trong ra sau, dọc má từ cánh mũi đến thái dương, từ cằm đến thái dương, dọc theo cổ từ gốc đến cằm.

Đầu tiên, lau thìa bằng cồn, trước khi bắt đầu, bạn cần rửa sạch mặt và thoa kem lên, tuy nhiên có thể thoa trực tiếp lên thìa trước khi massage (ở mặt lồi). Kem phát huy tác dụng tốt hơn nên nếu bạn muốn thoa riêng lên thìa thì hãy làm theo cách này.

Đặt thìa vào hộp đựng nước, thìa thứ nhất vào nước nóng, thìa thứ hai vào nước lạnh. Đầu tiên, massage được thực hiện bằng thìa nóng. Bạn có lấy nó ra khỏi nước nóng, thấm nó bằng khăn ăn và kiểm tra xem nó có quá nóng không trước khi thoa kem? Sau đó thoa kem và tiến hành trực tiếp các bài tập.

Vấn đề thường gặp - sưng mí mắt và bầm tím dưới mắt. Trong thời đại “căng thẳng và đam mê” của chúng ta, máy tính và điện thoại vô tuyến, những biểu hiện như vậy ngày càng phổ biến. Và để đôi mắt bạn long lanh, không còn mệt mỏi buồn bã, hãy bắt đầu từ mí mắt.
Đầu tiên, làm nguội thìa trong nước đá (nhân tiện, bạn có thể làm lạnh thìa trước trong tủ lạnh). Hãy áp chúng lên mí mắt trên trong vài giây. Và cứ thế trong 5 lượt. Bài tập này sẽ giúp loại bỏ sưng tấy và làm săn chắc da mí mắt trên một cách rõ rệt.
Hãy lặp lại bài tập, chườm một chiếc thìa đã nguội lên mí mắt dưới - chúng ta sẽ loại bỏ bọng mắt và quầng thâm dưới mắt.

Bài tập “Wave” - loại bỏ quầng thâm và bọng mắt. Bạn sẽ cần 2 thìa ướp lạnh. Đặt chúng gần góc trong của mắt bạn. Sử dụng chuyển động giống như sóng, di chuyển thìa về phía thái dương. Thực hiện 3 lần ấn vào thái dương, di chuyển về phía tai. Dừng lại trong 6 giây, lại di chuyển thìa lên mí mắt, giữ trong 2 giây. Tổng cộng - 3 lần lặp lại.

Bài tập "Từ vết chân chim" - mục đích của bài tập đã rõ ràng ngay từ cái tên. Bạn sẽ cần 4 chiếc thìa, trên đó bạn sẽ cần thoa một loại gel hoặc kem để chống lại những nếp nhăn như vậy. Đặt thìa đã đun nóng gần khóe mắt, phía trên xương gò má. Thực hiện 3 động tác xoay tròn, di chuyển về thái dương. Dừng lại theo nghĩa đen là một vài giây. Lặp lại thêm 2 lần nữa. Bây giờ thực hiện với thìa đã ướp lạnh (1 lần). Một lần nữa, 3 lần lặp lại làm nóng và 1 lần làm nguội. Tổng số lần lặp lại - 3.

Trán




Nếu nếp nhăn trên trán là vấn đề khiến bạn phải lo lắng, hãy làm ấm “dụng cụ” thật kỹ bằng cách cho chúng vào ly với nước sắc thảo dược nóng. Bôi trơn bằng dầu thực vật và thoa lên chân mày, chuyển động tròn nhẹ về phía thái dương. Chúng tôi sẽ lặp lại bài tập này ít nhất 10 lần. Thủ tục này sẽ giúp làm mờ nếp nhăn trên trán.

Bài tập “Line” - làm mờ nếp nhăn giữa lông mày. Bạn cần 2 thìa. Đặt chiếc thìa nóng vào giữa hai lông mày và ấn 6 lần, sau đó di chuyển lên trán. Chúng ta hạ thìa trở lại hộp chứa nước nóng và thực hiện thao tác tương tự với thìa lạnh.

Bài tập “xoắn ốc” - làm mờ nếp nhăn trên trán. Bạn sẽ cần 2 thìa, cả hai đều được cho vào thùng nước nóng. Chúng ta áp thìa vào thái dương bên phải và vẽ một hình xoắn ốc theo ba chuyển động tròn, sau đó di chuyển thìa dọc theo trán sang thái dương bên trái. Chúng tôi vẽ cùng một hình xoắn ốc với ba chuyển động tròn. Chúng tôi lấy một chiếc thìa mới và bắt đầu lại bài tập, chỉ lần này là ở thái dương bên trái.

Bài tập “Zigzag” - nhiệm vụ tương tự, làm mờ nếp nhăn trên trán. Lấy 4 thìa. Đặt một vài chiếc thìa nóng lên trán (ở giữa). Tiếp theo, bạn cần di chuyển ngay cả hai chiếc thìa từ giữa ra thái dương, như thể đang vẽ một đường ngoằn ngoèo (chỉ các thìa theo các hướng khác nhau). Tiếp cận thái dương và thực hiện 6 lần ấn nhẹ. Lặp lại với thìa lạnh.

Sau đó, bạn cần nhúng thìa vào dầu ấm một chút và bắt đầu xoa bóp má theo đường massage. Với áp lực nhẹ, thìa được di chuyển dọc theo đường massage mặt song song hoặc xen kẽ:

1. từ cằm đến dái tai, không di chuyển da;
2. từ giữa môi trên đến vành tai;
3. từ mũi đến thái dương;
4. từ cằm đến xương gò má và xa hơn đến thái dương

Nên thực hiện mỗi động tác ít nhất 10 lần. Mỗi khi thìa bắt đầu trượt tệ hơn, bạn nên hạ thìa xuống dầu. Khi kết thúc quy trình, nên rửa mặt bằng nước ấm.

Khuyên bảo: Để tránh làm căng da khi massage má, cần dùng tay kia cố định dưới cằm hoặc đặt nắm tay dưới cằm.

Cổ và cằm, ngực




Đun nóng một thìa trong nước dùng và bôi dầu thực vật lên. Hãy chạy nó từ xương đòn đến cằm ở hai bên cổ. Hãy lặp lại 10 lần. Những động tác này sẽ giúp loại bỏ chiếc cằm đôi khó chịu.

Quan trọng Hãy chắc chắn rằng các chuyển động nhẹ nhàng và vùng da dưới thìa không bị căng hoặc di chuyển.

Hãy chuyển sang massage cằm. Các chuyển động được thực hiện từ đường giữa đến tai và từ mép trên của hàm xuống phía cổ họng.

Massage vùng ngực từ khe ngực đến nách.

Nếp gấp mũi

Các chuyên gia thẩm mỹ cho biết: sự hiện diện của nếp nhăn mũi má rõ rệt, sâu trên khuôn mặt khiến khuôn mặt của một người già đi 7-10 tuổi. Cô cũng để lại cho gương mặt mình vẻ hung hãn, u ám, buồn bã.
Vì vậy, cần phải chống lại những nếp nhăn chạy từ cánh mũi đến khóe miệng trước khi chúng hình thành những nếp nhăn sâu trên khuôn mặt. Một lần nữa, một chiếc thìa tuyệt vời sẽ giúp ích cho việc này.

Bài tập “xoắn ốc” - làm phẳng nếp nhăn mũi máNhẹ nhàng và cẩn thận “vẽ” những “hình xoắn ốc” bằng nó từ môi, dọc theo má, lên đến dái tai. Và cứ như vậy theo một số cách tiếp cận, đầu tiên di chuyển từ môi trên, sau đó từ môi dưới.
Hãy thư giãn một chút và sau đó lặp lại lần nữa. Chúng ta sẽ làm bài tập 5 lần. Thủ tục này làm mềm nếp nhăn mũi.

Bài tập "Trống". Bạn sẽ cần 4 thìa (để thay đổi nhanh chóng). Chúng ta hãy phồng má lên, dùng lực đánh vừa phải dọc theo nếp gấp mũi và xung quanh chúng bằng mặt sau của một chiếc thìa nóng, đếm đến 10. Thực hiện vài lần lặp lại, đổi thìa.

Bài tập "Chữ O" - mục tiêu giống như các bài tập trước. Bạn sẽ cần 2 thìa. Thoa kem chống nhăn lên thìa nóng, miệng hơi há ra như thể đang phát âm chữ “O”. Đặt thìa ở cánh mũi, thực hiện chuyển động tròn, hạ dần xuống, vẽ “râu”, đến môi (góc). Thực hiện lại chuyển động tròn. Ngậm miệng lại, làm nóng thìa và bạn có thể thực hiện lại bài tập lần thứ hai. Chỉ có 3 lần lặp lại.

Bài tập “ria mép” - làm mờ nếp nhăn quanh môi. Bạn sẽ cần 2 thìa cà phê còn nóng và đặt ở vị trí nằm ngang phía trên môi trên. Giữ miệng hơi mở và phát âm âm “E”. Sử dụng các chuyển động nhỏ theo hình bán nguyệt, di chuyển đến khóe miệng, vẽ ria mép. Họ dừng lại và ấn nhẹ chiếc thìa vào khóe môi. Sau đó lật chúng sang vị trí thẳng đứng và di chuyển về phía dái tai như thể đang cố gắng nâng khóe môi lên. Khi đến dái tai, dừng lại, thực hiện ba lần ấn và di chuyển lên cơ tai. Lặp lại - 2 lần.

Làm việc cá nhân

Để xử lý các nếp nhăn, chúng tôi sử dụng nguyên tắc “tắm tương phản”. Tức là chúng ta sẽ luân phiên dùng thìa nóng và thìa lạnh đắp lên mặt. Hiệu ứng này sẽ giúp cải thiện tông màu da.

Hãy soi gương và nhìn mình, ghi nhớ vị trí các nếp nhăn trên khuôn mặt. Bạn sẽ phải “làm việc” cẩn thận từng vùng theo chuyển động tròn, massage xen kẽ bằng thìa nóng hoặc lạnh. Chúng ta xoa bóp mặt bằng thìa đầu tiên theo chiều kim đồng hồ và sau đó ngược lại.

Quan trọng! Thực hiện các động tác massage theo chiều kim đồng hồ với áp lực và ngược chiều kim đồng hồ với các động tác vuốt nhẹ để tránh dịch mô chảy ngược.

Nếu bôi mật ong vào mặt sau của thìa, bạn sẽ đạt được hiệu quả cao hơn.
Dựa trên tài liệu từ barishnia.ru, uroki-pitaniya.ru

Sau khi đã có được ít nhất một chút kinh nghiệm về massage mặt bằng thìa, bạn có thể nghĩ ra kế hoạch cho các bài tập cá nhân của riêng mình.

Đây chỉ là một số bài tập massage mặt bằng thìa, nhờ đó bạn có thể biến đổi bản thân một cách dễ dàng, hiệu quả và quan trọng nhất là trong môi trường gia đình yên tĩnh. Xem video dưới đây để biết thêm chi tiết.

Thật tuyệt vời khi thực hiện động tác mát-xa này bằng cách sử dụng "thạch" làm từ hạt lanh, một thìa canh với một đống hạt lanh. đổ nước sôi, “cao bằng hai ngón tay”, sau một tiếng, một tiếng rưỡi, một khối tuyệt vời đã sẵn sàng để thực hiện massage, nếu hơi khô thì bạn chỉ cần lấy tay bôi lên là xong. Nó được rửa sạch chỉ bằng nước. hoặc thuốc bổ.

Massage rất chi tiết bằng thìa từ chuyên gia trẻ hóa da mặt Olga Mai

Khi thực hiện thường xuyên, massage bằng thìa có thể mang lại tác dụng kỳ diệu: làm cho da đàn hồi hơn, loại bỏ chất lỏng dư thừa, cải thiện lưu thông máu và khôi phục lại sự rõ ràng cho các đường nét trên khuôn mặt.

Đừng lười biếng và hãy luôn xinh đẹp!