Recenzje masażu twarzy łyżkami (Polski)

Witam wszystkich czytelników mojego bloga. Nastrój dzisiaj, szczerze mówiąc, nie jest zbyt dobry. A wszystko przez to, że zauważyłam zmarszczki na swojej twarzy. Jasne jest, że proces ten jest nieunikniony, ale czy naprawdę nie ma nic do zrobienia? Ale jest wyjście. Jest to masaż twarzy łyżkami, opinie i wyniki w Internecie są bardzo pozytywne. Dowiedzmy się, jak zrobić to w domu i jakie urządzenia najlepiej się do tego nadają.

Pod skórą naszej twarzy znajduje się 57 mięśni. Nie wszyscy są w to zaangażowani. Osoby bezrobotne z biegiem czasu stają się słabsze.

W ten sposób opadają kąciki naszych ust, policzki i powieki. Masaż twarzy łyżkami uelastycznia nasze mięśnie. Oznacza to, że napina kontur twarzy i wygładza zmarszczki.

Niemiecka kosmetolog Rene Koch jako pierwsza zasugerowała stosowanie łyżek do masażu twarzy. Zabieg kosmetyczny przeprowadza się za pomocą dwóch łyżek. A także dwie szklanki - z ciepłą i zimną wodą. Używaj łyżek o różnej temperaturze, aby rozgrzać mięśnie twarzy. Prowadzi to do poprawy odżywienia skóry i drenażu nadmiaru limfy.

Cechy techniki

Optymalne jest wykonywanie zabiegu codziennie, bezpośrednio po umyciu. Łyżki można podgrzewać i schładzać pod bieżącą wodą. Techniki manipulacji są różne: stukanie, głaskanie, uciskanie. Najważniejsze, żeby nie było fanatyzmu.

Pomocne będą obrzęki, cienie pod oczami i ukojenie podrażnionej skóry zimne łyżki

Pozbądź się zmarszczek na twarzy, ujędrnij kontur, skórę na szyi - podgrzewane łyżki

Można je nagrzewać do temperatury 50˚C. Sztućce nie powinny palić twarzy. Masaż powinien być komfortowy.

Zanim rozpoczniesz samą procedurę, musisz wykonać następujące czynności:

Sztućce do masażu należy dezynfekować przed każdą sesją. Lepiej przechowywać je oddzielnie od innych naczyń.
Przed sesją należy oczyścić twarz i umyć ręce.
Nałóż krem lub olej tak, aby łyżki płynnie przesuwały się po skórze. Podczas zabiegu kosmetycznego nie należy rozciągać skóry.
Sztućce powinny przesuwać się wyłącznie wzdłuż linii masażu twarzy.
Należy lekko docisnąć skórę, nie trzeba mocno. Zapobiegnie to siniakom i uszkodzeniom naczyń.

Jeśli chodzi o częstotliwość sesji, wszystko zależy od celów. Jeśli pojawi się obrzęk, można to robić codziennie, rano, przez 5 minut. Jeśli celem jest zaciśnięcie konturu i usunięcie drobnych zmarszczek, kurs 10-15 sesji. W takim przypadku procedura będzie dłuższa

Podczas zabiegów dobrze jest stosować różne żele i kremy liftingujące. Po zabiegu nałóż krem odżywczy. Po drodze kompleks witamin nie zaszkodzi. Po kursie mają przerwę. Czas jego trwania zależy od stanu skóry. Jeśli coś Cię nie satysfakcjonuje, kurs jest powtarzany.

Ten rodzaj zabiegu kosmetycznego ma przeciwwskazania. Nie należy tego robić, jeśli na skórze występują wysypki i stany zapalne. Jeśli nie czujesz się dobrze. Zapalenie węzłów chłonnych jest również przeciwwskazaniem. Unikaj miejsc z pajączkami, nie można ich masować. Jeśli masz choroby nosogardła, lepiej nie wykonywać zabiegu.

Jakich narzędzi najlepiej używać?

Wiele osób interesuje się tym, jakich łyżek można używać do manipulacji? Preferowane są srebrne sztućce. Srebro jest środkiem antyseptycznym i przeciwutleniającym. Pomaga składnikom odżywczym wnikać w głąb skóry. Poprawia to jej odżywianie. Jeśli nie masz takich łyżek, wystarczą stal nierdzewna lub plastik. Urządzenia mogą być zimne, ciepłe lub mieć temperaturę pokojową. Wskazane jest włożenie lodu do filiżanki zimnej wody. W drugim powinna być gorąca woda.

Rozmiary sztućców dobierane są indywidualnie. Zacznij od łyżeczki, spróbuj łyżki deserowej, a następnie łyżki stołowej. Sam zrozumiesz, który z nich jest wygodniejszy w użyciu.

Jeśli chodzi o czas, lepiej jest rano. To złagodzi obrzęki i ujędrni skórę. Jeśli nie masz czasu rano, możesz to zrobić przed snem. Ale nie później niż 2 godziny przed pójściem spać. W przeciwnym razie może wystąpić obrzęk.

Zapisałem się na jej lekcje wideo i rano wykonuję ćwiczenia. Tylko 15 minut dziennie. To jest dużo warte. Teraz zacząłem rozumieć przepływ krwi przez węzły chłonne. Jak to zrobić lepiej i poprawniej.

Nie ma kobiety, która nie chciałaby zachować twarzy bez zmarszczek do późnej starości. Dokładamy wszelkich starań, aby nadal cieszyć się swoim odbiciem w lustrze. Wydajemy ogromne sumy pieniędzy na produkty przeciwstarzeniowe, idziemy pod nóż chirurga, bierzemy witaminy… Zapominamy jednak, że dobrą kondycję skóry możemy osiągnąć bez korzystania z usług chirurgów plastycznych. Najskuteczniejsze metody zostały wynalezione przed nami. Jednym z nich jest masaż łyżkami.

Został wynaleziony przez Rene Kocha. Jako dziecko widział, jak jego matka przykładała zimną łyżkę do siniaka i ten znikał. Nie został nawet siniak. Kiedy Rene dorastał i uczył się kosmetologii, przypomniał sobie o tym i zasugerował, że nakładanie na skórę łyżek o różnej temperaturze może przynieść nowe rezultaty w kosmetologii. Stosując to w praktyce, Rene udowodniła, że masaż twarzy łyżkami może złagodzić obrzęki, pokonać cellulit i złogi tłuszczu w okolicy brzucha. Staje się to możliwe dzięki poprawie krążenia krwi.

Masaż łyżką został wynaleziony przez Rene Kocha

Rodzaje masażu

Eksperci wyróżniają trzy rodzaje zabiegów, w zależności od temperatury łyżek użytych do uzyskania pożądanego efektu:

Na przykład zimne łyżki służą do łagodzenia obrzęków, gorące łyżki służą do zwalczania cellulitu, a oba służą do eliminacji zmarszczek.

Wskazania i przeciwwskazania do tego masażu

Masaż twarzy gorącymi łyżkami, jak i zimnymi, nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań. Zabieg ten jest bezpieczny, jednak może być szkodliwy w przypadku stanów zapalnych krostkowych lub opryszczki na twarzy. Masażowi warto poddać się także w przypadku przeziębienia, któremu towarzyszy podwyższona temperatura.

Masaż łyżką ma przeciwwskazania

Przygotowanie skóry do masażu

Jak przy każdym zabiegu kosmetycznym, skórę należy przygotować do masażu twarzy łyżkami. Wyczyść go mlekiem lub umyj. Po oczyszczeniu na twarz nakładany jest odżywczy krem przeciwstarzeniowy. Nie wyjmuj go zbyt daleko, będzie Ci on nadal potrzebny podczas masażu. Przygotuj szklankę gorącej i szklankę zimnej wody. Aby wzmocnić efekt, zamiast wody użyj wywaru ziołowego. Na przykład rumianek lub mięta. Masaż poszczególnych obszarów zawsze zaczynamy od gorącej łyżki. Przed nałożeniem go na twarz sprawdź, jak bardzo jest gorący. Wcale nie potrzebujesz oparzeń.

Technika masażu

Istnieje wiele technologii wykonywania tej procedury. Doświadczeni specjaliści niechętnie dzielą się swoimi metodami, ponieważ pracują nad nimi od wielu lat. Ale masaż twarzy łyżkami jest dość prosty dla początkujących. Możesz to zrobić samodzielnie w domu.

Masaż gorącą łyżką

Wygodnie jest masować górną i dolną powiekę łyżeczkami. Należy je schłodzić, a następnie nałożyć na skórę i przytrzymać, aż metal się nagrzeje. Następnie ostudź ponownie i wykonaj to samo. Zabieg powtarza się pięciokrotnie dla powiek górnych i dolnych. Jeśli martwisz się, że rano pojawią się obrzęki pod oczami, nie wystarczy nakładać łyżeczką, ale z lekkim naciskiem przesuwać je po górnej i dolnej części powieki w kierunku od nosa do skroni.
Kolejnym etapem jest masaż skóry twarzy gorącymi łyżkami. Zanurza się je w ciepłej oliwie z oliwek lub smaruje kremem, a następnie przesuwa po liniach masażu. Łyżki powinny dobrze się ślizgać. Kefir jest idealny dla skóry tłustej.
Dla osoby początkującej wykonywanie masażu dwiema łyżkami na raz jest niewygodne. Możesz najpierw wykonać procedurę dla jednej połowy twarzy, a następnie dla drugiej. Wszystkie ruchy powtarza się pięć razy. Po ostygnięciu łyżki podgrzewa się, zanurzając je w ciepłej wodzie. Aby poprawić efekt i aktywować odnowę komórkową, wykonuje się naprzemienne ruchy, używając najpierw gorącej, a następnie zimnej łyżki.
Masaż oczu łyżkami
Masaż rozpoczyna się od środka czoła. Łyżki prowadzą do świątyń. Aby wyeliminować zmarszczki na grzbiecie nosa, naciśnij to miejsce kilka razy. Następnie nakładaj łyżkami od brwi aż po linię włosów.
Zawsze masowana jest okolica oczu od grzbietu nosa do skroni. Zastosuj lekki nacisk na obszary ze zmarszczkami. Następnie przechodzą do masażu dolnej części twarzy. Tutaj również przemieszczają się z centrum na peryferie.
Obszar pomiędzy górną wargą a nosem po prostu ugniata się łyżką. Jeśli zmarszczki są głębokie, wykonaj następujące czynności: mocno nadymaj policzki i delikatnie uderzaj łyżkami w zmarszczki. Aby pozbyć się zmarszczek wokół ust, podczas masażu należy wymówić dźwięk „E”.
Przesuwając łyżkę w pobliże kącików ust, należy spróbować je unieść. Ale rób to ostrożnie, aby nie przesunąć skóry. Podbródek masowany jest od środka do płatków uszu, a szyja od nasady do brody. Aby usunąć podwójny podbródek, użyj łyżek do wykonywania technik uderzeniowych.
Na zakończenie zabiegu usuń pozostałą warstwę oleju lub kremu z twarzy serwetką. Pełny kurs trwa dziesięć dni.
Masaż szyi łyżkami

Kiedy efekt jest widoczny i czy mogą wystąpić powikłania?

Jeśli zastosujesz się prawidłowo do wszystkich wskazówek, wynik będzie zauważalny już po jednym zabiegu z łyżkami. Przede wszystkim znikają obrzęki z twarzy, następnie następuje wygładzenie drobnych zmarszczek. Bardziej zauważalny efekt można uzyskać uzupełniając masaż odpowiednią pielęgnacją skóry. Procedura ta nie powoduje powikłań.

Koszt masażu łyżkami w salonach/klinikach

Problemy ze skórą możesz wyeliminować w domu tylko do pewnego momentu. Kiedy oznaki starzenia stają się zbyt silne, lepiej szukać pomocy i zaufania w rękach profesjonalistów.

Koszt jednego zabiegu waha się od 1000 do 5700 rubli, w zależności od techniki i kwalifikacji masażysty, a także „elitarności” salonu lub kliniki.

Profesjonalny masaż łyżkami pomoże ujędrnić owal twarzy, skorygować go w razie potrzeby i pozbyć się zmarszczek mimicznych i starczych.

Film o zabiegu

Opinie klientów

Jeśli masz wątpliwości, czy masaż twarzy łyżkami przyniesie skutek, opinie innych osób pomogą Ci w podjęciu decyzji.

Olga, 27 lat: Nie mam jeszcze jakiś szczególnych problemów z owalem twarzy, ale ze względu na specyfikę mojej mimiki na czole pojawiły się trzy poziome zmarszczki. Nie bardzo mi się podobały. Długo próbowałam z nimi walczyć specjalnymi kremami, ale wszystko na marne. Potem przeczytałam o masażu łyżkami. Najpierw wypróbowałem to w domu. Nie chciałam ponownie wydawać pieniędzy na zabieg, który okazałby się bezużyteczny. Ale masaż w domu poprawił sytuację. Wtedy podjęłam decyzję i zapisałam się do salonu. W ciągu dziesięciu dni moje zmarszczki całkowicie zniknęły. Teraz obcy ludzie znów dają mi 20 lat.

Elena, 43 lata: Nie mogę powiedzieć, żeby przeszkadzały mi głębokie zmarszczki. Oczywiście wiek zrobił swoje, w kącikach oczu pojawiły się kurze łapki, a wokół ust zmarszczki mimiczne. Ale to, co najbardziej mnie niepokoiło, to pojawienie się podwójnego podbródka. Robiąc zdjęcia, próbowałem podnieść głowę, inaczej moja twarz wyglądała okropnie. Córka dała mi certyfikat na masaż łyżką w salonie niedaleko mojego domu. Nie bardzo wierzyłam, że łyżki mogą pomóc w walce z wiekiem. Ale pomogli. Teraz chodzę na zabieg raz na dwa miesiące, żeby utrzymać twarz w dobrej kondycji.

Żenia, 37 lat: W domu robiłam masaż łyżkami. Dowiedziałam się o tym przypadkowo z jakiegoś bloga i postanowiłam spróbować. Dlaczego nie? Nie musiałam wydawać pieniędzy, żeby coś w sobie poprawić. Wszystko zrobiłem podobną metodą. Do masażu użyłam mieszanki oliwy z oliwek, olejku brzoskwiniowego i jojoby. Powiem, że pozbyłam się niektórych zmarszczek, inne pozostały. Moja wina, że źle zrozumiałem ćwiczenia. Generalnie jestem zadowolony. Moja twarz zaczęła wyglądać lepiej, zdrowiej, worki pod oczami zniknęły.

—Książka cytatów

1. Człowiek to gatunek zwierzęcia, który przez większą część swojego życia kieruje się instynktami. Ostrzeżenie: nie oglądać np.

Czasami w życiu kobiety pojawia się bardzo silny mężczyzna o potężnej energii słonecznej. I położył się.

Co dziwne, nasz charakter w dużej mierze zależy od tego, jak się nazywamy.

Co robić? Szybkie rekomendacje Istnieje starożytny i prosty sposób: jeśli o tym nie myślisz i nieświadomie.

Starożytni Rzymianie i Grecy przypisywali laurowi magiczne właściwości i wykorzystywali go w swoich rytuałach.

—Tagi

—Muzyka

—Spinki do mankietów

—album zdjęć

—Wideo

—Kategorie

BLOG (23)
WIDEO (86)
Mistrzowska klasa wideo (16)
żarty wideo (20)
mój klip (5)
teledysk (19)
kreskówki (11)
DZIECI (133)
dzierganie dla dzieci (33)
Psychologia dziecka (4)
zajęcia i zabawki dla dzieci (49)
Zabawki edukacyjne (11)
Gry edukacyjne (2)
bajki (1)
wiersze dla dzieci i o dzieciach (3)
szyjemy dla dzieci (22)
DLA POCZĄTKUJĄCYCH BLOGERÓW (88)
przydatne do pamiętnika (20)
przydatne do komputera (13)
przydatne programy (21)
Ramki i tła do pamiętnika (13)
ZARABIAJ ONLINE (13)
CIEKAWE W ŚWIECIE (27)
niezwykłe obrazy (8)
CIEKAWI LUDZIE (9)
CIEKAWOSTKI (9)
URODA i ZDROWIE (181)
medycyna orientalna (1)
diety (14)
medycyna tradycyjna (41)
korzyści dla urody i zdrowia (26)
ćwiczenia dla zdrowia i urody (24)
PRZEPISY KULINARNE (277)
bez pieczenia (6)
dania rybne (11)
dania z twarogu (9)
dania główne (26)
wypieki (72)
desery (20)
stolik dziecięcy (2)
przekąski (34)
kulinarna skarbonka (21)
napoje (8)
świąteczny stół (36)
sałatki (20)
Ulubione melodie (21)
MODA i STYL (29)
PODNOSZENIE JAKOŚCI ŻYCIA (71)
Relacje (3)
Twój własny czarodziej (47)
Talizmany, amulety, amulety (10)
Feng Shui (5)
WARTO WIEDZIEĆ (11)
WAKACJE (202)
Urodziny (5)
Nowy Rok (132)
Prezenty (39)
Ślub (14)
toasty i gratulacje (6)
Przypowieści, mądre myśli (9)
Wiersze (19)
Fajne wiersze (9)
TESTY i WRÓŻBY (10)
Numerologia (6)
HOBBY (537)
rysunek dla początkujących (22)
robienie na drutach (219)
lalki, zabawki (66)
produkcja mydła (17)
rękodzieło z papieru (27)
rękodzieło plastyczne (4)
Złom (79)
torby (17)
Biżuteria DIY (72)
opakowania prezentowe (19)
MĄDRE MYŚLI (5)
PRZYTULNY DOM (370)
wazony, wazony, doniczki (16)
dekoracja i aranżacja wnętrz (43)
Zwierzęta (1)
z płyt CD (11)
z gazety (18)
obrazy, panele (27)
rękodzieło z butelek (30)
przydatne wskazówki (28)
Rośliny w domu (8)
RĘCZNIE WYKONANE (91)
twój własny pan (46)
hacjenda (48)
zasłony (9)
FILMY (11)
FOTOGRAFIA (38)
Sekrety fotografii (19)
Photoshop dla fotografa (19)
Photoshop na blogu (33)
SZYCIE JEST PROSTE (103)
Przeróbki odzieży (24)
Techniki szycia (10)
PUDEŁKA, PUDEŁKA (43)
HUMOR (22)

—Szukaj według pamiętnika

—Subskrypcja przez e-mail

—Statystyka

Piątek, 22 stycznia 2016 19:14 + aby zacytować książkę

Masaż twarzy łyżkami dla początkujących

Rene Koch, niemiecka kosmetolog, jest pewna, że aby pozbyć się zmarszczek na twarzy i napiąć skórę, nie trzeba zwracać się do chirurgów plastycznych.

Do masażu w domu dobrze nadaje się masaż łyżkami. Nie jest skomplikowany w swojej technice, ale przy regularnym stosowaniu nie sprawi, że będziesz długo czekać na rezultaty.

Zabieg wykonywany jest grzbietem łyżki, która delikatnie i równomiernie dociska określony obszar skóry i wygładza zmarszczki niczym żelazko. Choć masaż łyżkami można wykonywać na całym ciele, najczęściej stosowany jest masaż twarzy.

Piękno masażu łyżką polega przede wszystkim na jego dostępności. Do tej procedury nie jest potrzebny żaden specjalny sprzęt.

Możemy potrzebować

para łyżek srebrnych lub miedzioniklowych, ale jeśli ich nie ma, wystarczą proste stalowe;
gorący i zimny wywar z ziół lub zielonej herbaty
olej roślinny (można zastosować olej odpowiedni do rodzaju skóry. W przypadku skóry tłustej i mieszanej lepiej stosować „orzech laskowy”, „migdał”, „sezam”, a dla skóry normalnej i suchej – „morelowy”, „brzoskwiniowy” , "Oliwa".)
Miód

Masaż twarzy najlepiej wykonywać srebrnymi łyżkami rano, po uprzednim oczyszczeniu skóry i nawilżeniu jej kremem. Chcę cię od razu ostrzec: jeśli chcesz osiągnąć pożądany rezultat, uczyń tę procedurę swoim obowiązkowym rytuałem.

W zależności od celu masaż będzie wykonywany schłodzoną lub podgrzewaną łyżką. Na tej podstawie otrzymamy różne wyniki.

Do samodzielnego masażu nie są wymagane żadne specjalne umiejętności. Niewielki wysiłek i łagodny efekt liftingujący, lepsze ukrwienie i przepływ limfy gwarantowane.

Na wykonanie masażu będziesz potrzebować około 20 minut wolnego czasu.

Ważny! Masaż wykonujemy ściśle według linii masażu.

Główne kierunki masażu: wzdłuż czoła od nasady nosa do skroni i linii włosów, wzdłuż powiek ruchem okrężnym od wewnętrznego kącika z powrotem do niego, wzdłuż policzków od skrzydełek nosa do skroni, od brody do skroni, wzdłuż szyi od podstawy do brody.

Łyżki należy najpierw przetrzeć alkoholem, przed rozpoczęciem należy oczyścić twarz i nałożyć na nią krem, chociaż można go nakładać bezpośrednio na łyżkę przed masażem (po wypukłej stronie). Krem sprzyja lepszemu efektowi, więc jeśli chcesz nałożyć go specjalnie na łyżki, zrób to w ten sposób.

Łyżki wkładać do pojemników z wodą, jedną w gorącej, drugą w zimnej wodzie. Najpierw masaż wykonywany jest gorącą łyżką. Czy przed nałożeniem kremu wyjmuje się go z gorącej wody, osusza serwetką i sprawdza, czy nie jest za gorący? Następnie nałóż krem i od razu przejdź do ćwiczeń.

Powszechny problem - obrzęk powiek i zasinienie pod oczami. W dobie „stresu i pasji”, komputerów i radiotelefonów tego typu przejawy są więcej niż powszechne. A żeby Twoje oczy nabrały blasku i przestały być zmęczone i smutne, zacznijmy od powiek.
Najpierw ostudź łyżki w bulionie lodowym (nawiasem mówiąc, łyżkę możesz wstępnie schłodzić w lodówce). Nakładamy je na górne powieki na kilka sekund. I tak dalej w 5 przejściach. To ćwiczenie pomoże zlikwidować obrzęki i widocznie napiąć skórę powiek górnych.
Powtórzmy ćwiczenie, przykładając schłodzoną łyżeczkę do dolnych powiek – usuniemy opuchnięte worki i cienie pod oczami.

Ćwicz „Fala” – eliminuj cienie i worki pod oczami. Będziesz potrzebować 2 schłodzonych łyżek. Umieść je w pobliżu wewnętrznych kącików oczu. Ruchami falowymi przesuwaj łyżki w stronę skroni. Wykonaj 3 uciski na skroniach, przesuń się w stronę uszu. Zatrzymaj się na 6 sekund, ponownie przesuń łyżki na powieki, przytrzymaj przez 2 sekundy. Razem - 3 powtórzenia.

Ćwiczenie „Z kurzych łapek” — cel ćwiczenia jasno wynika z nazwy. Będziesz potrzebował 4 łyżek, na które będziesz musiał nałożyć żel lub krem przeciwzmarszczkowy. Umieść rozgrzane łyżki w pobliżu kącików oczu, nad kością policzkową. Wykonaj 3 okrężne ruchy, przechodząc do skroni. Zatrzymanie trwa dosłownie kilka sekund. Powtórz jeszcze 2 razy. Teraz wykonaj schłodzonymi łyżkami (1 raz). Ponownie 3 powtórzenia z ogrzewaniem i 1 z chłodzeniem. Suma powtórzeń - 3.

Czoło

Jeżeli zmarszczki na czole są dla Ciebie problemem, rozgrzejmy dokładnie „narzędzie” wkładając je do szklanki z gorącym wywarem ziołowym. Nasmaruj olejem roślinnym i nałóż na nasady brwi, lekkimi okrężnymi ruchami w kierunku skroni. Powtórzymy to ćwiczenie co najmniej 10 razy. Ta procedura pomoże wygładzić zmarszczki na czole.

Ćwiczenie „Linia” - wygładź zmarszczki między brwiami. Potrzebujesz 2 łyżek. Umieść gorącą łyżkę pomiędzy brwiami i naciśnij 6 razy, a następnie przesuń ją w górę czoła. Opuszczamy łyżkę z powrotem do pojemnika z gorącą wodą i wykonujemy tę samą czynność z zimną łyżką.

Ćwiczenie „Spirala” - wygładź zmarszczki na czole. Będziesz potrzebował 2 łyżek, obie włóż do pojemnika z gorącą wodą. Przykładamy łyżkę do prawej skroni i trzema okrężnymi ruchami rysujemy spiralę, następnie przesuwamy łyżkę wzdłuż czoła do lewej skroni. Rysujemy tę samą spiralę trzema okrężnymi ruchami. Bierzemy nową łyżkę i zaczynamy ćwiczenie od nowa, tylko tym razem na lewej skroni.

Ćwicz „Zygzak” - zadanie jest takie samo, wygładź zmarszczki na czole. Weź 4 łyżki. Połóż kilka gorących łyżek na czole (na środku). Następnie musisz natychmiast przesunąć obie łyżki od środka do skroni, jak przy rysowaniu zygzaka (skieruj łyżki w różnych kierunkach). Dotrzyj do skroni i wykonaj 6 lekkich ucisków. Powtórz z zimnymi łyżkami.

Następnie należy trochę przytrzymać łyżki w ciepłym oleju i rozpocząć masowanie policzków wzdłuż linii masażu. Przy lekkim nacisku łyżki poruszają się wzdłuż linii masażu twarzy równolegle lub naprzemiennie:

od brody do płatków uszu, bez poruszania skórą;
od środka górnej wargi do małżowiny usznej;
od nosa do skroni;
od brody po kości policzkowe i dalej do skroni

Zaleca się wykonanie każdego ruchu co najmniej 10 razy. Za każdym razem, gdy łyżka zaczyna się gorzej ślizgać, należy ją zanurzyć w oleju. Na zakończenie zabiegu twarz należy umyć ciepłą wodą.

Rada: Aby uniknąć naciągnięcia skóry podczas masowania policzków, należy drugą ręką ułożyć ją pod brodą lub umieścić pięść pod brodą.

Szyja i podbródek, dekolt

Podgrzej łyżkę w bulionie i posmaruj ją olejem roślinnym. Poprowadźmy go od obojczyków do brody po obu stronach szyi. Powtórzmy 10 razy. Te ruchy pomogą pozbyć się irytującego podwójnego podbródka.

Ważny Upewnij się, że ruchy są delikatne, a skóra pod łyżkami nie rozciąga się i nie przesuwa.

Przejdźmy do masażu podbródka. Ruchy wykonuje się od linii środkowej do uszu i od górnej krawędzi szczęki w dół w kierunku gardła.

Masuj okolice dekoltu od dekoltu aż po pachy.

Fałdy nosowo-wargowe

Kosmetolodzy twierdzą, że obecność wyraźnego, głęboko wciągniętego fałdu nosowo-wargowego na twarzy powoduje, że twarz człowieka jest starsza o 7-10 lat. Nadaje także swojej twarzy agresywny, ponury, smutny wyraz.
Dlatego warto walczyć ze zmarszczkami, które biegną od skrzydełek nosa aż po kąciki ust, zanim uformują się na twarzy głębokie bruzdy. Znów pomoże w tym cudowna łyżka.

Ćwiczenie „Spirala” - wygładź fałdy nosowo-wargoweDelikatnie i ostrożnie „rysuj” nim „spirale” od ust, wzdłuż policzków, aż do płatków uszu. I tak dalej w kilku podejściach, przesuwając się najpierw od górnej wargi, a następnie od dolnej wargi.
Odprężmy się trochę i powtórzmy jeszcze raz. Ćwiczenia wykonamy 5 razy. Zabieg ten łagodzi zmarszczki nosowo-wargowe.

Ćwiczenie „Bęben”. Będziesz potrzebował 4 łyżek (do szybkich zmian). Wydymujmy policzki, uderzajmy ze średnią siłą w fałdy nosowo-wargowe i wokół nich grzbietem gorącej łyżki, licząc do 10. Wykonajmy kilka powtórzeń, zmieniając łyżki.

Ćwiczenie „Litera O” - cel jest taki sam jak w poprzednich ćwiczeniach. Będziesz potrzebować 2 łyżek. Na gorące łyżki nałóż krem przeciwzmarszczkowy, usta powinny być lekko otwarte, jak przy wymawianiu litery „O”. Przyłóż łyżki do skrzydełek nosa, wykonuj okrężne ruchy, stopniowo opuść się, przyciągając „czułki” do ust (kacików). Ponownie wykonaj ruchy okrężne. Zamknij usta, podgrzej łyżki i możesz wykonać ćwiczenie jeszcze raz. Tylko 3 powtórzenia.

Ćwicz „Wąsy” - wygładź zmarszczki wokół ust. Będziesz potrzebować 2 łyżeczek, które są gorące i umieszczone poziomo nad górną wargą. Trzymaj usta lekko otwarte i wymawiaj dźwięk „E”. Małymi ruchami w kształcie półkola przesuwaj się do kącików ust, rysując wąsy. Zatrzymali się i lekko wcisnęli łyżki w kąciki ust. Następnie obróć je do pozycji pionowej i przesuwaj w stronę płatków uszu, jakby próbując unieść kąciki ust. Kiedy dotrzesz do płatków uszu, zatrzymaj się, wykonaj trzy naciśnięcia i przesuń mięsień ucha w górę. Powtórz - 2 razy.

Praca indywidualna

Do pracy ze zmarszczkami stosujemy zasadę „prysznicu kontrastowego”. Oznacza to, że na twarz będziemy naprzemiennie nakładać gorącą i zimną łyżkę. Efekt ten doprowadzi do poprawy kolorytu skóry.

Podejdź do lustra i spójrz na siebie, zapamiętaj lokalizację zmarszczek na twarzy. Będziesz musiał ostrożnie „pracować” nad każdym obszarem okrężnymi ruchami, masując na przemian gorącą lub zimną łyżeczką. Masujemy twarz łyżkami najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a potem odwrotnie.

Ważny! Wykonuj ruchy masujące zgodnie z ruchem wskazówek zegara z naciskiem i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara lekkimi ruchami, aby uniknąć cofania się płynu tkankowego.

Jeśli posmarujesz tył łyżki miodem, uzyskasz lepszy efekt.
Na podstawie materiałów z barishnia.ru, uroki-pitaniya.ru

Po zdobyciu choćby małego doświadczenia w masażu twarzy łyżkami możesz opracować plan własnych ćwiczeń personalnych.

To tylko kilka ćwiczeń masażu twarzy łyżkami, za pomocą których łatwo, skutecznie i co najważniejsze, w spokojnej, domowej atmosferze możesz dokonać metamorfozy. Obejrzyj poniższy film, aby uzyskać więcej szczegółów.

Do masażu tego doskonale nadaje się „galareteczka” z nasion lnu, łyżka stołowa z garścią nasion lnu. zalać wrzątkiem na wysokość „dwóch palców”, po godzinie, półtorej doskonała masa jest gotowa do wykonania masażu, jeśli trochę przeschnie, to wystarczy wziąć ją w dłonie, posmarować i gotowe. Zmywa się samą wodą. lub tonik.

Bardzo szczegółowy masaż łyżkami wykonany przez ekspertkę odmładzania twarzy Olgę Mai

Regularnie wykonywany masaż łyżkami potrafi zdziałać cuda: uelastycznić skórę, usunąć nadmiar płynów, poprawić krążenie krwi i przywrócić wyrazisty kontur twarzy.

Nie bądź leniwy i zawsze bądź piękny!

Recenzje masażu twarzy łyżkami