Масаж для обличчя ложками (Українська)

Вітаю всіх читачів мого блогу. Настрій сьогодні, щиро кажучи, не дуже. А все тому, що помітила зморшки на обличчі. Зрозуміло, що процес неминучий, але невже нічого не вдієш? Адже вихід є. Це масаж обличчя ложками, відгуки та результати в інтернеті дуже позитивні. Давайте дізнаємося, як його зробити в домашніх умовах і які прилади найкраще підходять.

Під шкірою обличчя знаходиться 57 м'язів. Задіяні вони не всі. Ті, що перебувають без роботи, з часом слабшають

Саме так у нас опускаються куточки губ, обвисають щоки та повіки. Масаж обличчя ложками приводить у тонус наші м'язи. Отже підтягує контур обличчя, розгладжує зморшки.

Вперше запропонував використати ложки для масажу обличчя німецький лікар-косметолог Рене Кох. Косметична процедура проводиться за допомогою двох ложок. А також двох склянок — із гарячою та холодною водою. Ложками різної температури розминаються м'язи обличчя. Це призводить до покращення харчування шкіри, відтоку зайвої лімфи.

Особливості техніки проведення

Оптимальним проводити процедуру щодня, одразу після вмивання. Нагрівати та охолоджувати ложки можна під струменем води. Техніка маніпуляцій різна: постукування, погладжування, натискання. Головне без фанатизму.

Набряклість, синці під очима, заспокоїти роздратовану шкіру допоможуть холодні ложки

Позбутися мімічних зморшок, підтягнути контур, шкіру на шиї. розігріті ложки

Нагрівати їх можна до 50 ˚С. Столовий прилад не повинен випікати обличчя. Масаж має бути комфортним.

Перед тим, як приступити безпосередньо до самої процедури, потрібно виконати таке:

Столові прилади для масажу слід перед кожним сеансом знезаражувати. Зберігати їх краще окремо від іншого посуду.
Перед сеансом обличчя потрібно очистити, руки вимити.
Крем або олію наносити так, щоб ложки плавно ковзали по шкірі. Під час косметичної процедури шкіру не можна розтягувати.
Столові прилади повинні ковзати тільки масажними лініями обличчя.
Натискати на шкіру потрібно легко, давити не потрібно. Це дозволить уникнути синців та травм судин.

Щодо частоти сеансів – все залежить від цілей. Якщо набряклість, можна робити щодня, з ранку, по 5 хв. Якщо мета підтягнути контур і усунути дрібні зморшки – курс 10-15 сеансів. При цьому процедура буде тривалішою

Добре під час маніпуляцій використовувати різні ліфтинги гелі, крему. Після процедури нанесіть живильний крем. Принагідно не зашкодить вітамінний комплекс. Після курсу роблять перерву. Його тривалість залежить від стану шкіри. Якщо вас щось не влаштовує курс повторюють.

Даний вид косметичної процедури має протипоказання. Його не можна робити, якщо є висипання та запалення на шкірі. Якщо ви погано почуваєтеся. Запалені лімфовузли також є протипоказанням. Уникайте місць із судинними зірочками, їх масажувати не можна. При захворюваннях носоглотки процедуру також краще не робити.

Які інструменти краще використовувати

Чи багатьох цікавить якими ложками можна проводити маніпуляції? Срібні прилади краще. Срібло – антисептик та антиоксидант. Воно допомагає поживним речовинам проникати глибоко у шкіру. Це покращує її харчування. Якщо таких ложок у вас немає, підійдуть із нержавіючої сталі або пластику. Прилади можуть бути холодними, теплими або кімнатною температурою. У чашку із холодною водою бажано покласти лід. У другій має бути гаряча вода.

Розміри столових пристроїв підбираються індивідуально. Почніть із чайної ложки, спробуйте десертну, потім їдальню. Ви самі зрозумієте, які з них використовувати зручніше.

Часом — краще з ранку. Це дозволить зняти набряклість та приведе шкіру в тонус. Якщо вранці не встигаєте, можна зробити перед сном. Але не пізніше як за 2 години до того, як ляжете в ліжко. Інакше можете отримати набряки.

Сама підписалася на її відео уроки та вранці виконую вправи. Усього 15 хвилин на день. Це багато чого варте. Тепер почала розуміти кровотік по ліфмоточках. Як краще робити і правильніше.

Немає такої жінки, що не хотіла б зберегти обличчя без зморшок до самої старості. Ми йдемо на все, аби продовжувати радіти своєму відображенню в дзеркалі. Викладаємо великі суми грошей за кошти, що омолоджують, лягаємо під ніж хірурга, п'ємо вітаміни… Але забуваємо про те, що домогтися хорошого стану шкіри можна не користуючись послугами пластичних хірургів. Найпрацюючіші методи придумали ще до нас. Один із них – це масаж ложками.

Його вигадав Рене Кох. У дитинстві він бачив, як мама прикладала холодну ложку до місця забитого місця, і він проходив. Не залишалося навіть синця. Коли Рене виріс і вивчився на косметолога, він згадав про це і припустив, що прикладаючи до шкіри ложки різної температури можна досягти нових результатів у косметології. Застосувавши це практично, Рене довів, що масаж обличчя ложками дозволяє зняти набряк, подолати целюліт, жирові відкладення у сфері живота. Це стає можливим через покращення циркуляції крові.

Масаж ложками придумав Рене Кох

Види масажу

Фахівці виділяють три види процедури, залежно від того, яку температуру ложки використовуються для досягнення потрібного ефекту:

Наприклад, для зняття набряків застосовують холодні ложки, для боротьби з целюлітом – гарячий, а для усунення зморшок задіяні і ті, й інші.

Показання та протипоказання до такого масажу

Масаж обличчя гарячими ложками, як і і холодними, немає ніяких протипоказань. Така процедура є безпечною, але може нашкодити, коли на обличчі є гнійничкові запалення або герпес. Також слід перенести масаж при застуді, що супроводжується високою температурою.

У ложечного масажу є протипоказання

Підготовка шкіри до масажу

Як до будь-якої косметологічної процедури, до масажу обличчя ложками треба підготувати шкіру. Очистити її за допомогою молочка або вмивання. Після очищення на обличчя наноситься живильний антивіковий крем. Не забирайте його далеко, він вам ще знадобиться під час масажу. Приготуйте чашку з гарячою та чашку з холодною водою. Для посилення ефекту замість води скористайтесь відваром трав. Наприклад, ромашки чи м'яти. Масаж окремих ділянок завжди починають із гарячої ложки. Перш ніж прикладати її до обличчя, обов'язково перевірте, наскільки вона гаряча. Опіки вам зовсім не потрібні.

Методика виконання масажу

Технологій виконання цієї процедури багато. Досвідчені фахівці неохоче діляться своїми методиками, адже вони працюють над ними не один рік. Але масаж обличчя ложками для початківців досить простий. Його можна провести вдома самостійно.

Масаж гарячими ложками

Верхні та нижні повіки зручно масажувати чайними ложками. Їх треба охолодити, а потім прикласти до шкіри та тримати, поки метал не нагріється. Потім знову охолодити і зробити те саме. Процедуру повторюють по п'ять разів для верхньої та нижньої повіки. Якщо вранці вас турбує набряклість під очима, то треба не просто прикладати ложки, а з легким натиском проводити ними по верхній і нижній частині століття в напрямку від скронь.
Наступний етап – це масаж шкіри обличчя гарячими ложками. Їх опускають у теплу оливкову олію або змащують кремом, а потім водять ними масажними лініями. Ложки повинні добре ковзати. Для жирної шкіри ідеально підходить кефір.
Новачку виконувати масаж відразу двома ложками незручно. Спершу можна зробити процедуру для однієї половини особи, а потім для іншої. Усі рухи повторюються по п'ять разів. У міру остигання ложки підігрівають, опускаючи в теплу воду. Для покращення ефекту та активізації оновлення клітин руху чергують, використовуючи спочатку гарячу, а потім холодну ложку.
Масаж очей ложками
Починається масаж від центру чола. Ложки ведуть до скронь. Для усунення зморшок на переніссі, це місце кілька разів натискають. Потім проводять ложками від брів до лінії росту волосся.
Область очей завжди масажують від перенісся до скронь. На місця зі зморшками злегка натискають. Потім переходять до масажу нижньої частини обличчя. Тут також рухаються від центру до периферії.
Область між верхньою губою та носом просто продавлюють ложкою. Якщо є глибокі зморшки, необхідно виконати наступне: сильно надути щоки і злегка бити ложками по зморшках. Щоб позбавитися зморшок навколо губ, під час масажу треба вимовляти звук «Е».
Проводячи ложкою біля куточків рота, треба намагатися підняти їх. Але робити це обережно, щоб не змістити шкіру. Підборіддя масажують від центру до вушних мочок, а шию – від основи до підборіддя. Щоб прибрати друге підборіддя, ложками виконують ударні прийоми.
Після закінчення процедури серветкою знімають з обличчя залишки олії чи крему. Повний курс триває десять днів.
Масаж шиї ложками

Коли видно результат і чи можливі ускладнення

При правильному виконанні всіх порад результат помітний вже після однієї процедури з ложками. Насамперед з обличчя зникають набряки, потім розгладжуються дрібні зморшки. Помітнішого ефекту можна досягти, якщо підкріпити масаж правильним доглядом за шкірою. Ускладнень ця процедура не викликає.

Вартість масажу ложками у салонах/клініках

Усунути проблеми зі шкірою будинку можна лише до певного моменту. Коли прояви старіння стають надто сильними, краще звернутися за допомогою та довіритись рукам професіоналів.

Вартість однієї процедури становить від 1000 до 5700 рублів, залежно від методики масажиста та його кваліфікації, а також «елітності» салону чи клініки.

Професійний масаж ложками допоможе підтягнути овал обличчя, скоригувати його за необхідності, позбутися мімічних та вікових зморшок.

Відео про процедуру

Відгуки клієнтів

Якщо ви сумніваєтеся, чи дасть масаж обличчя ложками ефект, відгуки інших людей допоможуть вам визначитися.

Ольга, 27 років: У мене поки що немає особливих проблем з овалом обличчя, але через особливості моєї міміки на лобі з'явилися три горизонтальні зморшки. Вони мені дуже не подобалися. Довго намагалася боротися з ними спеціальними кремами, але все було дарма. Потім прочитала про масаж ложками. Спершу спробувала вдома. Не хотілося вкотре витратити гроші на процедуру, що виявиться марною. Але домашній масаж покращив справу. Тоді я наважилася і записалася до салону. За десять днів мої зморшки зовсім зникли. Тепер незнайомі люди знову дають мені 20 років.

Олена, 43 роки: Не можу сказати, що мене турбували глибокі зморшки. Звичайно, вік давався взнаки, з'явилися гусячі лапки в куточках очей, мімічні зморшки навколо рота. Але найбільше мене турбувала поява другого підборіддя. Фотографуючись, я намагалася задерти голову, інакше моє обличчя виглядало жахливо. Дочка подарувала мені сертифікат на масаж ложками до салону біля будинку. Я не дуже вірила, що ложки можуть допомогти у боротьбі з віком. Але вони допомогли. Тепер ходжу раз на два місяці на процедуру, щоб підтримувати особу у формі.

Женя, 37 років: Робила масаж ложками вдома. Випадково про нього дізналася з якогось блогу та вирішила спробувати. Чому ні? Мені не треба було витрачати гроші, щоби щось у собі покращити. Виконувала все за схожою методикою. Для масажу використовувала суміш оливкової олії, персикової та Жожоби. Скажу, що деяких зморшок позбулася, але інші залишилися. Грешу на те, що неправильно зрозуміла вправи. Взагалі ж я задоволена. Обличчя моє стало виглядати краще, здоровіше, пропали мішки під очима.

—Цитатник

1. Чоловік – вид звіра, який більшу частину свого життя живе інстинктами. Увага: не дивіться.

Іноді у житті жінки з'являється дуже сильний чоловік із потужною сонячною енергетикою. І його ліг.

Як не дивно, але від того, як нас звуть, багато в чому залежить і наш характер.

Що робити? Є давній і простий спосіб: якщо не замислюватися і несвідомо.

Стародавні римляни та греки приписували лавру магічні властивості, використовували його у своїх ритах.

—Мітки

—Музика

—Посилання

—Фотоальбом

—Відео

—Рубрики

БЛОГ (23)
ВІДЕО (86)
відео майстер-клас (16)
відеоприколи (20)
мій кліп (5)
музичний кліп (19)
мультфільми (11)
ДІТЯМ (133)
в'язання для дітей (33)
Дитяча психологія (4)
заняття та іграшки для дітей (49)
Розвиваючі іграшки (11)
Розвиваючі ігри (2)
казки (1)
вірші дітям та про дітей (3)
шиєм дітям (22)
ДЛЯ БЛОГЕРІВ (88)
корисне для щоденника (20)
корисне для комп'ютера (13)
корисні програми (21)
Рамочки та фони для щоденника (13)
ЗАРОБІТ В ІНТЕРНЕТІ (13)
ЦІКАВЕ У СВІТІ (27)
незвичайні картини (8)
ЦІКАВІ ЛЮДИ (9)
ЦІКАВІ ФАКТИ (9)
КРАСА І ЗДОРОВ'Я (181)
східна медицина (1)
дієти (14)
народна медицина (41)
корисності для краси та здоров'я (26)
вправи для здоров'я та краси (24)
КУЛІНАРНІ РЕЦЕПТИ (277)
без випічки (6)
страви з риби (11)
страви з сиру (9)
другі страви (26)
випічка (72)
десерти (20)
дитячий стіл (2)
закуски (34)
кулінарна скарбничка (21)
напої (8)
святковий стіл (36)
салати (20)
Улюблені мелодії (21)
МОДА та СТИЛЬ (29)
ПІДВИЩУЄМО ЯКІСТЬ ЖИТТЯ (71)
Відносини (3)
сам собі чарівник (47)
Талісмани, амулети, обереги (10)
Фен-шуй (5)
КОРИСНО ЗНАТИ (11)
СВЯТА (202)
День народження (5)
Новий рік (132)
Подарунки (39)
Весілля (14)
тости та привітання (6)
Притчі, мудрі думки (9)
Вірші (19)
Прикольні вірші (9)
ТЕСТИ та ВАДАННЯ (10)
Нумерологія (6)
ЗАХОПЛЕННЯ (537)
малювання для початківців (22)
в'язання (219)
ляльки, іграшки (66)
миловаріння (17)
вироби з паперу (27)
вироби із пластику (4)
Скрап (79)
сумки (17)
Прикраси своїми руками (72)
упаковка для подарунків (19)
РОЗУМНІ ДУМКИ (5)
Затишний будинок (370)
вази, вазочки, кашпо (16)
декорування та дизайн інтер'єру (43)
Домашні вихованці (1)
з CD - дисків (11)
з газети (18)
картини, панно (27)
вироби з пляшок (30)
поради (28)
Рослини в будинку (8)
РУЧНА РОБОТА (91)
сам собі майстер (46)
фазенда (48)
штори (9)
ФІЛЬМИ (11)
ФОТОГРАФІЯ (38)
Секрети зйомки (19)
Фотошоп для фотографа (19)
Фотошоп для блогу (33)
ШИТИ ПРОСТО (103)
Переробка одягу (24)
Техніка шиття (10)
ШКАТУЛКИ, КОРОБОЧКИ (43)
Гумор (22)

—Пошук по щоденнику

—Передплата e-mail

—Статистика

П'ятниця, 22 Січня 2016 р. 19:14 + в цитатник

Масаж обличчя ложками для початківців

Рене Кох – німецький косметолог упевнений: щоб позбутися зморшок на обличчі та підтягнути шкіру не обов'язково звертатися до пластичних хірургів.

Для масажу у домашніх умовах добре підходить масаж ложками. Він не складний за своєю технікою, але й не змусить довго чекати на результати при регулярному використанні.

Процедура виконується зворотним боком ложки, яка м'яко і рівномірно тисне на певне місце шкіри, і як праска розгладжує зморшки. Хоча процедуру масажу ложками можна виконувати по всьому тілу, найпоширеніший масаж обличчя.

Принадність ложечного масажу полягає насамперед у його доступності. Особливих пристосувань для цієї процедури не знадобиться.

Нам може знадобитися

пара срібних або мельхіорових ложок, але якщо таких немає, то підійдуть і прості сталеві;
гарячий і холодний відвар якоїсь трави або зеленого чаю
рослинна олія (можна взяти відповідну для вашого типу шкіри масло. Для жирної та комбінованої краще взяти "лісовий горіх", "мигдаль", "кунжут", а для нормальної та сухої - "абрикос", "персик", "оливкова".)
мед

Масаж обличчя срібними ложками краще робити вранці, очистивши шкіру, а потім зволоживши її кремом. Відразу хочу попередити: якщо ви хочете досягти бажаного результату, то зробіть цю процедуру своїм обов'язковим ритуалом.

Залежно від цілей масаж проводитимемо охолодженою або нагрітою ложкою. Від цього результат отримаємо різний.

Особливих навичок для самасажу не потрібно. Небагато зусиль та м'який ефект ліфтингу, покращення кровопостачання та лімфотоку забезпечені.

Щоб зробити масаж, знадобиться близько 20 хвилин вільного часу.

Важливо! Робимо масаж строго за масажними лініями.

Основні напрямки масажу: по лобі від перенісся до скронь і лінії зростання волосся, по віках круговими рухами від внутрішнього куточка знову до нього, по щоках від крил носа до скронь, від підборіддя до скронь, по шиї від її основи до підборіддя.

Ложки попередньо протирають спиртом. Перед початком необхідно очистити обличчя і нанести на нього крем, хоча його можна нанести і прямо на ложку перед масажем (на опуклу сторону). Крем сприяє якісному результату, тому якщо ви хочете наносити його саме на ложки, виконуйте це так.

Опускаємо ложки в ємності з водою, 1-у в гарячу, 2-у в холодну воду. Спочатку масаж виконується гарячою ложкою. Дістаєте її з гарячої води, промочує серветкою і перед нанесенням крему перевіряєте, чи не занадто вона гаряча? Потім наносите крем і приступаєте безпосередньо до вправ.

Поширена проблема набряк повік і синці під очима. У наш час стресів і пристрастей, комп'ютерів і радіотелефонів такі прояви більш ніж звичні. І щоб очі засяяли, перестали бути втомленими і сумними, почнемо саме з віку.
Спочатку охолодимо ложки в крижаному відварі (до речі, можна попередньо охолодити ложку в холодильнику). Прикладемо їх на кілька секунд до верхніх віків. І так у 5 заходів. Ця вправа допоможе усунути набряки і помітно підтягне шкіру верхніх повік.
Повторимо вправу, прикладаючи охолоджену ложку до нижніх століть – приберемо під очима набрякові мішки та темні кола.

Вправа «Хвиля» - усуваємо темні кола та мішки під очима. Знадобиться 2 охолоджені ложки. Розташуйте їх біля внутрішніх куточків очей. За допомогою хвилеподібних переміщень перемістіть ложки до скронь. Виконайте 3 натискання на віскі, пересуньтеся до вух. Зробіть зупинку на 6 секунд, знову перемістіться ложками на віки, затримайтеся на 2 секунди. Усього - 3 повтори.

Вправа «Від гусячих лапок» - Мета вправи зрозуміла з назви. Знадобиться 4 ложки, на які потрібно буде завдати гель або крем, який бореться з такими зморшками. Розмістіть нагріті ложки біля куточків очей над вилицею. Виконайте 3 кругові рухи, перемістіться до скронь. Зупинка буквально кілька секунд. Повторити ще двічі. Тепер виконати охолодженими ложками (1 раз). Знову 3 повтори нагрітими і 1 охолодженими. Усього повторів - 3.

Лоб

Якщо вам проблема зморшки на лобі, добре нагріємо «інструмент», опустивши їх у склянку з гарячим відваром трави. Змажемо рослинним маслом і прикладемо до основи брів, легкими круговими рухами проведемо до скронь. Цю вправу повторимо щонайменше 10 разів. Така процедура допоможе розгладжувати зморшки на лобі.

Вправа "Лінія" - розгладжуємо зморшки між бровами.. Потрібно 2 ложки. Гарячу ложку розташовуємо між бровами і натискаємо 6 разів, потім ведемо вгору по лобі. Опускаємо ложку назад у ємність із гарячою водою і проробляємо таку ж дію холодною ложкою.

Вправа "Спіраль" - розгладжуємо зморшки на лобі. Знадобиться 2 ложки, причому обидві опускаються в ємність із гарячою водою. Ложку прикладаємо до правого скроні і малюємо спіраль трьома круговими рухами, потім пересуваємо ложку по лобі на ліву скроню. Малюємо таку саму спіраль трьома круговими рухами. Беремо нову ложку, знову починаємо вправу, тільки на лівому скроні.

Вправа «Зигзаг» — завдання таке саме, розгладжуємо зморшки на лобі.. Візьміть 4 ложки. Пару гарячих ложок розташуйте на лобі (посередині). Далі потрібно обома ложками відразу вести від середини до скронь, ніби малюючи зигзаг (ложки направляєте в різні боки). Доходьте до скронь і виконуєте 6 легких натискань. Повторюєте холодними ложками.

Після цього ложечки потрібно потримати трохи в теплій олії і почати масаж щік по масажним лініям. З невеликим натиском ложки переміщують за масажними лініями обличчя паралельно чи поперемінно:

від підборіддя до мочок вух, не зміщуючи шкіру;
від центру верхньої губи до вушної раковини;
від носа до скронь;
від підборіддя до вилиць і далі до скронь

Виконувати кожен із рухів рекомендується не менше 10 разів. Щоразу після того, як ложка починатиме ковзати гірше, її слід опускати в масло. Після закінчення процедури слід вмити обличчя теплою водою.

Порада: Щоб уникнути розтягування шкіри під час масажу щік, необхідно фіксувати її під підборіддям іншою рукою або помістити під підборіддям кулак.

Шия та підборіддя, декольте

Нагріємо ложку у відварі, змастимо олією. Проведемо нею від ключиць до підборіддя з обох боків шиї. Повторимо 10 разів. Ці рухи допоможуть позбутися дратівливого, другого підборіддя.

Важливо стежити, щоб рухи були ніжними, і шкіра під ложками не розтягувалась і не зміщувалась.

Переходимо до масажу підборіддя. Рухи виробляють від середньої лінії до вух і від верхнього краю щелепи вниз до горла.

Зону декольте масажуємо від улоговинки до пахв.

Носогубні складки

Косметологи кажуть: присутність на обличчі вираженої, глибоко прокресленої носогубної складки робить обличчя старше 7-10 років. Вона ж надає обличчю агресивного, похмурого, сумного виразу.
Тому боротися зі зморшками, які йдуть від крил носа до куточків рота, варто до того, як вони ляжуть на обличчя глибокими борознами. Допоможе в цьому знову ж таки чудова ложечка.

Вправа «Спіраль» - розгладжуємо носогубні складки.Ніжно і дбайливо «малюємо» нею «спіралі» від губ, по щоках, вгору до мочки вух. І так у кілька підходів, рухаючись спочатку від верхньої губи, потім від нижньої.
Трохи розслабимося, а потім знову повторимо. Вправи виконаємо 5 разів. Ця процедура пом'якшує носогубні зморшки.

Вправа «Барабан». Знадобиться 4 ложки (для швидкої зміни). Надуємо щоки, ударами середньої сили пройдемося по носогубних складках і біля них тильною стороною гарячої ложки, вважаючи при цьому до 10. Робіть по кілька повторів, змінюючи ложки.

Вправа «Літера О» - Мета така ж, як і в попередніх вправах. Знадобиться 2 ложки. На гарячі ложки нанесіть крем від зморшок, рот повинен бути відкритий, як при вимові літери «О». Розмістіть ложки біля крил носа, виконуйте кругові рухи, поступово спускайтеся, промальовуючи вусики, до губ (куточків). Знову виконайте кругові рухи. Рот закрити, ложки нагріти і можна виконувати вправу вдруге. Усього 3 повтори.

Вправа "Вуса" - розгладжуємо зморшки навколо губ.. Знадобиться 2 чайні ложечки, які розташовують гарячими в горизонтальному положенні над верхньою губою. Рот тримати відкритим, вимовляти звук «Е». Рухаючись невеликими рухами як півкола, переміщатися до куточків рота, малюючи вусики. Зупинились і трохи притиснули ложки у куточках губ. Потім перевернути їх у вертикальне положення і просуватися до мочок вух так, як би намагаючись підняти куточки губ. Дійшовши до вушних мочок зупинитися, виконати три натискання і піднятися вгору по вушному м'язі. Повтор – 2 рази.

Індивідуальна робота

Для роботи зі зморшками використовуємо принцип «контрастний душ». Тобто прикладатимемо гарячу та холодну ложку до обличчя поперемінно. Така дія приведе до поліпшення тонусу шкіри.

Підійдіть до дзеркала і подивіться на себе, запам'ятайте розташування мімічних зморшок. Прийде ретельно «пропрацювати» круговими рухами кожну зону, масажуючи поперемінно то гарячою, то холодною чайною ложкою. Масаж обличчя ложками робимо спочатку за годинниковою стрілкою, а потім навпаки.

Важливо! Масажні рухи за годинниковою стрілкою виконуйте з натиском, а проти – робіть легкі погладжування, щоб не отримати зворотний відтік тканинної рідини.

Якщо зворотний бік ложки змажете медом, то отримаєте більший ефект.
За матеріалами barishnia.ru, uroki-pitaniya.ru

Після того, як буде придбано хоча б невеликий досвід масажу обличчя ложками, можна вигадати і схему своїх особистих вправ.

Це лише кілька вправ для масажу обличчя ложками, за допомогою яких можна перетворитися легко, ефективно та головне, у спокійній домашній обстановці. Детальніше дивіться відео нижче

Відмінно робити цей масаж, за "желе", приготовленому з насіння льону. Ст.л з гіркою насіння льону. заливаєте окропом, висотою на "два пальці", через годину, півтори готова відмінна маса, для виконання масажу, якщо, вона трохи підсохла, то просто взяли руки намазали ще й усе. Змивається просто водою. чи тоніком.

Дуже докладно масаж ложками від експерта з омолодження особи Ольги Май

При регулярному виконанні масаж ложками здатний творити дива: робити шкіру еластичнішою, прибирати зайву рідину, покращувати кровообіг, повертати контурам обличчя чіткість.

Не лінуйтеся та будьте красивими завжди!

Масаж для обличчя ложками