Gezichtsmassage met lepels beoordelingen

Groeten aan alle lezers van mijn blog. De stemming vandaag is eerlijk gezegd niet zo goed. En dat allemaal omdat ik rimpels op mijn gezicht opmerkte. Het is duidelijk dat het proces onvermijdelijk is, maar valt er werkelijk niets aan te doen? Maar er is een uitweg. Dit is een gezichtsmassage met lepels, de recensies en resultaten op internet zijn zeer positief. Laten we eens kijken hoe u het thuis kunt maken en welke apparaten het meest geschikt zijn.

Onder de huid van ons gezicht bevinden zich 57 spieren. Ze zijn niet allemaal betrokken. Degenen die werkloos zijn, worden in de loop van de tijd zwakker.

Dit is hoe de hoeken van onze lippen hangen, onze wangen en oogleden zakken. Gezichtsmassage met lepels versterkt onze spieren. Dit betekent dat het de contouren van het gezicht strakker maakt en rimpels verzacht.

De Duitse schoonheidsspecialist Rene Koch was de eerste die het gebruik van lepels voor gezichtsmassage voorstelde. De cosmetische procedure wordt uitgevoerd met twee lepels. En ook twee glazen - met warm en koud water. Gebruik lepels op verschillende temperaturen om de gezichtsspieren op te warmen. Dit leidt tot een betere huidvoeding en afvoer van overtollig lymfe.

Kenmerken van de techniek

Het is optimaal om de procedure dagelijks uit te voeren, onmiddellijk na het wassen. Je kunt lepels verwarmen en afkoelen onder stromend water. De manipulatietechnieken zijn verschillend: tikken, aaien, drukken. Het belangrijkste is zonder fanatisme.

Wallen, donkere kringen onder de ogen en het verzachten van de geïrriteerde huid zullen helpen koude lepels

Ontdoe je van gezichtsrimpels, haal de contouren aan, huid in de nek - verwarmde lepels

Ze kunnen worden verwarmd tot 50˚C. Bestek mag uw gezicht niet verbranden. De massage moet comfortabel zijn.

Voordat u met de procedure zelf begint, moet u het volgende doen:

1. Bestek voor massage moet vóór elke sessie worden gedesinfecteerd. Het is beter om ze gescheiden van andere gerechten te bewaren.
2. Vóór de sessie moet u uw gezicht reinigen en uw handen wassen.
3. Breng crème of olie aan zodat de lepels soepel over de huid glijden. Tijdens een cosmetische ingreep mag de huid niet worden uitgerekt.
4. Bestek mag alleen langs de massagelijnen van het gezicht glijden.
5. U moet licht op de huid drukken, u hoeft niet hard te drukken. Dit voorkomt blauwe plekken en vaatletsel.

Wat de frequentie van de sessies betreft, het hangt allemaal af van de doelen. Als er sprake is van zwelling, kunt u dit dagelijks, 's ochtends, gedurende 5 minuten doen. Als het doel is om de contour strakker te maken en fijne rimpels te verwijderen, is een kuur van 10-15 sessies nodig. In dit geval zal de procedure langer duren

Het is goed om tijdens manipulaties verschillende liftende gels en crèmes te gebruiken. Breng na de procedure een voedende crème aan. Onderweg zal het vitaminecomplex geen schade toebrengen. Na de cursus nemen ze een pauze. De duur ervan hangt af van de conditie van de huid. Als u ergens niet tevreden over bent, wordt de cursus herhaald.

Dit type cosmetische ingreep heeft contra-indicaties. Het mag niet worden gedaan als er huiduitslag en ontstekingen op de huid zijn. Als u zich niet lekker voelt. Ontstoken lymfeklieren zijn ook een contra-indicatie. Vermijd plaatsen met spataderen; je kunt ze niet masseren. Als u ziekten van de nasopharynx heeft, is het ook beter om de procedure niet uit te voeren.

Welke hulpmiddelen kun je het beste gebruiken?

Veel mensen zijn geïnteresseerd in welke lepels kunnen worden gebruikt voor manipulatie? Zilveren bestek heeft de voorkeur. Zilver is een antiseptisch en antioxidant. Het helpt voedingsstoffen diep in de huid door te dringen. Dit verbetert haar voeding. Als je zulke lepels niet hebt, is roestvrij staal of plastic ook voldoende. Apparaten kunnen koud, warm of op kamertemperatuur zijn. Het is raadzaam om ijs in een kopje koud water te doen. De tweede moet warm water hebben.

De maten bestek worden individueel geselecteerd. Begin met een theelepel, probeer een dessertlepel en vervolgens een eetlepel. U zult zelf begrijpen welke van hen handiger in gebruik is.

Qua tijd is het beter in de ochtend. Dit verlicht wallen en verstevigt de huid. Als je 's ochtends geen tijd hebt, kun je dit ook voor het slapengaan doen. Maar uiterlijk 2 uur voordat u naar bed gaat. Anders kunt u zwelling krijgen.

Ik heb me geabonneerd op haar videolessen en doe de oefeningen in de ochtend. Slechts 15 minuten per dag. Het is veel waard. Nu begon ik de bloedstroom door de lymfeklieren te begrijpen. Hoe het beter en correcter kan.

Er is geen vrouw die haar gezicht niet tot op hoge leeftijd zonder rimpels wil houden. We doen ons uiterste best om te blijven genieten van onze weerspiegeling in de spiegel. We geven grote sommen geld uit aan antiverouderingsproducten, gaan onder het mes van de chirurg, slikken vitamines... Maar we vergeten dat we een goede huidconditie kunnen bereiken zonder gebruik te maken van de diensten van plastisch chirurgen. De meest effectieve methoden zijn vóór ons uitgevonden. Een daarvan is massage met lepels.

Het is uitgevonden door Rene Koch. Als kind zag hij hoe zijn moeder een koude lepel op de blauwe plek aanbracht en deze verdween. Er was niet eens een blauwe plek meer. Toen Rene opgroeide en voor schoonheidsspecialist studeerde, herinnerde hij zich dit en suggereerde dat het aanbrengen van lepels met verschillende temperaturen op de huid nieuwe resultaten in de cosmetologie zou kunnen opleveren. Nadat hij dit in de praktijk had toegepast, bewees Rene dat gezichtsmassage met lepels zwellingen kan verlichten, cellulitis en vetophopingen in de buikstreek kan overwinnen. Dit wordt mogelijk dankzij een verbeterde bloedcirculatie.

Lepelmassage is uitgevonden door Rene Koch

Soorten massages

Deskundigen onderscheiden drie soorten procedures, afhankelijk van de temperatuur van de lepels die worden gebruikt om het gewenste effect te bereiken:

Koude lepels worden bijvoorbeeld gebruikt om zwelling te verlichten, hete lepels worden gebruikt om cellulitis te bestrijden en beide worden gebruikt om rimpels te elimineren.

Indicaties en contra-indicaties voor deze massage

Gezichtsmassage met hete lepels, maar ook met koude lepels, heeft vrijwel geen contra-indicaties. Deze procedure is veilig, maar kan schadelijk zijn als er sprake is van pustuleuze ontstekingen of herpes in het gezicht. Ook als u verkouden bent, wat gepaard gaat met hoge koorts, moet u zich laten masseren.

Lepelmassage heeft contra-indicaties

De huid voorbereiden op massage

Zoals bij elke cosmetische ingreep moet de huid met lepels worden voorbereid op de gezichtsmassage. Reinig het met melk of was het. Na het reinigen wordt een voedende anti-aging crème op het gezicht aangebracht. Verwijder hem niet te ver, je hebt hem nog steeds nodig tijdens de massage. Zet een kop warm en een kop koud water klaar. Gebruik een kruidenafkooksel in plaats van water om het effect te versterken. Bijvoorbeeld kamille of munt. Massage van individuele gebieden begint altijd met een hete lepel. Zorg ervoor dat u controleert hoe heet het is voordat u het op uw gezicht aanbrengt. Je hebt helemaal geen brandwonden nodig.

Massagetechniek

Er zijn veel technologieën om deze procedure uit te voeren. Ervaren specialisten zijn terughoudend om hun methoden te delen, omdat ze er al jaren aan werken. Maar gezichtsmassage met lepels is vrij eenvoudig voor beginners. Je kunt het zelf thuis doen.

Hotlepelmassage

1. Het is handig om de boven- en onderoogleden te masseren met theelepels. Ze moeten worden afgekoeld en vervolgens op de huid worden aangebracht en vastgehouden totdat het metaal opwarmt. Koel vervolgens opnieuw af en doe hetzelfde. De procedure wordt vijf keer herhaald voor de bovenste en onderste oogleden. Als u zich 's ochtends zorgen maakt over wallen onder de ogen, breng dan niet alleen lepels aan, maar laat ze met lichte druk langs de bovenste en onderste delen van het ooglid lopen in de richting van de neus naar de slapen.
2. De volgende fase is een gezichtshuidmassage met hete lepels. Ze worden ondergedompeld in warme olijfolie of ingesmeerd met crème en vervolgens langs de massagelijnen bewogen. De lepels moeten goed glijden. Kefir is ideaal voor de vette huid.
3. Voor een beginner is het lastig om een ​​massage met twee lepels tegelijk uit te voeren. U kunt de procedure eerst voor de ene helft van het gezicht uitvoeren en dan voor de andere. Alle bewegingen worden vijf keer herhaald. Terwijl ze afkoelen, worden de lepels verwarmd door ze in warm water onder te dompelen. Om het effect te verbeteren en de celvernieuwing te activeren, worden de bewegingen afgewisseld, eerst met een hete lepel en daarna met een koude lepel.
   Oogmassage met lepels
4. De massage begint vanuit het midden van het voorhoofd. Lepels leiden naar tempels. Om rimpels op de neusbrug te elimineren, drukt u meerdere keren op deze plaats. Breng vervolgens lepels aan vanaf de wenkbrauwen tot aan de haarlijn.
5. Het gebied rond de ogen wordt altijd gemasseerd vanaf de neusbrug tot aan de slapen. Oefen lichte druk uit op gebieden met rimpels. Daarna gaan ze verder met het masseren van het onderste deel van het gezicht. Ook hier verplaatsen ze zich van het centrum naar de periferie.
6. Het gebied tussen de bovenlip en de neus wordt eenvoudigweg met een lepel ingedrukt. Als er diepe rimpels zijn, moet je het volgende doen: je wangen krachtig uitblazen en lichtjes met lepels op de rimpels slaan. Om rimpels rond de lippen te verwijderen, moet u tijdens de massage de klank "E" uitspreken.
7. Door de lepel in de buurt van uw mondhoeken te bewegen, moet u proberen deze op te tillen. Maar doe dit voorzichtig om de huid niet te verplaatsen. De kin wordt gemasseerd vanuit het midden naar de oorlellen, en de nek - van de basis naar de kin. Om een ​​dubbele kin te verwijderen, gebruik je lepels om opvallende technieken uit te voeren.
8. Verwijder aan het einde van de procedure de resterende olie of crème van het gezicht met een servet. De volledige cursus duurt tien dagen.
   Nekmassage met lepels

Wanneer is het resultaat zichtbaar en zijn er mogelijke complicaties?

Als alle tips correct worden gevolgd, zal het resultaat al na één procedure met lepels merkbaar zijn. Allereerst verdwijnt de zwelling uit het gezicht, waarna kleine rimpels worden gladgestreken. Een merkbaarder effect kan worden bereikt als u de massage aanvult met een goede huidverzorging. Deze procedure veroorzaakt geen complicaties.

Kosten van massage met lepels in salons/klinieken

Huidproblemen thuis kun je maar tot op zekere hoogte elimineren. Wanneer de tekenen van veroudering te sterk worden, is het beter om hulp te zoeken en te vertrouwen in de handen van professionals.

De kosten van één procedure variëren van 1.000 tot 5.700 roebel, afhankelijk van de techniek en kwalificaties van de massagetherapeut, evenals de 'elite' van de salon of kliniek.

Een professionele massage met lepels helpt het ovaal van het gezicht strakker te maken, indien nodig te corrigeren en gezichts- en ouderdomsrimpels te verwijderen.

Video over de procedure

klanten-reviews

Als u twijfelt of gezichtsmassage met lepels enig effect zal hebben, zullen beoordelingen van andere mensen u helpen beslissen.

Olga, 27 jaar oud: Ik heb nog geen speciale problemen met het ovaal van mijn gezicht, maar vanwege de eigenaardigheden van mijn gezichtsuitdrukkingen zijn er drie horizontale rimpels op mijn voorhoofd verschenen. Ik vond ze niet zo leuk. Ik heb lange tijd geprobeerd ze te bestrijden met speciale crèmes, maar het was allemaal tevergeefs. Toen las ik over massage met lepels. Ik heb het eerst thuis geprobeerd. Ik wilde niet opnieuw geld uitgeven aan een procedure die nutteloos zou blijken te zijn. Maar thuismassage verbeterde de situatie. Toen nam ik een besluit en schreef ik me in voor een salon. Binnen tien dagen verdwenen mijn rimpels volledig. Nu geven vreemden mij opnieuw twintig jaar.

Elena, 43 jaar oud: Ik kan niet zeggen dat ik last had van diepe rimpels. Natuurlijk eiste de leeftijd zijn tol, kraaienpootjes verschenen in de ooghoeken, gezichtsrimpels rond de mond. Maar wat mij het meeste stoorde was het verschijnen van een dubbele kin. Bij het maken van foto's probeerde ik mijn hoofd op te heffen, anders zag mijn gezicht er vreselijk uit. Mijn dochter gaf me een certificaat voor een lepelmassage in een salon vlakbij mijn huis. Ik geloofde niet echt dat lepels konden helpen in de strijd tegen de ouderdom. Maar ze hielpen. Nu ga ik eens in de twee maanden naar de procedure om mijn gezicht in vorm te houden.

Zhenya, 37 jaar oud: Ik masseerde thuis met lepels. Ik ontdekte het per ongeluk via een blog en besloot het te proberen. Waarom niet? Ik hoefde geen geld uit te geven om iets aan mezelf te verbeteren. Ik heb alles op dezelfde manier gedaan. Voor de massage heb ik een mengsel van olijfolie, perzikolie en jojoba gebruikt. Ik zal zeggen dat ik van sommige rimpels afkwam, maar andere bleven. Mijn fout is dat ik de oefeningen verkeerd heb begrepen. Over het algemeen ben ik tevreden. Mijn gezicht begon er beter en gezonder uit te zien, de wallen onder mijn ogen verdwenen.

—Offerte boek

1. Een mens is een diersoort die het grootste deel van zijn leven op instinct leeft. Waarschuwing: kijk niet naar e.

Soms verschijnt er een zeer sterke man met krachtige zonne-energie in het leven van een vrouw. En hij ging liggen.

Vreemd genoeg hangt ons karakter grotendeels af van hoe we worden genoemd.

Wat moeten we doen? Snelle aanbevelingen Er is een eeuwenoude en eenvoudige manier: als je er niet over nadenkt en onbewust.

De oude Romeinen en Grieken schreven magische eigenschappen toe aan laurier en gebruikten het in hun rituelen.

—Labels

—Muziek

—Koppelingen

—fotoalbum

—Video

—Categorieën

1. BLOG (23)
2. VIDEO(86)
3. videomasterclass (16)
4. videograppen (20)
5. mijn clip (5)
6. muziekvideo (19)
7. tekenfilms (11)
8. KINDEREN (133)
9. breien voor kinderen (33)
10. Kinderpsychologie (4)
11. activiteiten en speelgoed voor kinderen (49)
12. Educatief speelgoed (11)
13. Educatieve spellen (2)
14. sprookjes (1)
15. gedichten voor kinderen en over kinderen (3)
16. wij naaien voor kinderen (22)
17. VOOR BEGINENDE BLOGGERS (88)
18. handig voor een dagboek (20)
19. handig voor computer (13)
20. handige programma's (21)
21. Kaders en achtergronden voor een dagboek (13)
22. ONLINE VERDIENEN (13)
23. INTERESSANT IN DE WERELD (27)
24. bijzondere schilderijen (8)
25. INTERESSANTE MENSEN (9)
26. INTERESSANTE FEITEN (9)
27. SCHOONHEID en GEZONDHEID (181)
28. oosterse geneeskunde (1)
29. diëten (14)
30. traditionele geneeskunde (41)
31. voordelen voor schoonheid en gezondheid (26)
32. oefeningen voor gezondheid en schoonheid (24)
33. CULINAIRE RECEPTEN (277)
34. niet bakken (6)
35. visgerechten (11)
36. kwarkgerechten (9)
37. hoofdgerechten (26)
38. gebak (72)
39. desserts (20)
40. kindertafel (2)
41. tussendoortjes (34)
42. culinaire spaarpot (21)
43. drankjes (8)
44. feesttafel (36)
45. salades (20)
46. Favoriete melodieën (21)
47. MODE en STIJL (29)
48. VERHOGEN VAN DE LEVENSKWALITEIT (71)
49. Relaties (3)
50. je eigen tovenaar (47)
51. Talismannen, amuletten, amuletten (10)
52. Feng Shui (5)
53. GOED OM TE WETEN (11)
54. VAKANTIE (202)
55. Verjaardag (5)
56. Nieuwjaar (132)
57. Cadeaus (39)
58. Bruiloft (14)
59. proosten en feliciteren (6)
60. Gelijkenissen, wijze gedachten (9)
61. GEDICHTEN (19)
62. Toffe gedichten (9)
63. PROEVEN en WAARSCHUWINGEN (10)
64. Numerologie (6)
65. HOBBIES (537)
66. tekenen voor beginners (22)
67. breien (219)
68. poppen, speelgoed (66)
69. zeep maken (17)
70. papierambachten (27)
71. kunststof ambachten (4)
72. Schroot (79)
73. tassen (17)
74. DIY-sieraden (72)
75. geschenkverpakkingen (19)
76. SLIMME GEDACHTEN (5)
77. GEZELLIG HUIS (370)
78. vazen, vazen, bloempotten (16)
79. decoratie en interieurontwerp (43)
80. Huisdieren (1)
81. van cd's (11)
82. uit de krant (18)
83. schilderijen, panelen (27)
84. flessenknutselen (30)
85. handige tips (28)
86. Planten in huis (8)
87. HANDGEMAAKT (91)
88. je eigen meester (46)
89. haciënda (48)
90. gordijnen (9)
91. FILMS (11)
92. FOTOGRAFIE (38)
93. Fotografiegeheimen (19)
94. Photoshop voor fotograaf (19)
95. Photoshop voor blog (33)
96. NAAIEN IS EENVOUDIG (103)
97. Kledingaanpassingen (24)
98. Naaitechnieken (10)
99. DOZEN, DOZEN (43)
100. HUMOR (22)

—Zoek op dagboek

—Abonnement per e-mail

—Statistieken

Vrijdag 22 januari 2016 19:14 + naar citaatboek

Gezichtsmassage met lepels voor beginners

Rene Koch, een Duitse schoonheidsspecialist, is er zeker van dat het niet nodig is om zich tot plastisch chirurgen te wenden om rimpels in het gezicht te verwijderen en de huid strakker te maken.





Voor massage thuis is massage met lepels zeer geschikt. De techniek is niet ingewikkeld, maar bij regelmatig gebruik zult u niet lang op resultaat moeten wachten.

De procedure wordt uitgevoerd met de achterkant van een lepel, die zachtjes en gelijkmatig op een bepaald deel van de huid drukt en rimpels gladstrijkt als een strijkijzer. Hoewel lepelmassage op het hele lichaam kan worden uitgevoerd, is gezichtsmassage de meest voorkomende.

De schoonheid van lepelmassage ligt vooral in de toegankelijkheid ervan. Voor deze procedure heeft u geen speciale apparatuur nodig.

Misschien hebben we dat nodig

1. een paar zilveren of kopernikkellepels, maar als die er niet zijn, dan zijn eenvoudige stalen lepels voldoende;
2. warme en koude afkooksel van wat kruiden- of groene thee
3. plantaardige olie (u kunt een olie nemen die geschikt is voor uw huidtype. Voor de vette en gecombineerde huid is het beter om "hazelnoot", "amandel", "sesam" te nemen, en voor een normale en droge huid - "abrikoos", "perzik" , "olijf".)
4. Honing

Het is het beste om 's ochtends een gezichtsmassage met zilveren lepels uit te voeren, nadat u de huid eerst hebt gereinigd en vervolgens met crème hebt bevochtigd. Ik wil je meteen waarschuwen: als je het gewenste resultaat wilt bereiken, maak dan van deze procedure je verplichte ritueel.

Afhankelijk van het doel wordt de massage uitgevoerd met een gekoelde of verwarmde lepel. Hieruit zullen we verschillende resultaten halen.

Voor zelfmassage zijn geen speciale vaardigheden vereist. Een kleine inspanning en een mild liftend effect, een verbeterde bloedtoevoer en lymfestroom zijn gegarandeerd.

Voor een massage heb je ongeveer 20 minuten vrije tijd nodig.

Belangrijk! Wij masseren strikt langs de massagelijnen.

Hoofdrichtingen van massage: langs het voorhoofd vanaf de neusbrug tot aan de slapen en haarlijn, langs de oogleden in een cirkelvormige beweging vanaf de binnenhoek terug ernaartoe, langs de wangen vanaf de neusvleugels tot aan de slapen, van de kin tot de slapen, langs de nek vanaf de basis tot aan de kin.

De lepels worden eerst met alcohol afgeveegd. Voordat u begint, moet u uw gezicht reinigen en er crème op aanbrengen, hoewel deze vóór de massage direct op de lepel kan worden aangebracht (aan de bolle kant). De crème bevordert een beter resultaat, dus als je hem specifiek op de lepels wilt aanbrengen, doe het dan op deze manier.

Plaats lepels in containers met water, 1e in heet water, 2e in koud water. Eerst wordt de massage uitgevoerd met een hete lepel. Haal je het uit het hete water, dep je het af met een servet en controleer je of het te warm is voordat je de crème aanbrengt? Breng vervolgens de crème aan en ga direct verder met de oefeningen.

Vaak voorkomend probleem - zwelling van de oogleden en blauwe plekken onder de ogen. In onze tijd van ‘stress en passie’, computers en radiotelefoons zijn dergelijke uitingen meer dan gebruikelijk. En om uw ogen te laten sprankelen en niet langer moe en verdrietig te zijn, beginnen we met de oogleden.
Koel eerst de lepels in de ijsbouillon (je kunt de lepel trouwens ook voorkoelen in de koelkast). Laten we ze een paar seconden op de bovenste oogleden aanbrengen. En zo verder in 5 passen. Deze oefening helpt zwelling te elimineren en de huid van de bovenste oogleden zichtbaar strakker te maken.
Laten we de oefening herhalen en een gekoelde lepel op de onderste oogleden aanbrengen - we verwijderen gezwollen wallen en donkere kringen onder de ogen.

Oefening "Wave" - ​​elimineer donkere kringen en wallen onder de ogen. Je hebt 2 gekoelde lepels nodig. Plaats ze in de buurt van de binnenhoeken van uw ogen. Beweeg de lepels met golfachtige bewegingen naar uw slapen. Druk 3 keer op de slapen, beweeg richting de oren. Stop gedurende 6 seconden, plaats de lepels opnieuw op uw oogleden en houd ze 2 seconden vast. Totaal - 3 herhalingen.

Oefening "Van kraaienpootjes" — het doel van de oefening blijkt duidelijk uit de naam. Je hebt 4 lepels nodig, waarop je een gel of crème moet aanbrengen die dergelijke rimpels bestrijdt. Plaats verwarmde lepels in de buurt van de ooghoeken, boven het jukbeen. Voer 3 cirkelvormige bewegingen uit, richting de slapen. Stoppen duurt letterlijk een paar seconden. Herhaal nog 2 keer. Voer nu uit met gekoelde lepels (1 keer). Opnieuw 3 herhalingen verwarmd en 1 gekoeld. Totaal aantal herhalingen - 3.

Voorhoofd




Als rimpels op het voorhoofd een probleem voor u zijn, laten we het ‘gereedschap’ dan grondig opwarmen door ze in een glas met een heet kruidenafkooksel te doen. Smeer met plantaardige olie en breng aan op de basis van de wenkbrauwen, met lichte cirkelvormige bewegingen richting de slapen. We zullen deze oefening minstens 10 keer herhalen. Deze procedure helpt rimpels op het voorhoofd glad te strijken.

Oefening "Lijn" - strijk rimpels tussen de wenkbrauwen glad. Je hebt 2 lepels nodig. Plaats de hete lepel tussen de wenkbrauwen, druk zes keer en beweeg hem vervolgens langs het voorhoofd. We laten de lepel terug in de bak met heet water zakken en doen dezelfde actie met een koude lepel.

Oefening "Spiraal" - strijk rimpels op het voorhoofd glad. Je hebt 2 lepels nodig, die beide in een bak met heet water worden geplaatst. We passen de lepel op de rechterslaap en tekenen een spiraal in drie cirkelvormige bewegingen, en bewegen vervolgens de lepel langs het voorhoofd naar de linkerslaap. We tekenen dezelfde spiraal met drie cirkelvormige bewegingen. We nemen een nieuwe lepel en beginnen de oefening opnieuw, alleen deze keer op de linkerslaap.

Oefening "Zigzag" - de taak is hetzelfde: strijk rimpels op het voorhoofd glad. Neem 4 lepels. Plaats een paar hete lepels op je voorhoofd (in het midden). Vervolgens moet je beide lepels onmiddellijk van het midden naar de slapen verplaatsen, alsof je een zigzag tekent (richt de lepels in verschillende richtingen). Bereik je slapen en voer zes lichte drukbewegingen uit. Herhaal met koude lepels.

Hierna moet je de lepels een beetje in warme olie houden en beginnen met het masseren van je wangen langs de massagelijnen. Met lichte druk worden de lepels verplaatst langs gezichtsmassagelijnen parallel of afwisselend:

1. van de kin tot de oorlellen, zonder de huid te bewegen;
2. van het midden van de bovenlip tot de oorschelp;
3. van neus tot slapen;
4. van de kin tot de jukbeenderen en verder tot aan de slapen

Het wordt aanbevolen om elke beweging minimaal 10 keer uit te voeren. Elke keer dat de lepel erger begint te glijden, moet hij in de olie worden neergelaten. Aan het einde van de procedure moet het gezicht worden gewassen met warm water.

Advies: Om te voorkomen dat de huid wordt uitgerekt tijdens het masseren van de wangen, is het noodzakelijk om deze met de andere hand onder de kin te fixeren of een vuist onder de kin te plaatsen.

Nek en kin, decolleté




Verhit een lepel in de bouillon en vet deze in met plantaardige olie. Laten we het van de sleutelbeenderen naar de kin aan beide kanten van de nek lopen. Laten we het 10 keer herhalen. Deze bewegingen helpen bij het wegwerken van de vervelende dubbele kin.

Belangrijk Zorg ervoor dat de bewegingen zacht zijn en dat de huid onder de lepels niet uitrekt of beweegt.

Laten we verder gaan met de kinmassage. Er worden bewegingen gemaakt vanaf de middellijn naar de oren en vanaf de bovenrand van de kaak naar beneden richting de keel.

Masseer het decolletégebied vanaf het decolleté tot aan de oksels.

Nasolabiale plooien

Cosmetologen zeggen: de aanwezigheid van een uitgesproken, diepgetrokken nasolabiale plooi op het gezicht maakt iemands gezicht 7-10 jaar ouder. Ze geeft haar gezicht ook een agressieve, sombere, droevige uitdrukking.
Daarom is het de moeite waard om rimpels te bestrijden die van de neusvleugels naar de mondhoeken gaan voordat ze diepe groeven in het gezicht vormen. Nogmaals, een prachtige lepel zal hierbij helpen.

Oefening "Spiraal" - strijk de nasolabiale plooien gladTrek er voorzichtig en voorzichtig "spiralen" mee van de lippen, langs de wangen, tot aan de oorlellen. En zo verder in verschillende benaderingen, eerst vanaf de bovenlip en vervolgens vanaf de onderlip.
Laten we een beetje ontspannen en dan opnieuw herhalen. We doen de oefeningen 5 keer. Deze procedure verzacht nasolabiale rimpels.

Oefening "Trommel". Je hebt 4 lepels nodig (voor snelle veranderingen). Laten we onze wangen uitblazen, met middelmatige kracht langs de nasolabiale plooien en eromheen slaan met de achterkant van een hete lepel, tellend tot 10. Voer verschillende herhalingen uit, waarbij u van lepel wisselt.

Oefening "Letter O" - het doel is hetzelfde als bij de voorgaande oefeningen. Je hebt 2 lepels nodig. Breng antirimpelcrème aan op hete lepels; uw mond moet een beetje open zijn, alsof u de letter “O” uitspreekt. Plaats de lepels op de vleugels van de neus, voer cirkelvormige bewegingen uit, daal geleidelijk af en trek "antennes" naar de lippen (hoeken). Voer opnieuw cirkelvormige bewegingen uit. Sluit je mond, verwarm de lepels en je kunt de oefening nog een keer doen. Slechts 3 herhalingen.

Oefening "Snor" - strijk rimpels rond de lippen glad. Je hebt 2 theelepels nodig, die heet zijn en horizontaal boven de bovenlip worden geplaatst. Houd uw mond een beetje open en spreek de klank “E” uit. Ga met kleine bewegingen in de vorm van een halve cirkel naar de mondhoeken en teken snorren. Ze stopten en drukten de lepels lichtjes in de hoeken van hun lippen. Draai ze vervolgens om naar een verticale positie en beweeg ze richting de oorlellen alsof je de hoeken van de lippen probeert op te tillen. Wanneer u uw oorlellen bereikt, stopt u, drukt u driemaal en beweegt u de oorspier omhoog. Herhaal - 2 keer.

Individueel werk

Om rimpels te bestrijden gebruiken wij het “contrastdouche”-principe. Dat wil zeggen, we zullen afwisselend een warme en koude lepel op het gezicht aanbrengen. Dit effect zal leiden tot een verbeterde huidskleur.

Ga naar de spiegel en kijk naar jezelf, onthoud de locatie van rimpels in het gezicht. Je zult elk gebied zorgvuldig in een cirkelvormige beweging moeten 'bewerken', afwisselend masserend met een warme of koude theelepel. We masseren het gezicht eerst met lepels met de klok mee en dan omgekeerd.

Belangrijk! Voer massagebewegingen met de klok mee met druk, en tegen de klok in met lichte bewegingen om terugstroming van weefselvloeistof te voorkomen.

Als je de achterkant van de lepel invet met honing, krijg je een groter effect.
Gebaseerd op materialen van barishnia.ru, uroki-pitaniya.ru

Nadat u op zijn minst enige ervaring heeft opgedaan met gezichtsmassage met lepels, kunt u een schema bedenken voor uw eigen persoonlijke oefeningen.

Dit zijn slechts enkele oefeningen voor gezichtsmassage met lepels, met behulp waarvan je jezelf gemakkelijk, effectief en vooral in een rustige thuisomgeving kunt transformeren. Bekijk de onderstaande video voor meer details.

Deze massage kun je uitstekend doen met “gelei” gemaakt van lijnzaad, een eetlepel met een hoopje lijnzaad. giet kokend water, "twee vingers hoog", na een uur, anderhalf uur is een uitstekende massa klaar voor het uitvoeren van een massage, als het een beetje droog is, dan pak je gewoon je handen en smeer je het erop en dat is alles. Het wordt afgewassen met alleen water. of tonisch.

Zeer gedetailleerde massage met lepels van gezichtsverjongingsexpert Olga Mai

Bij regelmatige toepassing kan massage met lepels wonderen verrichten: de huid elastischer maken, overtollig vocht verwijderen, de bloedcirculatie verbeteren en de helderheid van de gezichtscontouren herstellen.

Wees niet lui en wees altijd mooi!