Yetkin qadın qaldıran üçün üz masajı

Üz əzələləri üzü dəstəkləyən bir növ çərçivədir. Onlar üzün elastik və tonlanmış olmasına cavabdehdirlər. Həmişə gözəl görünmək üçün qaldırıcı masaj üsullarına müraciət etməlisiniz.

Liftinq masajının mahiyyəti və onun növləri

Üz masajının bir neçə növü var, o cümlədən qaldırıcı masaj üsulları:

Liftinq masajının mahiyyəti dərinin, dərialtı toxumanın və üz əzələlərinin müalicəsidir. Nəticədə qan dövranı və limfa axını yaxşılaşır, əzələlər tonlanır. Kollagen və elastin aktiv şəkildə istehsal olunur. Üzdəki artıq piylər yox olur.

Lifting masajı hər bir qadın tərəfindən qiymətləndiriləcək bir sıra üstünlüklərə malikdir:

1. Ağrılı hisslər yoxdur,
2. Masaj həm ixtisaslaşmış gözəllik salonlarında, həm də evdə edilə bilər,
3. Masajın təsiri bir neçə seansdan sonra nəzərə çarpır,
4. Masaj texnikası asan və başa düşüləndir.

Maraqlı fakt! Bir neçə əsr əvvəl yaşayan insanlar barmaqları ilə üzün dərisini manipulyasiya etməyin faydalarını artıq görmüşlər. Onlar müəyyən ediblər ki, üz masajı texnikası görünüşü dəyişdirməyə kömək edir - qırışları azaldır, üzün konturunu kəskinləşdirir və dərini əvvəlki elastikliyinə qaytarır. O uzaq dövrlərdə texnologiya təkmilləşməmişdi. Ancaq nəsildən-nəslə qadınlar üzün cavanlaşmasına səbəb olan müəyyən hərəkətləri keçirdilər.

Hal-hazırda, masaj texnikaları öyrənilmiş və ən kiçik detallara qədər dəqiqləşdirilmişdir. Lifting masajı ciddi şəkildə masaj xətləri boyunca aparılır. Və onun düzgün istifadəsi dərinin nəzərəçarpacaq dərəcədə cavanlaşmasına imkan verir.

Göstərişlər və əks göstərişlər

27 yaşdan yuxarı bir çox qız dərinin sağlam tonunu itirdiyini, gözlər altında şişkinlik və göyərmələrin, xoşagəlməz "qarğa ayaqları" və nazolabial qıvrımların göründüyünü görməyə başlayır. Lifting masajı bu problemlərin öhdəsindən asanlıqla gələ bilər. 27-30 yaşdan yuxarı qızlar üçün tövsiyə olunur. Bir neçə seansdan sonra dəri nəzərəçarpacaq dərəcədə dartılır, gözlər altında qançırlar və çantalar yox olur. Üz rəngi gözə xoş gəlir.

Lifting masajı cərrahiyyə istifadə edərək həyata keçirilən dairəvi liftlə müqayisə edilir. Liftinq masajı təhlükəsiz, əməliyyatsız cavanlaşma prosedurudur.

Aşağıdakı əlamətlər olduqda qaldırıcı masaj prosedurundan istifadə edilməlidir:

1. Üzün konturu aydınlığını itirib
2. Xoşagəlməz ikiqat çənə ortaya çıxdı
3. Göz altında torbalar və çürüklər getdikcə daha çox görünür
4. Nazolabial qıvrımlar, xanımın yaşını vurğulayır
5. Dərinin rəngində dəyişiklik

Bir qadının aşağıda təsvir edilən əks göstərişlərdən hər hansı biri varsa, o, masaj seansına müraciət etməməlidir. Əks təqdirdə, tam əks effekt əldə etmək riski var:

1. Dərinin bütövlüyünün pozulması. Bunlar kiçik yaralar, herpes və ya allergik reaksiyalar ola bilər.
2. Kuperoz - genişlənmiş qan damarları
3. Dəridə püstüler iltihablar
4. Bədən istiliyinin artması
5. Dermatit

Texnika

Masajın ciddi şəkildə masaj xətləri boyunca aparıldığını xatırlamaq vacibdir. Bu əsas qaydaya əməl edilməzsə və ya icra texnikası pozulursa, qız daha çox qırışların görünüşü şəklində üzünə zərər verə bilər. Üz dəriniz dartılmaq əvəzinə mat, boş bir görünüş alacaq.

Masaj proseduruna başlamazdan əvvəl üz dərisi mükəmməl təmizlənməlidir. Bütün makiyaj diqqətlə silinir, üz kosmetik məhsulla yuyulur. Kosmetoloqlar sessiyaya başlamazdan əvvəl otağı yaxşıca havalandırmağı məsləhət görürlər. Ancaq rahat bir temperatur olmalıdır.
Masaj yağdan istifadə etməklə həyata keçirilir. Barmaqlar dəri üzərində yumşaq bir şəkildə çırpılmalıdır. Bundan əlavə, efir yağları da müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Dəriyə sorulur, hüceyrələri zəruri vitamin və minerallarla doyurur və metabolik prosesləri tənzimləyir.

Düzgün masaj: sağ əlin yumşaq dairəvi hərəkətləri ilə boyun sol tərəfini masaj xətləri boyunca masaj edin. Sağ tərəf oxşar şəkildə masaj edilir, lakin sol əllə. Masaj hərəkətlərinin müddəti təxminən 30 saniyədir.

2 həftəlik masajdan sonra mütəxəssislər sürəti artırmağı, sürətli hərəkətləri yavaş hərəkətlərlə əvəz etməyi məsləhət görürlər.

1. Çənə qaldırma masajı: hər iki əlin şəhadət barmaqları ilə çənənin ortasından ağızın künclərinə qədər hərəkətlər edilir. Hərəkətlər 2 dəfə təkrarlanır. Barmaqların hərəkət sürəti orta olmalıdır. Bu prosedur 10 gün, 5 dəfə həyata keçirilir, təkrarların sayını tədricən 10 dəfəyə qədər artırır.
2. Qoşa çənəyə qarşı qaldırıcı masaj: boynunu sağ əllə elə sıxın ki, 4 barmaq çənənin altında olsun, baş barmaq yanağa qoyulsun. Yüngül təzyiqlə, ovucunuzu boynun sol tərəfindən sağ qulaqcığa doğru hərəkət etdirin. Bənzər hərəkətləri əks istiqamətdə təkrarlayın və əlləri dəyişdirin. Prosedura hər iki tərəfin alternativ masajı ilə 1 dəqiqə ərzində həyata keçirilir.
3. Yanaqların aşağı hissəsinin qaldırıcı masajı: şəhadət barmağı çənənin ortasındadır və dairəvi hərəkətlə ağızın künclərinə, sonra qulaqcıqlara doğru masaj edilir. Orta sürətlə prosedur 7 dəfə təkrarlanır.
4. Nazolabial qıvrımların qaldırıcı masajı: başlanğıc mövqeyi - barmaqların ucları ağzın künclərindədir. Yüngül dairəvi hərəkətlərlə burun qanadlarına, sonra burun körpüsünə qədər masaj edin. Bu prosedur 3 dəfə həyata keçirilir, sonra təkrarların sayı 10-a qədər artır. Sonra təkrarlar 10-dan 3-ə endirilir. Mütəxəssislər bu texnikanı həftədə bir dəfə yerinə yetirməyi məsləhət görürlər.
5. Üst yanaqların qaldırıcı masajı: şəhadət və orta barmaqların ucları burun qanadlarındadır. Yavaş-yavaş, barmaqlar yanaqların arasından qulaqların yuxarı hissəsində dairəvi hərəkətlə izlənilir. Məbədlərə yüngülcə basın. Bənzər hərəkətlər 5-7 dəfə təkrarlanır.
6. Qaş silsilələrinin qaldırıcı masajı: sağ əlin şəhadət barmağı alnın ortasına burun körpüsünün yaxınlığında yerləşdirilir. Bir dairədə yavaş hərəkətlərlə, superciliary ruhun xətti boyunca sağ qaşın xarici kənarına doğru hərəkət edir. Eyni şey sol əllə təkrarlanır. Prosedur hər əllə 5 dəfə təkrarlanır.
7. Alın qaldırma masajı: sol əlin barmaqları sol temporal lobdadır. Sağ əl alnından soldan sağa doğru dairəvi hərəkətlə yumşaq bir şəkildə hərəkət edir. 10 masaj dairəvi hərəkəti olmalıdır. Barmaqları dəyişdirərək təkrarlayın.

Evdə üz qaldırma masajı, istəsəniz, özünüz hazırlaya biləcəyiniz yağdan istifadə edərək bənzər bir sxemə uyğun olaraq həyata keçirilir. Bunun üçün 20 ml zeytun, soya və ya badam yağını 10 ml efir yağı ilə qarışdırmaq lazımdır. Qarışığı su banyosunda ilıq olana qədər qızdırın.

Bütün proseduru tamamladıqdan sonra üz dərinizi barmaqlarınızın ucu ilə yumşaq bir şəkildə sığallaya bilərsiniz. Qalan yağı çıxarın və qidalandırıcı krem ​​çəkin.

27-35 yaş arası qızlar həftədə 2 masaj seansı etməlidir. 35 yaşdan yuxarı qadınlar üçün prosedurların sayı həftədə 3 seans olmalıdır. Dəri qeyri-qənaətbəxş vəziyyətdədirsə, çoxlu qırışlar və digər problemlər varsa, bəzi kosmetoloqlar hər gün masaj seanslarını məsləhət görürlər. Liftinq masajı kursu 15-20 prosedurdan ibarətdir.

Cavanlaşmada təsirli nəticələr əldə etmək üçün şiroplastik üz masajı kimi bir texnikaya diqqət yetirməlisiniz, bu, bütün dünyada kosmetoloqlar arasında özünü yaxşı sübut etdi.

Video

Masajçılardan istifadə

Dəriyə təsirini artırmaq üçün masajçılar - kosmetik cihazlardan istifadə etməklə əla qaldırıcı effekt əldə etmək olar. Bu cihazlar ultrasəs, lazer şüalanması, radiotezlik dalğaları, eləcə də sadə mexaniki hərəkətə əsaslanır.

Prosedur evdə həyata keçirilir, insan üçün təhlükəsiz və rahatdır. Epidermisə daha sıx və dərin təsiri sayəsində cavanlaşma prosesləri əl masajından daha sürətli başlayır.

Evdə üz qaldırma üçün mövcud variantlar ağacdan, plastikdən və hətta daşdan hazırlanmış rulonlar olan mexaniki masajçılardır. Onlar dərini qıcıqlandırır, ona qan axmasına səbəb olur, orada kollagen əmələ gəlməsinin bərpasını stimullaşdırır və bütün bunlar masajçının masaj xətləri boyunca səylə hərəkət etdiyi zaman baş verir.

Ən populyar aparat masajçıları bunlara əsaslanır:

1. Darsonovalizasiya. Cihaz tərəfindən ötürülən alternativ cərəyan dermi qıcıqlandırır, onun mikrosirkulyasiyasını və limfa axını yaxşılaşdırır, bu da ilk prosedurdan sonra üzü daha təravətli və tonlanmış edir.
2. Miostimulyasiya. Aşağı tezlikli elektrik impulsları əzələ liflərinin daralmasına səbəb olur ki, bu da qocalmış zəifləmiş dəridə bərpaedici proseslərin canlanmasına səbəb olur.

Hərəkət xətlərinin və istiqamətlərinin çəkildiyi qaldırma şəklini öyrənərək, müxtəlif qoşmaların köməyi ilə əla nəticə əldə edə və yenidən güzgü əksində gənc, təravətli, tonlanmış bir üzü görə bilərsiniz.

Cavanlaşdırıcı masajın ulduz sirləri

Parlaq bir jurnalın üz qabığından ulduz kimi görünmək üçün çox pul xərcləmək və özünüzü plastik cərrahiyyə təcrübələrinə məruz qoymaq lazım deyil. Səbirli olmaq və həmçinin düzgün masajın sirlərini öyrənmək kifayətdir. Qaydalar bunlardır:

1. birdəfəlik prosedur istənilən uzunmüddətli effekti gətirməyəcək;
2. Üz əzələlərinin maksimum rahatlaması ilə masaj etmək lazımdır;
3. Prosedurun müddəti 20 dəqiqədən çox olmamalıdır - bu müddət qan dövranını və limfa axını tam stimullaşdırmaq üçün kifayətdir;
4. xaotik hərəkətlərlə dəriyə aqressiv təsir göstərə bilməzsiniz, bu problemi daha da ağırlaşdıra bilər, hərəkətlər həmişə mərkəzdən başlamalıdır, sonra üzün aşağı hissəsindəki qulaqcıqlara və yuxarı hissədə alnın mərkəzindən məbədlərə doğru;
5. bütün hərəkətlər dərinin uzanmasından qaçaraq həmişə xətlər boyunca yuxarıya doğru yönəlməlidir;
6. müsbət emosiyalar transformasiyaya kömək edir, prosedurdan əvvəl aroma şamları və istirahəti təşviq edən musiqi ilə rahat bir atmosfer yaratmaq lazımdır.

Bütün qaydalara uyğun olaraq masaj seansından sonra dəri təravətli və baxımlı görünəcək və bir aylıq kursdan sonra plastik cərrahların manipulyasiyaları ilə müqayisə edilə bilən liftinq effekti əldə ediləcək.

Xüsusi məşqlər, basma, vurma və çimdikləmə toxuma tonusunu artırmaq, qan dövranını və limfa hərəkətini sürətləndirmək üçün bir fürsətdir. Üz qaldırma masajı üzünüzü tonlamağa, elastik etməyə və plastik cərrahiyyəyə müraciət etmədən yaşa bağlı qüsurları düzəltməyə kömək edəcək. Dərinin hazırlanmasının incəliklərini və prosedurun özünün texnikasını, hərəkət istiqamətini və hərəkətlərin ardıcıllığını öyrəndikdən sonra evdə üz gərmə masajı edə biləcəksiniz.

Prosedura kimə lazımdır

İlk qırışların, üzdəki yivlərin, göz ətrafındakı kiçik qırışların torunun yalnız illər keçdikcə dərinləşməsi qadınları əhəmiyyətli dərəcədə narahat edir. Bu "buket" daha az möhkəm və elastik dəri, gözlərin və ağızın sallanan küncləri və kontur aydınlığının itirilməsi ilə tamamlanır. Hər kəs innovativ kosmetika, gözəllik inyeksiyaları, botoks, qızıl sapların çərçivə kimi tətbiqi, hətta cərrahi müdaxiləyə müraciət edərək gənclik anlarını uzatmaq istəyir.

Lifting üz masajı yaşa bağlı dəri problemlərinin təhlükəsiz həlli və onun erkən yaşlanmasını gecikdirmək imkanıdır. Prosedur üçün göstərişlər bunlardır:

1. gevşeklik, integumentin sarkması;
2. gözlərin və ağızın əyilmiş küncləri;
3. yeni qırışların görünüşü, mövcud olanların dərinləşməsi;
4. nazolabial qıvrımlar, alnında uzununa və şaquli qırışlar;
5. solğun, boz dəri tonu;
6. yaşa bağlı hiperpiqmentasiya;
7. ikiqat çənə;
8. çantalar, gözlər altında şişlik.

Lifting üz masajı yetkin qadınlara və dərilərində xoşagəlməz dəyişiklikləri yeni kəşf edənlərə edilə bilər.

Nə təsir gözləmək olar

Üz dərisinin qaldırıcı masajı bir növ gimnastika, əzələ məşqidir, yalnız passivdir. Masaj hərəkətlərinin dəri üçün faydaları çoxşaxəlidir - bunlar:

1. limfa və qan dövranının artması səbəbindən şişkinliyin azalması;
2. epidermal hüceyrələrin oksigenlə zənginləşdirilməsi səbəbindən sağlam, hətta dəri görünüşü;
3. təbii kollagenin və hialuron turşusunun intensiv istehsalının stimullaşdırılması;
4. artan ton və lif turgoru;
5. dəri daha elastik olur, bu liftinq effekti ilə müşayiət olunur;
6. dərin qırışlar qismən hamarlanır, kiçiklər isə tamamilə yox olur;
7. dəri hüceyrələrində metabolik proseslərin normallaşdırılması, onların gücləndirilməsi - bu yolla onlar infeksiya ilə daha fəal mübarizə aparırlar, buna görə də iltihab prosesləri və sızanaqlar yox olur; Nəticədə dəri yeni dəri xəstəliklərinə qarşı davamlıdır;
8. dərinin erkən yaşlanmasının və ptozisin inkişafının qarşısını alan üz əzələlərinin gücləndirilməsi.

Maraqlı fakt! Masaj stresdən sonra xəstənin emosional vəziyyətini tez bərpa etməyə kömək edir. Sübut edilmişdir ki, prosedur zamanı orqanizm rahatlaşır və endorfinin (“xoşbəxtlik hormonu”) sintezi sürətlənir.

Texnikanın xüsusiyyətləri

Facelift masajı üz əzələləri üzərində ətraflı işi əhatə edir və dərialtı toxuma təsir göstərir. Aktiv masaj hərəkətləri qan və limfa dövranını artırır, durğun proseslərin qarşısını alır, hüceyrələri oksigenlə doyurur.

Nəzərə alın ki, masaj hərəkətləri artıq piyləri çıxarmağa, oval xətti modelləşdirməyə və ikiqat çənəni aradan qaldırmağa kömək edir.

Masajın xüsusiyyətləri və faydaları arasında aşağıdakıları qeyd etmək olar:

1. prosedur ağrısızdır, reabilitasiya və ya uzun hazırlıq tələb etmir;
2. hərəkətlər və hərəkətlər sadə və başa düşüləndir; bir mütəxəssisə müraciət etmək mümkün deyilsə, evdə üz gərmə masajı edə bilərsiniz;
3. problemli sahələrə, dərin qırışlara xüsusi diqqət yetirilir - onlar bir neçə dəfə işlənir;
4. Cavanlaşdırma texnikasını mütəmadi olaraq, kurslarda yerinə yetirmək lazımdır, birdəfəlik prosedur istənilən, uzunmüddətli effekt verməyəcək;
5. yaşa görə məhdudlaşdırılmır - masaj profilaktik tədbir kimi 25-30 yaşdan sonra qızlar üçün və yetkinlik dövründə - görünən dəri qüsurlarını aradan qaldırmaq üçün uyğundur.

Masaj texnikası

Qaldırma effekti əl ilə (barmaqlarınızı, ovuclarınızı hərəkət etdirməklə) və xüsusi avadanlıqdan istifadə etməklə əldə edilə bilər. Gəlin nəzərdən keçirək salonda təklif edilə bilən məşhur masaj üsulları.

1. 3D qaldırıcı üz masajının modelləşdirilməsi - az işləyən üz əzələlərini aktivləşdirməyə, yenilənmiş əzələ çərçivəsini formalaşdırmağa yönəldilmişdir. 3D masajı zamanı usta limfa və qan dövranı sistemlərinə təsir edir, toksinlərin aktiv şəkildə çıxarılmasını, tullantıların və hüceyrələrin oksigenlə zənginləşdirilməsini stimullaşdırır.

1. Darsonvalizasiya — müəyyən tezlikdə cərəyan impulsları ilə problemli nahiyələrə təsir edərək qaldırıcı masaj. Proseduru həyata keçirmək üçün xüsusi bir cihaz "Darsonval" istifadə olunur. Bir seansın müddəti 15 dəqiqəyə qədərdir. Darsonvalizasiya texnikası sadədir, bir cihaz alıb evdə proseduru həyata keçirə bilərsiniz.

1. Miostimulyasiya və ya "tənbəllər üçün gimnastika" - impulslu cərəyanın təsiri ilə əzələlərin daralmasına əsaslanır. Cərəyan əzələlərin aktiv daralmasına səbəb olur, qan dövranını və hüceyrələrarası mayeni artırır, toxuma tonusunu və elastikliyini artırmağa kömək edir. Esma cihazı əzələ stimulyatorudur, onu alıb evdə təhlükəsiz qaldırma apara bilərsiniz.

1. Çin və Yapon Şiatsu masajı - bioloji aktiv nöqtələrə təsir göstərir. Sadə masaj hərəkətləri vasitəsilə hüceyrə metabolizması yaxşılaşır, əzələ gərginliyi aradan qaldırılır, toksinlər aktiv şəkildə çıxarılır və toxumaların bərpası sürətlənir.

1. Heykəltəraşlıq — müxtəlif masaj texnikalarını birləşdirir (limfatik drenaj və Tibet, Şiatsu, Asahi, Jacquet). Joelle Siocco metodu üz və boyun əzələlərinə təsirinin intensivliyi ilə xarakterizə olunur. İlk dəfə insultdan sonra xəstələrdə üz gözəlliyini bərpa etmək üçün istifadə edilmişdir. Heykəltəraşlıq masajı çox vaxt qeyri-cərrahi qaldırma adlanır.

1. Limfa drenajı - şişkinliyi, xəmir toxumasını azalda bilər, gözlər altındakı çantaları və maviləri gizlədə bilər, oval formanı düzəldə bilər, qoşa çənədən xilas ola bilər, üz qırışlarını hamarlaya bilər. Onun mahiyyəti venoz qanın çıxmasını təmin etmək, limfa tıkanıklığını aradan qaldırmaq, toksinləri çıxarmaq və dəri hüceyrələrini oksigenlə zənginləşdirməkdir. Prosedur üzün tonunu və teksturasını bərabərləşdirməyə, vizual olaraq təzələməyə və cavanlaşdırmağa imkan verir.

Məsləhət. Dərinizin xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq masaj texnikasını seçin. Yaşla bağlı dəri qüsurları olanlar üçün prosedurun istənilən versiyası uyğun gəlir və daha gənc gözəlliklər üçün (40 yaşa qədər) mütəxəssislər yumşaq masaj üsullarını tövsiyə edirlər - Kantieni üzünü formalaşdıran, akupressura, darsonvalizasiya.

Ümumi qaydalar

Alınan nəticədən tam zövq almaq və prosedurdan xoşagəlməz nəticələrdən qaçmaq üçün, müəyyən qaydalara riayət edin:

1. Prosedur üçün göstərişləri və əks göstərişləri öyrənin. Masaj üçün amillər və məhdudiyyətlər varsa, ondan imtina etmək və başqa, təhlükəsiz seçim seçmək daha yaxşıdır.
2. Masaj texnikasını, evdə həyata keçirmək qərarına gəlsəniz, seans zamanı hərəkətlərin ardıcıllığını mənimsəyin. Bir mütəxəssisdən master-klassa qatılmaq idealdır.
3. Əllərinizi dezinfeksiya etməyə diqqət edin, çünki onlar üzünüzə toxunur.
4. Masaj xətlərindən kənara çıxmayın, zəifləmiş dərini uzatmamaq üçün tətbiq olunan təzyiqə baxın.
5. Masaj üçün kremlər və təbii yağlar istifadə olunur. Seans zamanı qıcıqlanma və ya səpgilərin qarşısını almaq üçün əvvəlcə bir allergiya testi edin.
6. Bu prosedura alışmamaq üçün vaxtaşırı alternativ masaj üsulları edin. Ustadlar 2 həftəlik terapiyadan sonra sürətli hərəkətləri yavaş hərəkətlərlə əvəz etməyə başlamağı tövsiyə edirlər.
7. Hərəkətlər dairəvi, yumşaq, masaj xətləri boyunca aparılmalıdır.
8. Masaj hərəkətləri əvvəlcə 2-5 dəfə təkrarlanır, sonrakı seanslarda təkrarların sayı tədricən 10-a çatdırılır.

Masaj üçün hazırlıq

Masaj da daxil olmaqla hər hansı bir kosmetik prosedur həyata keçirilməzdən əvvəl hazırlıq tələb edir. Bunun üçün üzünüzü makiyajdan, toz hissəciklərindən və tərdən təmizləyin. Tək su kifayət etməyəcək, yumşaq təmizləyici (süd, tonik) istifadə edin.

Masaj hərəkətləri təbii yağlardan istifadə etməklə həyata keçirilir (zeytun, badam, bazaya sevdiyiniz əsas ekstraktdan bir neçə damcı əlavə edə bilərsiniz). Yağ, ovuclarınızın və barmaqlarınızın dəri üzərində sürüşməsinə kömək edəcək, uzanmasının qarşısını alacaq.

Otağın mikroiqliminə diqqət yetirin: temperatur müştəri üçün rahat, hava təmiz olmalıdır. Buna görə prosedurdan əvvəl otağı havalandırın və rahatlaşdırıcı musiqini yandırın.

Masajı uzanarkən etmək tövsiyə olunur, sonra əzələlər rahatlaşır. Danışmaq və gülümsəmək tövsiyə edilmir. Əhval-ruhiyyə yaxşı, mənfilik və qəzəb olmadan olmalıdır.

İcra üçün göstərişlər

Klassik qaldırıcı masaj aşağıdakı elementlərdən ibarətdir:

1. vuruş - qan və limfa hərəkətini sürətləndirir, dərinin yuxarı təbəqələrinə təsir göstərir;
2. sürtünmə - üz qırışlarını hamarlaşdırmağa, epidermis və dərin dermal təbəqələrə təsir göstərməyə imkan verir;
3. vibrasiya - toxuma tonunu artırmağa kömək edir;
4. yoğurma, çimdikləmə - üzün konturunu modelləşdirmək, dərin qırışlar, qırışlar və ikiqat çənə ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur.

Prosedurun masaj elementlərini aşağıdakı məşqlərdə birləşdirməyi tövsiyə edirik:

1. Alın üçün: Sol əlinizin barmaqlarının uclarını sol məbədinizə qoyun. Sağ məbədə doğru alnında dairəvi vuruşlar edin. Sonra geri, sağ məbəddən sola, bunu yalnız sağ əlinizin barmaqları ilə edin. Masaj hərəkətlərini 5-10 dəfə təkrarlayın.
2. Qaş silsiləsi üçün: başlanğıc mövqeyi: şəhadət barmaqları alnın mərkəzində. Dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək, barmağınızı qaşın üstündən onun xarici kənarına doğru hərəkət etdirin və ikinci qaşın üstündəki digər barmağınızla eyni şeyi edin. Məşqi 5 dəfə edin.
3. Yanağın yuxarı hissəsi üçün: Göstərici və orta barmaqlarınızı burnunuzun qanadlarına yaxın qoyun. Hamar bir şəkildə, dairəvi hərəkətlə, barmaqlarınızı qulaqlarınızın yuxarı hissəsinə yaxınlaşdırın. Sonra əks istiqamətdə. Stroking yüngül pats ilə əvəz edilə bilər, lakin masaj xəttindən yayınma. 5-7 təkrar kifayətdir.
4. Aşağı yanaqlar üçün: Şəhadət barmağınızı çənənizin ortasına qoyun. Barmağınızı sola, ağzınızın küncünə, sonra isə qulaqcığınıza aparın. Sağ tərəfdə oxşar proseduru həyata keçirin. Məşq 5 dəfə edilir.
5. Nazolabial qıvrımlardan: burun qanadları vasitəsilə ağız küncündən burun körpüsünə qədər bir xətt görüntüləyin. Onu dairəvi hərəkətlərlə masaj edin. Məşqi 3 dəfə təkrarlayın, sonra təkrarların sayını tədricən 10-a qədər artırın.
6. Çənə üçün: Şəhadət barmaqlarınızı çənənizin ortasına qoyun, sonra barmaqlarınızı dairəvi hərəkətlə ağzınızın künclərinə aparın. Proseduru 2 dəfə təkrarlayın, təkrarların sayını 10 dəfəyə qədər artırın.
7. İkiqat çənə üçün: Sağ əlinizi elə yerləşdirin ki, baş barmağınız yanağınızın üstündə, 4 barmağınız isə çənənizin altında sol tərəfdə olsun. Sağ qulağınıza doğru hərəkət edərək barmaqlarınızla yüngül təzyiq edin. Eyni şeyi sol əlinizlə əks istiqamətdə edin. Əlləri və istiqamətləri dəyişdirərək 1 dəqiqə məşq edin.
8. Alt çənənin altındakı nahiyəni sığallamaq və vurmaqla üz gərmə əməliyyatını tamamlayın. Bunu barmaqlarınızla deyil, əlinizin arxası ilə edin.

Diqqət! Masaj xətlərinə ciddi əməl edin. Hərəkətlərin istiqamətinin pozulması, həddindən artıq səylər daha çox qırışlara, uzanan, boş dəriyə səbəb ola bilər.

Neçə seans olacaq?

Peşəkar qaldırma masajı hər 3-4 gündə bir kurslarda aparılır. 10-12 prosedurdan sonra ara vermək lazımdır (1-2 həftə) və sonra masajı davam etdirin. Prosedurun effektivliyini bir aydan sonra qiymətləndirmək daha yaxşıdır.

Masaj prosedurlarının nəticələrini gücləndirmək və artırmaq üçün riayət etmək tövsiyə olunur sadə profilaktik tədbirlər:

1. müştərinin yaşına və dəri növünə uyğun yüksək keyfiyyətli kosmetikadan istifadə etmək;
2. liftinq effekti ilə evdə hazırlanmış maskalar etməyi unutmayın;
3. üz əzələlərinin fəaliyyətini azaltmaq üçün duyğuları cilovlamaq;
4. daha çox istirahət edin, istirahət edin;
5. həddindən artıq işi və stressi aradan qaldırmaq;
6. pəhrizinizi nəzərdən keçirin, onu sağlam qidalar, təzə meyvə və tərəvəz salatları ilə əlavə edin;
7. pis vərdişlərdən qurtulmaq;
8. Gündə təxminən 2 litr su (tercihen mineral) içmək.

Prosedurun dəyəri

Salonda prosedurun qiyməti 500 rubldan bir neçə min rubla qədər dəyişir. Bu, kosmetik mərkəzin yerindən, onun reytinqindən, seçilmiş masaj texnikasından və dəri problemlərinin mürəkkəbliyindən asılıdır.

Evdə üz gərmə masajı etmək daha ucuz başa gəlir. Pul xərcləməli olduğunuz yeganə şey masaj və ya bitki yağı almaqdır. Əlavə olaraq darsonvalizasiya Gezaton (2-3 min rubl) və ya Esma 12.01 cihazı üçün bir cihaz ala bilərsiniz. miyostimulyasiya üçün (təxminən 15 min rubl).

Əks göstərişlər

Bu masajın əks göstərişləri var. Vəziyyəti yeni sağlamlıq problemləri ilə ağırlaşdırmamaq üçün onlara riayət etmək vacibdir.

Ümumi əks göstərişlər:

1. üzdə iltihablı proseslər, sızanaqlar, dermatit;
2. istifadə olunan məhsula, yağa allergiya;
3. herpes, yaralanmalar və yaralar;
4. rosacea, damar problemləri;
5. yüksək bədən istiliyi.

Aparat cavanlaşdırma prosedurları üçün məhdudiyyətlər siyahısı diabet, onkologiya, ürək-damar sisteminin problemləri, implantların və kardiostimulyatorların olması ilə tamamlanır.

Masajın köməyi ilə sadə, təhlükəsiz üsulla dərinin erkən yaşlanmasının, sallanmasının və plastik cərrahiyyə üzərində israfın qarşısını ala bilərsiniz. Prosedur həftədə cəmi 30 dəqiqə tələb edir. Bunun müqabilində möhkəm, gənc və təravətli bir üz alırsınız.

Faydalı videolar

Limfatik drenaj üz masajı. Marqarita Levçenko.

">