Kaldırma yetişkin bir kadın için yüz masajı

Yüz kasları yüzü destekleyen bir çeşit çerçevedir. Yüzün elastik ve tonlu tutulmasından sorumludurlar. Her zaman harika görünmek için kaldırma masajı tekniklerine başvurmanız gerekir.

Kaldırma masajının özü ve çeşitleri

Kaldırma masajı teknikleri de dahil olmak üzere çeşitli yüz masajı türleri vardır:

Kaldırma masajının özü cilt, deri altı doku ve yüz kaslarının tedavisidir. Sonuç olarak kan dolaşımı ve lenf akışı iyileşir, kaslar güçlenir. Kolajen ve elastin aktif olarak üretilir. Yüzdeki fazla yağ birikintileri kaybolur.

Kaldırma masajının her kadının takdir edeceği bir takım avantajları vardır:

1. Acı verici bir his yok,
2. Masaj hem özel güzellik salonlarında hem de evde yapılabilir.
3. Masajın etkisi birkaç seanstan sonra fark edilir,
4. Masaj tekniği kolay ve anlaşılırdır.

İlginç gerçek! Birkaç yüzyıl önce yaşayan insanlar, yüz derisini parmaklarıyla hareket ettirmenin faydalarını zaten fark etmişlerdi. Yüz masajı tekniğinin görünümü dönüştürmeye, kırışıklıkları azaltmaya, yüz hatlarını keskinleştirmeye ve cildi eski elastikiyetine kavuşturmaya yardımcı olduğunu buldular. O uzak zamanlarda teknoloji mükemmelleşmemişti. Ancak nesilden nesile kadınlar, yüz gençleştirmeye yol açan bazı hareketleri aktardılar.

Şu anda masaj teknikleri incelenmiş ve en küçük ayrıntısına kadar rafine edilmiştir. Kaldırma masajı kesinlikle masaj hatları boyunca yapılır. Ve doğru kullanımı cildin gözle görülür şekilde gençleşmesini sağlar.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

27 yaşın üzerindeki birçok kız, cildin sağlıklı tonunu kaybettiğini, gözlerin altında şişlik ve morarma olduğunu, hoş olmayan "kaz ayakları" ve nazolabial kıvrımların ortaya çıktığını fark etmeye başlar. Kaldırma masajı bu sorunlarla kolayca başa çıkabilir. 27-30 yaş üzeri kızlara tavsiye edilir. Birkaç seanstan sonra cilt gözle görülür şekilde sıkılaşır, göz altındaki morluklar ve torbalar kaybolur. Cildi göze hoş geliyor.

Kaldırma masajı, ameliyatla gerçekleştirilen dairesel bir kaldırma işlemiyle karşılaştırılır. Kaldırma masajı güvenli, ameliyatsız bir gençleştirme işlemidir.

Aşağıdaki belirtiler mevcutsa kaldırma masajı prosedürü kullanılmalıdır:

1. Yüzün konturu netliğini kaybetmiş
2. Hoş olmayan bir çift çene ortaya çıktı
3. Göz altında torbalar ve morluklar giderek artıyor
4. Bayanın yaşını vurgulayan belirgin nazolabial kıvrımlar
5. Ten renginde değişiklik

Bir kadın aşağıda açıklanan kontrendikasyonlardan herhangi birine sahipse masaj seansına başvurmamalıdır. Aksi halde tam tersi etki yaratma riski vardır:

1. Cildin bütünlüğünün ihlali. Bunlar küçük yaralar, uçuk veya alerjik reaksiyonlar olabilir.
2. Cuperosis - genişlemiş kan damarları
3. Derideki püstüler iltihaplar
4. Artan vücut ısısı
5. Dermatit

Teknik

Masajın kesinlikle masaj hatları boyunca yapıldığını unutmamak önemlidir. Bu temel kurala uyulmazsa veya uygulama tekniği ihlal edilirse kız, daha fazla kırışık oluşması şeklinde yüzüne zarar verebilir. Yüz cildiniz sıkılaşmak yerine donuk, gevşek bir görünüme bürünecektir.

Masaj işlemine başlamadan önce yüz derisinin mükemmel şekilde temizlenmesi gerekir. Tüm makyaj dikkatlice çıkarılır, yüz kozmetik bir ürünle yıkanır. Kozmetologlar, seansa başlamadan önce odanın iyice havalandırılmasını tavsiye ediyor. Ancak rahat bir sıcaklığa sahip olması gerekir.
Masaj yağ kullanılarak yapılır. Parmaklar cilt üzerinde yavaşça hareket etmelidir. Ayrıca uçucu yağların iyileştirici özellikleri de vardır. Cilde emilerek hücreleri gerekli vitamin ve minerallerle doyurur ve metabolik süreçleri düzenler.

Doğru masaj: Sağ elinizin hafif dairesel hareketleriyle boynun sol tarafına masaj çizgileri boyunca masaj yapın. Sağ tarafa da benzer şekilde, ancak sol elle masaj yapılır. Masaj hareketlerinin süresi yaklaşık 30 saniyedir.

2 haftalık masajın ardından uzmanlar hızı artırmayı, hızlı hareketleri yavaş hareketlerle değiştirmeyi tavsiye ediyor.

1. Çene kaldırma masajı: Her iki elin işaret parmakları ile çenenin ortasından ağız köşelerine doğru hareketler yapılır. Hareketler 2 kez tekrarlanır. Parmak hareketinin hızı orta düzeyde olmalıdır. Bu prosedür 10 gün boyunca 5 kez gerçekleştirilir ve tekrar sayısı kademeli olarak 10 kata kadar artırılır.
2. Çift çeneye karşı kaldırma masajı: 4 parmak çenenin altında olacak şekilde boynu sağ elinizle kavrayın, başparmak yanağa yerleştirin. Hafif bir baskı uygulayarak avucunuzu boynunuzun sol tarafından sağ kulak memesine doğru hareket ettirin. Benzer hareketleri ters yönde tekrarlayın ve ellerinizi değiştirin. İşlem her iki tarafa dönüşümlü masaj yapılarak 1 dakika süreyle gerçekleştirilir.
3. Yanakların alt kısmına kaldırma masajı: İşaret parmağı çenenin ortasında bulunur ve ağzın köşelerine, ardından kulak memelerine doğru dairesel hareketlerle masaj yapılır. Orta hızda prosedür 7 kez tekrarlanır.
4. Nazolabial kıvrımların kaldırma masajı: başlangıç ​​​​pozisyonu – parmak uçları ağzın köşelerindedir. Burun kanatlarına, ardından burun köprüsüne hafif dairesel hareketlerle masaj yapın. Bu işlem 3 kez yapılır, ardından tekrar sayısı 10'a çıkarılır. Daha sonra tekrarlar 10'dan 3'e düşürülür. Uzmanlar bu tekniğin haftada bir kez yapılmasını önermektedir.
5. Üst yanakların kaldırma masajı: işaret ve orta parmakların uçları burnun kanatlarındadır. Parmaklarınız yavaşça, dairesel bir hareketle yanakların arasından kulaklarınızın üst kısmını takip eder. Şakaklara hafifçe bastırın. Benzer hareketler 5-7 kez tekrarlanır.
6. Kaş sırtlarının kaldırıcı masajı: Sağ elin işaret parmağı, burun köprüsünün yakınındaki alnın ortasına yerleştirilir. Bir daire içinde yavaş hareketlerle, süpersiliyer ruhun çizgisi boyunca sağ kaşın dış kenarına doğru hareket eder. Aynı şey sol el ile de tekrarlanır. İşlem her elle 5 kez tekrarlanır.
7. Alın kaldırma masajı: Sol elin parmakları sol temporal lobdadır. Sağ el, alın boyunca soldan sağ şakağa doğru dairesel bir hareketle yavaşça hareket eder. 10 masaj dairesel hareketi olmalıdır. Parmaklarınızı değiştirerek tekrarlayın.

Evde yüz germe masajı, dilerseniz kendinizin hazırlayabileceği yağ kullanılarak benzer şemaya göre yapılmaktadır. Bunu yapmak için 20 ml zeytin, soya veya badem yağını 10 ml esansiyel yağ ile karıştırmanız gerekir. Karışımı su banyosunda ılık olana kadar ısıtın.

Tüm işlemi tamamladıktan sonra yüz cildinize parmak uçlarınızla hafifçe vurabilirsiniz. Kalan yağı çıkarın ve besleyici krem ​​uygulayın.

27 ila 35 yaş arası kızlar haftada 2 masaj seansı yaptırmalıdır. 35 yaş üstü kadınlarda işlem sayısı haftada 3 seans olmalıdır. Cilt yetersiz durumdaysa, çok fazla kırışıklık ve başka sorunlar varsa, bazı güzellik uzmanları günaşırı masaj seansları önermektedir. Kaldırma masajı kursu 15-20 prosedürden oluşur.

Gençleştirmede etkileyici sonuçlar elde etmek için, kayroplastik yüz masajı gibi bir tekniğe dikkat etmelisiniz, dünya çapındaki güzellik uzmanları arasında kendini kanıtlamıştır.

Video

Masaj cihazlarını kullanma

Cilt üzerindeki etkiyi arttırmak için masaj aletleri - kozmetik cihazlar kullanılarak mükemmel bir kaldırma etkisi elde edilebilir. Bu cihazlar ultrasonik, lazer radyasyonu, radyo frekansı dalgalarının yanı sıra basit mekanik harekete dayanmaktadır.

İşlem evde gerçekleştirilir, kişi için güvenli ve konforludur. Epidermis üzerindeki daha yoğun ve derin etki sayesinde gençleştirme süreçleri manuel masaja göre çok daha hızlı başlar.

Evde yüz germe için mevcut seçenekler ahşap, plastik ve hatta taştan yapılmış silindirler olan mekanik masajlardır. Cildi tahriş ederler, kanın akmasına neden olurlar, içindeki kollajen oluşumunun restorasyonunu teşvik ederler ve tüm bunlar, masaj yapan kişi masaj hatları boyunca zahmetsizce hareket ederken gerçekleşir.

En popüler donanım masajları aşağıdakilere dayanmaktadır:

1. Darsonovalizasyon. Cihaz tarafından iletilen alternatif akım dermisi tahriş eder, mikro sirkülasyonunu ve lenf akışını iyileştirir, bu da ilk işlemden sonra yüzün daha taze ve tonlu olmasını sağlar.
2. Miyostimülasyon. Düşük frekanslı elektriksel darbeler kas liflerinin kasılmasına neden olur, bu da yaşlanan zayıflamış ciltte rejeneratif süreçlerin yeniden canlanmasına yol açar.

Hareket çizgilerinin ve yönlerinin çizildiği kaldırma resmini çeşitli aparatların yardımıyla inceledikten sonra mükemmel bir sonuç elde edebilir ve aynanın yansımasında yine genç, taze, tonlu bir yüz görebilirsiniz.

Gençleştirici masajın yıldız sırları

Parlak bir derginin kapağında bir yıldız gibi görünmek için çok fazla para harcamanıza ve kendinizi plastik cerrahi deneylerine maruz bırakmanıza gerek yok. Sabırlı olmanız ve aynı zamanda doğru masajın sırlarını öğrenmeniz yeterlidir. Kurallar şunlardır:

1. tek seferlik bir prosedür istenen uzun vadeli etkiyi getirmeyecektir;
2. Yüz kaslarını maksimum düzeyde gevşeterek bir masaj yapmanız gerekir;
3. İşlemin süresi 20 dakikayı geçmemelidir - bu süre kan dolaşımını ve lenf akışını tamamen uyarmak için yeterlidir;
4. kaotik hareketlerle cildi agresif bir şekilde etkileyemezsiniz, bu sorunu ağırlaştırabilir, hareketler her zaman merkezden başlamalı, ardından yüzün alt kısmındaki kulak memelerine ve üst kısımda alnın ortasından şakaklara doğru gitmeli;
5. tüm hareketler daima çizgiler boyunca yukarıya doğru yönelmeli, cildin gerilmesinden kaçınılmalıdır;
6. Olumlu duygular dönüşüme katkıda bulunur, işlemden önce aromalı mumlar ve rahatlamayı teşvik eden müzik yardımıyla rahat bir atmosfer yaratmak gerekir.

Tüm kurallara uygun bir masaj seansının ardından cilt daha taze ve bakımlı görünecek ve bir aylık kürün ardından plastik cerrahların manipülasyonlarıyla karşılaştırılabilecek bir kaldırma etkisi elde edilecektir.

Özel egzersizler, bastırma, okşama ve kıstırma, doku tonunu artırmak, kan dolaşımını ve lenf hareketini hızlandırmak için bir fırsattır. Yüz germe masajı, yüzünüzün tonlu, elastik kalmasına ve yaşa bağlı kusurların plastik cerrahiye başvurmadan düzeltilmesine yardımcı olacaktır. Cilt hazırlığının inceliklerini ve işlemin tekniğini, hareketin yönünü ve eylem sırasını inceledikten sonra, evde yüz germe masajı yapabileceksiniz.

Prosedüre kimin ihtiyacı var?

İlk kırışıklıkların ortaya çıkması, yüzdeki oyuklar, göz çevresinde yıllar geçtikçe derinleşen küçük kırışıklıklar ağı kadınları önemli ölçüde üzüyor. Bu "buket", daha az sıkı ve elastik bir cilt, göz ve ağız köşelerinin sarkması ve kontur netliğinin kaybıyla tamamlanır. Herkes yenilikçi kozmetiklere, güzellik enjeksiyonlarına, botoksa, altın ipliklerin çerçeve olarak kullanılmasına ve hatta cerrahi müdahaleye başvurarak gençlik anlarını uzatmak istiyor.

Lifting yüz masajı, yaşa bağlı cilt sorunlarına güvenli bir çözüm ve erken yaşlanmayı geciktirme fırsatıdır. Prosedür için endikasyonlar şunlardır:

1. bütünlüğün gevşekliği, gevşekliği;
2. gözlerin ve ağzın köşelerinin sarkması;
3. yeni kırışıklıkların ortaya çıkması, mevcut olanların derinleşmesi;
4. belirgin nazolabial kıvrımlar, alında uzunlamasına ve dikey kırışıklıklar;
5. donuk, gri cilt tonu;
6. yaşa bağlı hiperpigmentasyon;
7. çifte gerdan;
8. torbalar, gözlerin altında şişlik.

Kaldırma yüz masajı, yetişkin kadınlara ve cildinde hoş olmayan değişiklikler keşfetmiş olanlara yapılabilir.

Nasıl bir etki beklenmeli?

Kaldırma yüz derisi masajı bir tür jimnastik, kas eğitimidir, sadece pasiftir. Masaj hareketlerinin cilde faydaları çok yönlüdür - bunlar:

1. lenf ve kan dolaşımının artması nedeniyle şişliğin azalması;
2. epidermal hücrelerin oksijenle zenginleştirilmesinden dolayı sağlıklı, eşit bir ten görünümü;
3. doğal kollajen ve hyaluronik asitin yoğun üretiminin uyarılması;
4. artan ton ve lif turgoru;
5. cilt daha elastik hale gelir, buna bir kaldırma etkisi de eşlik eder;
6. derin kırışıklıklar kısmen düzelir ve küçük olanlar tamamen kaybolur;
7. cilt hücrelerindeki metabolik süreçlerin normalleşmesi, güçlendirilmesi - bu şekilde enfeksiyonla daha aktif bir şekilde savaşırlar, böylece inflamatuar süreçler ve sivilceler kaybolur; Sonuç olarak cilt yeni cilt hastalıklarına karşı dirençli hale gelir;
8. yüz kaslarının güçlendirilmesi, cildin erken yaşlanmasını ve pitoz gelişimini önler.

İlginç gerçek! Masaj, hastanın stres yaşadıktan sonra duygusal durumunu hızla iyileştirmeye yardımcı olur. İşlem sırasında vücudun rahatladığı ve endorfin ("mutluluk hormonu") sentezinin hızlandığı kanıtlanmıştır.

Tekniğin özellikleri

Yüz germe masajı, yüz kasları üzerinde detaylı bir çalışmayı içerir ve cilt altı dokuyu etkiler. Aktif masaj hareketleri kan ve lenf dolaşımını artırır, durgun süreçleri önler, hücreleri oksijenle doyurur.

Masaj hareketlerinin fazla yağın giderilmesine, oval çizginin modellenmesine ve gıdının ortadan kaldırılmasına yardımcı olduğunu lütfen unutmayın.

Masajın özellikleri ve faydaları arasında şunlar yer almaktadır:

1. prosedür ağrısızdır, rehabilitasyon veya uzun hazırlık gerektirmez;
2. hareketler ve eylemler basit ve anlaşılırdır; Bir uzmana gitmek mümkün değilse evde yüz germe masajı yapabilirsiniz;
3. sorunlu bölgelere, derin kırışıklıklara özel önem verilir - bunlar üzerinde birkaç kez çalışılır;
4. Gençleştirme tekniğinin kurslarda düzenli olarak yapılması gerekir, tek seferlik bir prosedür istenen uzun vadeli etkiyi vermeyecektir;
5. yaşla sınırlı değildir - masaj, 25-30 yaş arası kızlar için önleyici tedbir olarak ve yetişkinlikte - görünür cilt kusurlarını ortadan kaldırmak için uygundur.

Masaj teknikleri

Kaldırma etkisi manuel olarak (parmaklarınızı, avuçlarınızı hareket ettirerek) ve özel ekipman kullanılarak elde edilebilir. Hadi düşünelim salonda sunulabilecek popüler masaj teknikleri.

1. 3D kaldırma yüz masajının modellenmesi - az çalışan yüz kaslarını harekete geçirerek yenilenmiş bir kas çerçevesi oluşturmayı amaçlamaktadır. 3D masaj sırasında usta, lenfatik ve dolaşım sistemlerini etkileyerek toksinlerin, atıkların aktif olarak uzaklaştırılmasını ve hücrelerin oksijenle zenginleşmesini teşvik eder.

1. Darsonvalizasyon — sorunlu bölgeleri belirli bir frekanstaki akım darbeleriyle etkileyerek masajın kaldırılması. Prosedürü gerçekleştirmek için özel bir cihaz olan “Darsonval” kullanılır. Bir seansın süresi 15 dakikaya kadardır. Darsonvalizasyon tekniği basittir, bir cihaz satın alabilir ve işlemi evde gerçekleştirebilirsiniz.

1. Miyostimülasyon veya “tembeller için jimnastik” - darbeli akıma maruz kalma yoluyla kas kasılmasına dayanır. Akım aktif kas kasılmasına neden olur, kan dolaşımını ve hücreler arası sıvıyı artırır, doku tonusunun ve elastikiyetinin artmasına yardımcı olur. Esma cihazı kas stimülatörüdür, satın alıp evinizde güvenli bir şekilde ağırlık kaldırabilirsiniz.

1. Çin ve Japon Shiatsu masajı - biyolojik olarak aktif noktalar üzerindeki etkiyi içerir. Basit masaj hareketleri sayesinde hücre metabolizması iyileşir, kas gerginliği giderilir, toksinler aktif olarak uzaklaştırılır ve doku yenilenmesi hızlandırılır.

1. Heykel — çeşitli masaj tekniklerini birleştirir (lenfatik drenaj ve Tibet, Shiatsu, Asahi, Jacquet). Joelle Siocco yöntemi, yüz ve boyun kasları üzerindeki etkisinin yoğunluğuyla karakterize edilir. İlk kez felç geçiren hastalarda yüz güzelliğini yeniden sağlamak için kullanıldı. Heykel masajına genellikle ameliyatsız kaldırma denir.

1. Lenfatik drenaj - Dokuların şişmesini ve macunlaşmasını azaltabilir, göz altındaki torbaları ve morlukları gizleyebilir, oval şekli düzeltebilir, gıdıdan kurtulabilir, yüz kırışıklıklarını düzeltebilir. Özü, venöz kanın çıkışını sağlamak, lenf tıkanıklığını ortadan kaldırmak, toksinleri uzaklaştırmak ve cilt hücrelerini oksijenle zenginleştirmektir. Prosedür, yüzün tonunu ve dokusunu eşitlemenize, görsel olarak yenilemenize ve gençleştirmenize olanak tanır.

Tavsiye. Cildinizin özelliklerine göre bir masaj tekniği seçin. Yaşa bağlı belirgin cilt kusurları olanlar için, prosedürün herhangi bir versiyonu uygundur ve daha genç güzellikler için (40 yaşına kadar), uzmanlar yumuşak masaj teknikleri önermektedir - Kantieni yüz şekillendirme, akupunktur, darsonvalizasyon.

Genel kurallar

Elde edilen sonuçtan tam anlamıyla keyif almak ve işlemin hoş olmayan sonuçlarından kaçınmak, belirli kurallara uyun:

1. Prosedürün endikasyonlarını ve kontrendikasyonlarını inceleyin. Masaj için faktörler ve kısıtlamalar varsa, onu reddetmek ve başka bir güvenli seçeneği seçmek daha iyidir.
2. Evde yapmaya karar verirseniz, masaj tekniğinde, seans sırasındaki hareketlerin sırasında ustalaşın. Bir profesyonelin ustalık sınıfına katılmak idealdir.
3. Ellerinizi dezenfekte etmeye dikkat edin çünkü eller yüzünüze temas ediyor.
4. Masaj çizgilerinden sapmayın, zayıflamış cildi germemek için uygulanan baskıya dikkat edin.
5. Masaj için kremler ve doğal yağlar kullanılır. Seans sırasında tahriş veya kızarıklıktan kaçınmak için önce bir alerji testi yapın.
6. Bu işleme alışmamak için periyodik olarak masaj tekniklerini değiştirin. Ustalar, 2 haftalık terapiden sonra hızlı hareketleri yavaş hareketlerle değiştirmeye başlamanızı tavsiye ediyor.
7. Hareketler masaj hatları boyunca dairesel, yumuşak olmalıdır.
8. Masaj hareketleri başlangıçta 2-5 kez tekrarlanır, sonraki seanslarda tekrar sayısı giderek 10'a çıkarılır.

Masaj için hazırlanıyor

Masaj da dahil olmak üzere herhangi bir kozmetik prosedür, yapılmadan önce hazırlık gerektirir. Bunu yapmak için yüzünüzü makyajdan, toz parçacıklarından ve terden temizleyin. Tek başına su yeterli olmayacaktır; hafif bir temizleyici (süt, tonik) kullanın.

Masaj hareketleri doğal yağlar kullanılarak yapılır (zeytin, badem, en sevdiğiniz esansiyel ekstrakttan birkaç damla tabana ekleyebilirsiniz). Yağ, avuçlarınızın ve parmaklarınızın cilt üzerinde kaymasına yardımcı olarak cildin gerilmesini önler.

Odanın mikro iklimine dikkat edin: sıcaklık müşteri için rahat olmalı, hava temiz olmalıdır. Bu nedenle işlemden önce odayı havalandırın ve rahatlatıcı müzik açın.

Masajın yatarak yapılması tavsiye edilir, ardından kaslar gevşetilir. Konuşmak ve gülümsemek tavsiye edilmez. Ruh hali, olumsuzluk ve öfke olmadan iyi olmalıdır.

Uygulama talimatları

Klasik kaldırma masajı aşağıdaki unsurlardan oluşur:

1. okşayarak - kan ve lenf hareketini hızlandırır, cildin üst katmanlarını etkiler;
2. sürtünme - yüz kırışıklıklarını düzeltmenize, epidermis ve derin dermal katmanları etkilemenize olanak tanır;
3. titreşim - doku tonunun artmasına yardımcı olur;
4. yoğurma, kıstırma - yüzün çevresini modellemek, derin kırışıklıklar, kırışıklıklar ve gıdı ile mücadele etmek için kullanılır.

Prosedürün masaj unsurlarını aşağıdaki egzersizlerle birleştirmenizi öneririz:

1. Alın için: Sol elinizin parmak uçlarını sol tapınağınıza yerleştirin. Alnına sağ tapınağa doğru dairesel vuruşlar yapın. Daha sonra sağ şakaktan sola doğru bunu yalnızca sağ elinizin parmaklarıyla yapın. Masaj hareketlerini 5-10 kez tekrarlayın.
2. Kaş kenarları için: başlangıç ​​​​pozisyonu: işaret parmakları alnın ortasında. Dairesel hareketler kullanarak parmağınızı kaşın üzerinden dış kenarına doğru hareket ettirin ve aynısını diğer parmağınızla ikinci kaşın üzerinde yapın. Egzersizi 5 kez yapın.
3. Yanağın üst kısmı için: İşaret ve orta parmaklarınızı burnunuzun kanatlarının yakınına yerleştirin. Parmaklarınızı yumuşak, dairesel bir hareketle kulaklarınızın üst kısmına yaklaştırın. Daha sonra ters yönde. Vuruş, hafif vuruşlarla değiştirilebilir, ancak masaj hattından sapmayın. 5-7 tekrar yeterlidir.
4. Alt yanaklar için: İşaret parmağınızı çenenizin ortasına yerleştirin. Parmağınızı sola, ağzınızın köşesine, ardından kulak memenize doğru hareket ettirin. Benzer bir işlemi sağ tarafta da gerçekleştirin. Egzersiz 5 kez yapılır.
5. Nazolabial kıvrımlardan: ağzın köşesinden burun kanatları boyunca burun köprüsüne kadar uzanan bir çizgi hayal edin. Dairesel hareketlerle masaj yapın. Egzersizi 3 kez tekrarlayın, ardından tekrar sayısını kademeli olarak 10'a çıkarın.
6. Çene için: İşaret parmaklarınızı çenenizin ortasına yerleştirin, ardından parmaklarınızı dairesel hareketlerle ağzınızın köşelerine doğru hareket ettirin. İşlemi 2 kez tekrarlayın, tekrar sayısını 10 kata kadar artırın.
7. Çift çene için: Sağ elinizi başparmağınız yanağınızda ve 4 parmağınız sol tarafta çenenizin altında olacak şekilde konumlandırın. Sağ kulak memenize doğru ilerleyerek parmaklarınızla hafif bir baskı uygulayın. Aynısını sol elinizle ters yönde yapın. Egzersizi 1 dakika boyunca ellerinizi ve yönlerinizi değiştirerek yapın.
8. Alt çenenin altındaki bölgeye hafifçe vurarak yüz germe işlemini tamamlayın. Bunu parmaklarınızla değil, elinizin tersiyle yapın.

Dikkat! Masaj çizgilerini kesinlikle takip edin. Hareket yönünün ihlali, aşırı çabalar daha da fazla kırışıklığa, gergin, gevşek cilde yol açabilir.

Kaç seans sürecek?

Her 3-4 günde bir kurslarda profesyonel kaldırma masajı yapılır. 10-12 işlemden sonra ara vermeniz (1-2 hafta) ve ardından masaja devam etmeniz gerekir. Prosedürün etkinliğini bir ay sonra değerlendirmek daha iyidir.

Masaj prosedürlerinin sonuçlarını pekiştirmek ve geliştirmek için aşağıdakilere uyulması tavsiye edilir: basit önleyici tedbirler:

1. müşterinin yaşına ve cilt tipine uygun yüksek kaliteli kozmetikler kullanın;
2. Kaldırma etkisi olan ev yapımı maskeler yapmayı unutmayın;
3. yüz kaslarının aktivitesini azaltmak için duyguları dizginlemek;
4. daha fazla rahatlayın, dinlenin;
5. fazla çalışmayı ve stresi ortadan kaldırın;
6. Sağlıklı besinler, taze meyve ve sebze salatalarıyla destekleyerek diyetinizi gözden geçirin;
7. kötü alışkanlıklardan kurtulun;
8. Günde yaklaşık 2 litre su (tercihen mineral) için.

Prosedürün maliyeti

Salondaki prosedürün maliyeti 500 ruble ile birkaç bin ruble arasında değişiyor. Bu, kozmetik merkezinin konumuna, derecesine, seçilen masaj tekniğine ve cilt problemlerinin karmaşıklığına bağlıdır.

Evde yüz germe masajı yapmak çok daha ucuzdur. Para harcamanız gereken tek şey masaj veya bitkisel yağ satın almak olacaktır. Ek olarak Gezaton'un darsonvalizasyonu için bir cihaz (2-3 bin ruble) veya bir Esma 12.01 cihazı satın alabilirsiniz. miyostimülasyon için (yaklaşık 15 bin ruble).

Kontrendikasyonlar

Bu masajın kontrendikasyonları vardır. Durumu yeni sağlık sorunlarıyla ağırlaştırmamak için bunlara uymak önemlidir.

Genel kontrendikasyonlar:

1. yüzdeki inflamatuar süreçler, sivilce, dermatit;
2. kullanılan ürüne alerji, yağ;
3. uçuk, yaralanmalar ve yaralar;
4. rosacea, damar problemleri;
5. artan vücut ısısı.

Donanım gençleştirme prosedürleri için kısıtlama listesi diyabet, onkoloji, kardiyovasküler sistem sorunları, implantların ve kalp pillerinin varlığı ile desteklenmektedir.

Estetik cerrahiden kaynaklanan erken cilt yaşlanmasını, sarkmasını ve israfını masaj yardımıyla basit ve güvenli bir şekilde önleyebilirsiniz. Prosedür haftada sadece 30 dakika gerektirir. Karşılığında ise sağlam, genç ve taze bir yüze sahip olursunuz.

Faydalı videolar

Lenfatik drenaj yüz masajı. Margarita Levçenko.

">