Püresi

Püresi körpələr üçün ilk tamamlayıcı qidalardan biridir. Tərəvəz, meyvə, taxıl və ya homojen bir kütləə əzilmiş ətdən ibarətdir. Püresi kövrək diş ətlərinə və uşağın həzm sisteminə zərər verməyən yumşaq bir tutarlılığa malikdir.

Püresi hazırlamaq asandır. Əsas maddələr yumşaq olana qədər qaynadılır, sonra ələkdən ovuşdurulur və ya hamarlanana qədər bir qarışdırıcıda qarışdırılır. İstədiyiniz tutarlılığı yaratmaq üçün püreyə az miqdarda maye əlavə edə bilərsiniz - su, süd, bulyon. Kompozisiyaya tez-tez şirinlik əlavə etmək üçün bitki yağı, şəkər və ya bal da daxildir.

Pürelərin çeşidi çox müxtəlifdir. Klassik seçimlər yerkökü, balqabaq, gül kələm, kartof və balqabaqdan tərəvəz püreləridir. Alma, armud və banan püresi tez-tez meyvələrdən hazırlanır. Ət püresi yağsız mal əti, toyuq filesi və hinduşka ətindən hazırlanır. Birləşdirilmiş püresi, məsələn, tərəvəz və meyvələrdən, pəhrizinizi diversifikasiya etməyə kömək edir.

Püresi körpənizin ilk qidalanması üçün əla seçimdir. Tərkibində çoxlu faydalı vitaminlər, mikroelementlər, lif var və asanlıqla həzm olunur. Düzgün seçilmiş püreler körpənizin ağrısız şəkildə bərk qidaya keçməsinə kömək edəcək və böyümə və inkişaf üçün bütün lazımi qidaları alacaqdır.