Puree

Puree to jeden z pierwszych pokarmów uzupełniających dla niemowląt. Składa się z warzyw, owoców, zbóż lub mięsa rozdrobnionych na jednorodną masę. Puree posiada delikatną konsystencję, która nie podrażnia delikatnych dziąseł i układu pokarmowego dziecka.

Przygotowanie puree jest łatwe. Główne składniki gotuje się do miękkości, następnie przeciera przez sito lub miksuje w blenderze na gładką masę. Aby uzyskać pożądaną konsystencję, do puree można dodać niewielką ilość płynu - wody, mleka, bulionu. Często w składzie dodawany jest także olej roślinny, cukier lub miód dla dodania słodyczy.

Asortyment przecierów jest bardzo różnorodny. Klasyczne opcje to przeciery warzywne z marchwi, cukinii, kalafiora, ziemniaków i dyni. Z owoców często przygotowuje się przeciery jabłkowe, gruszkowe i bananowe. Przeciery mięsne przygotowywane są z chudej wołowiny, filetu z kurczaka i indyka. Mieszane przeciery, na przykład z warzyw i owoców, pomogą urozmaicić dietę.

Puree to doskonały wybór na pierwsze karmienie dziecka. Zawiera wiele przydatnych witamin, mikroelementów, błonnika i jest łatwo przyswajalny. Odpowiednio dobrane przeciery pomogą Twojemu dziecku bezboleśnie przejść na pokarm stały i otrzymać wszystkie niezbędne do wzrostu i rozwoju składniki odżywcze.