Püré

A püré az egyik legelső kiegészítő táplálék csecsemők számára. Zöldségekből, gyümölcsökből, gabonafélékből vagy homogén masszává zúzott húsból áll. A püré lágy állagú, amely nem sérti meg a törékeny ínyt és a gyermek emésztőrendszerét.

A püré elkészítése egyszerű. A fő összetevőket puhára főzzük, majd szitán átdörzsöljük, vagy turmixgépben simára turmixoljuk. A kívánt állag létrehozásához kis mennyiségű folyadékot adhat a püréhez - víz, tej, húsleves. A kompozíció gyakran tartalmaz növényi olajat, cukrot vagy mézet is, hogy édességet adjon.

A pürék választéka igen változatos. A klasszikus opciók a sárgarépából, cukkiniből, karfiolból, burgonyából és sütőtökből készült zöldségpürék. Az alma-, körte- és banánpürét gyakran gyümölcsökből készítik. A húspürét sovány marhahúsból, csirkefiléből és pulykahúsból készítik. A kombinált pürék, például zöldségekből és gyümölcsökből, segítenek diverzifikálni az étrendet.

A püré kiváló választás a baba első etetéséhez. Sok hasznos vitamint, mikroelemet, rostot tartalmaz, könnyen emészthető. A megfelelően kiválasztott pürék segítenek a babának fájdalommentesen áttérni a szilárd táplálékra, és megkapja a növekedéshez és fejlődéshez szükséges összes tápanyagot.