Пюре

Пюрето е една от първите допълващи храни за бебета. Състои се от зеленчуци, плодове, зърнени храни или месо, натрошени до хомогенна маса. Пюрето е с мека консистенция, която не наранява крехките венци и храносмилателната система на детето.

Приготвянето на пюре е лесно. Основните съставки се варят до омекване, след което се претриват през сито или се пасират в блендер до гладкост. За да създадете желаната консистенция, можете да добавите малко количество течност към пюрето - вода, мляко, бульон. Съставът често включва и растително масло, захар или мед за добавяне на сладост.

Гамата от пюрета е много разнообразна. Класически варианти са зеленчуковите пюрета от моркови, тиквички, карфиол, картофи и тиква. От плодове често се приготвят пюрета от ябълки, круши и банани. Месните пюрета се приготвят от постно говеждо, пилешко и пуешко месо. Комбинираните пюрета, например от зеленчуци и плодове, помагат да разнообразите диетата си.

Пюрето е отличен избор за първото хранене на вашето бебе. Съдържа много полезни витамини, микроелементи, фибри и е лесно смилаема. Правилно подбраните пюрета ще помогнат на вашето бебе безболезнено да премине към твърда храна и да получи всички необходими хранителни вещества за растеж и развитие.