Püre

Püre, bebekler için ilk tamamlayıcı gıdalardan biridir. Homojen bir kütleye ezilmiş sebzeler, meyveler, tahıllar veya etlerden oluşur. Püre, hassas diş etlerine ve çocuğun sindirim sistemine zarar vermeyecek yumuşak bir kıvama sahiptir.

Püre yapmak kolaydır. Ana malzemeler yumuşayana kadar kaynatılır, ardından bir elekle ovulur veya pürüzsüz hale gelinceye kadar bir blenderde karıştırılır. İstenilen kıvamı oluşturmak için püreye az miktarda sıvı (su, süt, et suyu) ekleyebilirsiniz. Bileşim genellikle tatlılık katmak için bitkisel yağ, şeker veya bal da içerir.

Püre çeşitleri çok çeşitlidir. Klasik seçenekler havuç, kabak, karnabahar, patates ve balkabağından elde edilen sebze püreleridir. Elma, armut ve muz püreleri genellikle meyvelerden hazırlanır. Et püreleri yağsız dana eti, tavuk fileto ve hindiden hazırlanır. Örneğin sebze ve meyvelerden elde edilen kombine püreler diyetinizi çeşitlendirmenize yardımcı olur.

Püre, bebeğinizin ilk beslenmesi için mükemmel bir seçimdir. Pek çok faydalı vitamin, mikro element, lif içerir ve kolayca sindirilebilir. Düzgün seçilmiş püreler, bebeğinizin ağrısız bir şekilde katı gıdaya geçmesine ve büyüme ve gelişme için gerekli tüm besinleri almasına yardımcı olacaktır.