Sose

Sose on yksi ensimmäisistä vauvojen täydennysruoista. Se koostuu vihanneksista, hedelmistä, viljoista tai lihasta, jotka on murskattu homogeeniseksi massaksi. Soseessa on pehmeä koostumus, joka ei vahingoita hauraita ikeniä eikä lapsen ruoansulatusjärjestelmää.

Soseen tekeminen on helppoa. Pääainekset keitetään pehmeiksi, sitten hierotaan siivilän läpi tai sekoitetaan tehosekoittimessa tasaiseksi. Halutun koostumuksen luomiseksi voit lisätä soseeseen pienen määrän nestettä - vettä, maitoa, liemeä. Koostumus sisältää usein myös kasviöljyä, sokeria tai hunajaa makeuden lisäämiseksi.

Sosevalikoima on hyvin monipuolinen. Klassisia vaihtoehtoja ovat kasvissoseet porkkanasta, kesäkurpitsasta, kukkakaalista, perunoista ja kurpitsasta. Omena-, päärynä- ja banaanisoseet valmistetaan usein hedelmistä. Lihasoseet valmistetaan vähärasvaisesta naudanlihasta, broilerinfileestä ja kalkkunasta. Yhdistelmäsoseet, esimerkiksi vihanneksista ja hedelmistä, auttavat monipuolistamaan ruokavaliota.

Sose on erinomainen valinta vauvasi ensimmäiseen ruokitukseen. Se sisältää monia hyödyllisiä vitamiineja, hivenaineita, kuituja ja on helposti sulavaa. Oikein valitut soseet auttavat vauvaasi siirtymään kivuttomasti kiinteään ruokaan ja saamaan kaikki kasvuun ja kehitykseen tarvittavat ravintoaineet.