菜泥

果泥是婴儿最早的辅食之一。它由压碎成均匀团块的蔬菜、水果、谷物或肉类组成。果泥质地柔软，不会伤害脆弱的牙龈和孩子的消化系统。

制作果泥很容易。将主要成分煮沸至软，然后过筛或在搅拌机中搅拌至光滑。为了达到所需的稠度，您可以在果泥中添加少量液体 - 水、牛奶、肉汤。该组合物通常还包含植物油、糖或蜂蜜以增加甜味。

果泥的范围非常多样化。经典的选择是胡萝卜、西葫芦、花椰菜、土豆和南瓜的蔬菜泥。苹果、梨和香蕉泥通常由水果制成。肉泥由瘦牛肉、鸡柳和火鸡制成。例如，蔬菜和水果的混合果泥有助于使您的饮食多样化。

果泥是宝宝第一次喂养的绝佳选择。它含有许多有用的维生素、微量元素、纤维，并且易于消化。正确选择的果泥将帮助您的宝宝轻松过渡到固体食物，并获得生长和发育所需的所有营养。