Депресия или просто блус?

Класическата клинична депресия е емоционално разстройство, характеризиращо се с три основни симптома: промени в емоционалния фон, инхибиране на интелектуалната дейност и двигателната активност. Лошото настроение е придружено от чувство на безнадеждност, меланхолия и силна душевна болка. Човек е изключително песимистичен и унизителен в оценките си за себе си, за позицията си в света около него, както и за бъдещето си. Умствената дейност е потисната: човек отнема много време, за да събере мислите си, не може да го разбере или да се концентрира. Това може да изглежда като признак на интелектуална деградация. Двигателната активност също е потисната: движенията на човек в депресивно състояние са забавени, емоционалното изразяване е много слабо, изражението на лицето изглежда като замръзнала маска на скръб с характерни бръчки и гънки.

Освен това има няколко симптома, които се считат за допълнителни признаци на депресия. На първо място, такъв симптом е намаляване на чувствителността към други хора, един вид умствена вкаменелост. Това е изключително силно преживяване, което носи допълнително страдание на депресиран човек. Добре известните симптоми на депресия включват идеи и изявления за самообвинение. Пациентът страда от съзнанието за собствената си безполезност, малоценност или греховност. Всяка грешка в миналото прераства в огромна грешка, за която сега трябва да плащате. Физиологичните нарушения, които съпътстват депресията, включват нарушения на съня, нарушения на апетита, симптоми на тахикардия, запек и други вегетативни реакции.

Повечето от нас обаче са имали нещастието да страдат от депресия в някакъв момент от живота си, а не от клинична депресия като такава. Тъгата, намалената енергия, неспособността да се насладите на обичайните удоволствия, както и цял набор от автономни нарушения (лош апетит, нарушения на съня и саморегулацията) са очевидни признаци на лека форма на депресия. Въпреки това, строго погледнато, депресията не е специална форма на преживяване, тя е емоционално разстройство.

Трудностите в живота, стресът и емоционалните загуби, колкото и тежки да са те, не е задължително да завършат с депресия. В психологията е обичайно да се прави разлика между депресия (не говорим за вродена ендогенна форма на депресия) и естественото преживяване на загуба, скръб или провал. При нормално преживяване човек, който е дълбоко тъжен след тежка загуба или сериозен провал, не изпада в депресия.

Основната разлика между естествената скръб и депресията е следната. В обичайната реакция на скръб външният свят се преживява като силно намален, празен, ако сме загубили любим човек. Или жертви на бедствие, ако става въпрос за провалени планове на човек. Докато при депресията вътрешният свят на човек, неговата същност, се преживява като частично изгубен или унищожен. Обикновено след като е преживял загуба или разочарование, след определен период от време човек се възстановява, без да се деформира лично. Депресията има разрушителен ефект върху психиката: рязкото потискане на емоциите, интелигентността и творческите способности има пагубен ефект върху личността на човека като цяло.

Следователно депресията се признава за много често срещано, но въпреки това много разрушително емоционално разстройство, което изисква психотерапевтична намеса.