Depression oder nur Blues?

Die klassische klinische Depression ist eine emotionale Störung, die durch drei Hauptsymptome gekennzeichnet ist: Veränderungen des emotionalen Hintergrunds, Hemmung der intellektuellen Aktivität und motorischen Aktivität. Eine schlechte Stimmung geht mit einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Melancholie und starken psychischen Schmerzen einher. Ein Mensch beurteilt sich selbst, seine Stellung in der Welt um ihn herum und seine Zukunft äußerst pessimistisch und abwertend. Die geistige Aktivität ist gehemmt: Eine Person braucht lange, um ihre Gedanken zu sammeln, kann sie nicht verstehen oder sich konzentrieren. Dies scheint ein Zeichen geistiger Erniedrigung zu sein. Auch die motorische Aktivität ist gehemmt: Die Bewegungen einer Person in einem depressiven Zustand sind verlangsamt, der emotionale Ausdruck ist sehr schlecht, der Gesichtsausdruck sieht aus wie eine erstarrte Trauermaske mit charakteristischen Falten und Fältchen.

Darüber hinaus gibt es mehrere Symptome, die als zusätzliche Anzeichen einer Depression gelten. Ein solches Symptom ist zunächst einmal eine Abnahme der Sensibilität gegenüber anderen Menschen, eine Art geistige Versteinerung. Dies ist eine äußerst eindringliche Erfahrung, die einem depressiven Menschen zusätzliches Leid bereitet. Zu den bekannten Symptomen einer Depression gehören selbstbeschuldigende Ideen und Aussagen. Der Patient leidet unter dem Bewusstsein seiner eigenen Wertlosigkeit, Minderwertigkeit oder Sündhaftigkeit. Jeder Fehler in der Vergangenheit wird zu einem großen Fehler, für den Sie jetzt bezahlen müssen. Zu den physiologischen Störungen, die eine Depression begleiten, gehören Schlafstörungen, Appetitstörungen, Symptome einer Tachykardie, Verstopfung und andere autonome Reaktionen.

Die meisten von uns hatten jedoch das Pech, irgendwann in ihrem Leben an einer Depression und nicht an einer klinischen Depression als solcher zu leiden. Traurigkeit, verminderte Energie, die Unfähigkeit, gewöhnliche Freuden zu genießen, sowie eine ganze Reihe autonomer Störungen (Appetitlosigkeit, Schlafstörungen und Selbstregulationsstörungen) sind offensichtliche Anzeichen einer leichten Form der Depression. Streng genommen handelt es sich bei einer Depression jedoch nicht um eine besondere Erfahrungsform, sondern um eine emotionale Störung.

Lebensschwierigkeiten, Stress und emotionale Verluste, egal wie schwerwiegend sie auch sein mögen, müssen nicht unbedingt in einer Depression enden. In der Psychologie ist es üblich, zwischen Depressionen (wir sprechen hier nicht von einer angeborenen endogenen Form der Depression) und dem natürlichen Erleben von Verlust, Trauer oder Versagen zu unterscheiden. Im Normalfall wird eine Person, die nach einem Trauerfall oder einem schweren Misserfolg zutiefst traurig ist, nicht depressiv.

Der wesentliche Unterschied zwischen natürlicher Trauer und Depression besteht darin. In der üblichen Trauerreaktion wird die Außenwelt als stark eingeschränkt und leer erlebt, wenn wir einen geliebten Menschen verloren haben. Oder Opfer einer Katastrophe, wenn es um gescheiterte Pläne einer Person geht. Während bei einer Depression die innere Welt eines Menschen, sein Wesen, als teilweise verloren oder zerstört erlebt wird. Normalerweise erholt sich eine Person nach einer gewissen Zeit von einem Verlust oder einer Enttäuschung, ohne sich persönlich zu verformen. Depressionen wirken sich destruktiv auf die Psyche aus: Eine starke Hemmung von Emotionen, Intelligenz und kreativen Fähigkeiten wirkt sich nachteilig auf die gesamte Persönlichkeit des Menschen aus.

Daher gilt die Depression als eine sehr häufige, aber dennoch sehr destruktive emotionale Störung, die eine psychotherapeutische Intervention erfordert.