うつ病、それともただのブルース?

古典的臨床的うつ病は、感情的背景の変化、知的活動および運動活動の抑制という 3 つの主な症状を特徴とする感情障害です。気分の落ち込みは、絶望感、憂鬱感、重度の精神的苦痛を伴います。ある人は、自分自身、周囲の世界での立場、自分の将来について、非常に悲観的で軽蔑的です。精神活動が抑制されます。人は自分の考えをまとめるのに長い時間がかかり、それを理解したり集中したりすることができません。これは知的劣化の兆候のように見えるかもしれません。運動活動も抑制されます。うつ状態にある人の動きは遅くなり、感情表現は非常に乏しく、顔の表情は特徴的なしわやひだのある、凍った悲しみの仮面のように見えます。

さらに、うつ病の追加の兆候と考えられる症状がいくつかあります。まず第一に、そのような症状は他人に対する感受性の低下であり、一種の精神の化石化です。これは非常に強力な経験であり、うつ病の人にさらなる苦しみをもたらします。うつ病のよく知られた症状には、自分を責める考えや発言が含まれます。患者は自分自身の無価値さ、劣等感、罪深さの意識に苦しんでいます。過去のあらゆる間違いは大きな間違いに成長し、その代償を払わなければなりません。うつ病に伴う生理的障害には、睡眠障害、食欲障害、頻脈の症状、便秘、その他の自律神経反応が含まれます。

しかし、私たちのほとんどは、臨床的なうつ病そのものではなく、不幸にも人生のある時点でうつ病に苦しんだことがあります。悲しみ、活力の低下、通常の楽しみを享受できないこと、さらにはあらゆる種類の自律神経障害（食欲不振、睡眠障害、自己調整）は、軽度のうつ病の明らかな兆候です。しかし、厳密に言えば、うつ病は特別な形式の経験ではなく、感情障害です。

人生の困難、ストレス、感情的損失は、それがどれほど深刻であっても、必ずしもうつ病で終わる必要はありません。心理学では、うつ病（先天性の内因性うつ病について話しているわけではありません）と、喪失、悲しみ、失敗などの自然な経験を区別するのが通例です。通常の経験では、死別や重大な失敗の後に深く悲しんでいる人はうつ病にはなりません。

自然な悲しみとうつ病の本質的な違いはこれです。通常の悲嘆反応では、愛する人を失った場合、外の世界は大きく減少し、空虚なものとして経験されます。あるいは、ある人の計画が失敗したことによる災害の犠牲者。うつ病では、人の内なる世界、つまり本質が部分的に失われたか破壊されたように感じられます。通常、人は喪失や失望を経験しても、一定期間が経過すると人格を変形させることなく回復します。うつ病は精神に破壊的な影響を及ぼします。感情、知性、創造的能力が急激に抑制され、その人の人格全体に悪影響を及ぼします。

したがって、うつ病は非常に一般的であるにもかかわらず、精神療法の介入を必要とする非常に破壊的な感情障害であると認識されています。