Акне поради хормонален дисбаланс

Когато юношеството приключи, но няма обриви по лицето ви, има причина да се тревожите. Всеки, който се е сблъсквал с това, си е мислил: „Ами ако просто няма празнина между пъпките и първите дълбоки бръчки?“

piedradealumbre.org

Ако в битката за здрава кожа вече сте изпробвали всички масови продукти, които обещават да решат проблема за 15 минути, изсипали сте тежка артилерия върху себе си под формата на скъпа фармацевтична козметика и дори сте ходили на дерматолог, който все още не ви помогна - този текст е за вас.

Зададохме пет основни въпроса на гинеколога за това как хормоните влияят на състоянието на кожата ни.

Акушер-гинеколог от първа квалификационна категория в Клиниката за женско здраве Ева, клиничен ординатор в Катедрата по акушерство и гинекология на БелМАПО

Как се отразяват фазите на менструалния цикъл на нашето тяло и в частност на кожата?

Тялото на жената е подложено на хормонални колебания в зависимост от фазата на менструалния цикъл и дори нашият темперамент определя съотношението на определени полови хормони.

В предишни статии вече говорих за факта, че тялото на жената произвежда не само женски полови хормони, но и мъжки, които се наричат ​​андрогени. Андрогените включват тестостерон - в женското тяло той се произвежда не само от яйчниците, но и от надбъбречните жлези.

Сега нека да разберем защо тестостеронът влияе върху състоянието на нашата кожа. Работата е там, че клетките на кожата имат специални рецептори за хормони - включително тестостерон. Тези рецептори са отговорни за действието на андрогените.

Андрогените (в нашия случай тестостеронът) от своя страна регулират всички процеси, протичащи в клетките на епидермиса, дермата, подкожната мастна тъкан и космените фоликули. Това са процесите на делене, кератинизация и – основното в нашата тема – отделянето на себум.

instagram.com/myfacestory / Историята на Кали Кушнер доказва, че премахването на акнето е реално

Какво причинява акнето?

Ако тялото произвежда голямо количество тестостерон, това води до хиперстимулация на мастните и потните жлези - те имат най-висока чувствителност към този хормон.

Това означава, че започва да се произвежда твърде много себум - себум, който се смесва с кератинизирани кожни люспи. Поради това водно-липидният баланс се променя и порите се запушват.

Процесът на отстраняване на себума се забавя и той, влизайки в окислителни процеси с кислород, потъмнява - така се появяват черни точки или черни точки по кожата. Тази мастна тапа се превръща в отлична среда за размножаване на бактерии и микроорганизми, които могат да живеят върху кожата. Те започват активно да се размножават и това води до възпалителни процеси - затова акнето се появява на лицето ни.

Често се сблъскваме с всичко това в юношеството. Но подобни процеси се случват в тялото ни в зряла възраст - във втората фаза на менструалния цикъл. Преди менструация нивото на стероидните хормони - прекурсорите на тестостерона - се повишава в тялото. Те отключват процеси, които неминуемо водят до обрив по лицето.

instagram.com/asprinkleofhealthandbeauty / Блогърката Рейчъл Кроули също демонстрира в своя Instagram, че дори тежкото акне може да се справи

Ще се промени ли ситуацията с възрастта?

В напреднала възраст се наблюдава значително намаляване на нивото на половите хормони. Но в същото време всички процеси, които възстановяват и обновяват кожата ни, се забавят.

Отново водно-липидният баланс се променя, но в посока изтъняване и сухота. Кожата губи своя тонус поради факта, че тялото силно намалява производството на колаген и еластан, от които се нуждае.

Докато бръчките все още не са се появили... Какво да правим с акне?

Първо, не се самолекувайте! Ако имате кожа, склонна към акне, първо се консултирайте с дерматолог. Възпалителните процеси на кожата могат да бъдат свързани не само с хормони, но и с инфекция - например стрептококова или стафилококова. В този случай лекарят ще направи специален анализ и ще избере режим на лечение за вас.

Второ, никога не се опитвайте сами да изцеждате пъпки. Това само ще засили възпалителния процес и ще помогне на инфекцията да проникне в по-дълбоките слоеве на кожата.

Трето, ако дерматологът е изключил наличието на инфекциозен патоген на акне, не забравяйте да се свържете с гинеколог, който първо ще ви насочи към тест за полови хормони.

Ако анализът показва повишени нива на тестостерон, хормоналното лечение най-вероятно е невъзможно. Днес има достатъчен брой лекарства, които имат антиандрогенен ефект, но всеки от тях има свой собствен спектър на действие. И само лекар може да определи кой е подходящ за вас!

Кога ще е видим резултата (и на лицето)?

Повишените нива на тестостерон или хиперандрогенията не се лекуват толкова трудно, но отнемат доста време. Но резултатите ще се появят от първите дни на лечението!

Много хора се притесняват: какво ще се случи след спиране на лекарството? Ако приемате лекарството 1-2 месеца, разбира се, след като спрете приема, всичко ще се нормализира. Е, ако сте приемали лекарството в продължение на една година или повече, резултатът ще бъде стабилен и ще се запази дори след прекъсване.

Не отлагайте решаването на проблема си, защото красивата кожа е не само знак за вашето здраве, но и гаранция за добро настроение всеки ден!

Хормоните играят важна роля за появата и развитието на акне при жените и въпреки че точният механизъм на действие е неизвестен, е доказано, че андрогените действат върху фоликулите и причиняват излишно производство на себум. Андрогените са така наречените мъжки хормони, но обикновено присъстват както при мъжете, така и при жените. Те се произвеждат в тестисите (при мъжете), яйчниците (при жените) и надбъбречните жлези (при мъжете и жените). Най-известните андрогени са тестостеронът и дихидротестостеронът или DHT.

КОИ ХОРМОНИ ВЛИЯЯТ НА АКНЕТО ПРИ ЖЕНИТЕ

Изследванията показват, че андрогенните рецептори съществуват в мастните жлези и клетките, покриващи порите. Ако една жена има високи нива на тестостерон и дихидротестостерон, те в повечето случаи ще засегнат тези рецептори. Просто казано, тези хормони, причиняващи акне, карат кожата да произвежда повече мазнина, което допълнително ще подхрани бактериите. По този начин, чрез намаляване на андрогените и тестостерона, акнето може да бъде намалено.

В допълнение, хормонът прекурсор на тестостерона DHEA също влияе върху функционирането на мастните жлези. Нивата на DHEA сулфат започват да се повишават много преди пубертета, когато надбъбречните жлези започват да го произвеждат. По това време акнето започва да се появява при юноши, които имат генетична предразположеност към него.

Като се има предвид горното, когато се справят с акне, жените и момичетата първо трябва да приемат хормонални изследвания:

1. тестостерон,
2. DHT (дихидротестостерон),
3. DHEA (дехидроепиандростерон сулфат).

Освен това лекарят може да предпише:

1. андростендион,
2. кортизол

Един от факторите, които влияят върху повишаването на хормоните, е храната, която консумираме. Типичната диета за повечето хора е с високо съдържание на наситени мазнини, преработени зърнени храни, месни мазнини, рафинирани захари и ниско съдържание на пресни зеленчуци, плодове, риба, фибри, антиоксиданти и морски водорасли.

Здравословното хранене е една форма на естествено лечение на хормонално акне при жените, не защото акнето идва от нездравословна храна, а защото качеството на храната може да повлияе на хормоналните нива, особено по време на юношеството или ако има ендокринни проблеми.

Друг начин да балансирате хормоналните си нива е да приемате определени витамини и билки.

АКНЕ ПРИ ЖЕНИ С ХОРМОНАЛНИ НАРУШЕНИЯ

Много често акнето при жените (особено след 30 или по-късна възраст) се появява поради хормонален дисбаланс, например поради синдром на поликистозни яйчници. PCOS е състояние, при което жената има хормонален дисбаланс. Обикновено в този случай има ниски нива на естроген и прогестерон и високи нива на андрогени (мъжки хормони, които се срещат в малки количества при жените). Все още не е напълно ясно какво причинява това нарушение.

Симптомите на PCOS включват:

1. липса или нередовен менструален цикъл,
2. кистозни яйчници (на ултразвук),
3. окосмяване по тялото, гърдите, лицето и около зърната,
4. изтъняване на косата на главата,
5. акне,
6. тъмни петна по кожата около врата, подмишниците, областта на слабините или гърдите,
7. намаляване на размера на гърдите.

Увеличаването на мъжките андрогенни хормони е отговорно за тези „мъжки“ характеристики.

Можете да лекувате хормонален дисбаланс и акне, като използвате естествени и естествени методи: като промените диетата си към такава, която ще намали андрогените, като приемате билки (например витекс) и други естествени добавки. Въпреки че хормоналните лекарства (предимно орални контрацептиви) са може би най-популярният начин за борба със СПКЯ и акнето, те трябва да се използват само според предписанието на лекар и в случаите, когато по-щадящите методи не са дали резултат.

Ако подозирате, че вашето акне по лицето, брадичката или гърдите може да е причинено от PCOS или друго хормонално разстройство, консултирайте се с вашия лекар за изследване и диагностика.

ХОРМОНАЛНО АКНЕ ПРИ ЖЕНИ: ЕСТЕСТВЕНО ЛЕЧЕНИЕ

1. Приемайте витамини и билки

Омега-3 мастните киселини могат да понижат тестостерона при жени и момичета. Приемането на EPA и DHA добавки (като качествено рибено масло) и добавянето на повече Омега 3 към вашата диета може да помогне на тялото ви да балансира нивата на тестостерон и да премахне акнето.

Хормоналното акне при жените обикновено се появява в областта на брадичката. Ако имате акне в тази област по време на менструацията си, Chasteberry може да ви помогне. Chasteberry е билка, известна също като chasteberry и дърво на Авраам, която може да се счита за народен лек. Използва се с голям успех за лечение на жени, които имат нисък прогестерон в лутеалната фаза (частта от цикъла, която започва след овулацията и завършва в деня преди следващия менструален цикъл) и висок естроген. Признаци на нисък прогестерон при жените:

1. депресия,
2. депресия,
3. промени в настроението,
4. хормонално акне,
5. нервност и безпокойство.

Симптомите на повишен естроген включват:

1. болка и чувствителност на гърдите,
2. подуване на корема по време на менструация.

Prutnyak действа върху хипофизната жлеза и хипоталамуса, като повишава лутеинизиращия хормон (LH) и леко потиска освобождаването на фоликулостимулиращия хормон (FSH). Това води до промяна в съотношението на естроген към прогестерон, увеличавайки последния. Способността на Chasteberry да повишава прогестерона е страничен ефект, тъй като самата билка не е хормон. Можете да го вземете само след като направите тест за съдържанието на този хормон в кръвта, за да избегнете прекомерно повишаване на прогестерона, което може, напротив, да стимулира акне. Освен това, ако нивата на LH са повишени, не е препоръчително да се пие Витекс.

Оптималното време за прием на билка Витекс е сутрин между 7-8 часа, тъй като по това време хипофизната жлеза и хипоталамусът са активни и регулират женските полови хормони. За да получите ефект, трябва да приемате прутняк около три месеца.

1. Яжте правилно

Проучванията показват, че при преминаване от диета с високо съдържание на наситени мазнини към диета с по-малко мазнини и повече полиненаситени мазнини (ядки, риба, водорасли, зелени листни зеленчуци) в продължение на шест седмици, има значително намаляване на андростендиона (прекурсор на тестостерона) .na) и тестостерон в кръвта. Тези проучвания са провеждани в продължение на много години, като също така се изучава ефектът на фибрите (зърнени храни, зеленчуци, боб) върху хормоналните нива на жената. Установено е също, че диета с високо съдържание на фибри намалява кръвните нива на тестостерон, DHT и DHEA.

Средният дневен прием на фибри за средностатистически човек е приблизително 13 грама. Препоръчителната дневна доза е 25 грама за жени и 38 грама за мъже. Включването на фибри във вашата диета е полезно за тези, които страдат от акне.

1. Намалете приема на мляко

DHT е в състояние да се свърже с рецепторите в мастните жлези и да ги „включи“, предизвиквайки акне и повишено производство на себум. Млякото от своя страна повишава нивата на DHT. Лекарите са установили, че повишената консумация на месо, протеинови храни, кафе, алкохол, захар и преработени зърнени храни влошава акнето. Напротив, полезно е да включите в диетата си плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Консумирането на твърде много месо, протеини и мляко води до ацидоза. Основният симптом на ацидозата е умората. Други симптоми включват:

1. загуба на мотивация,
2. намалено либидо,
3. лошо качество на съня,
4. депресия и бърза умствена и физическа умора.

Допълнителни симптоми на ацидоза:

1. чувствителност към студ,
2. ниско кръвно налягане,
3. хипо- или хипертиреоидизъм,
4. ниска кръвна захар.

Тези симптоми са причинени от факта, че тялото използва основни минерали, които са необходими за подхранване на нервната система, като калций, магнезий и калий, за да неутрализира киселините. Стресът също предизвиква повишена киселинност в организма, което е доказано от изследвания. Алкалните храни (зеленчуци, плодове, мед, ядки, зелен чай) неутрализират тези киселини и намаляват нивата на кортизола, хормона на стреса (който най-често е повишен при жени с хормонално акне).

1. Намали стреса

Стресът наистина влияе на хормоните и в съвременния свят ние сме изложени на него през цялото време, като се започне от детската градина и дори по-рано. Трябва да се опитате да намалите експозицията му, тъй като причинява увреждане на тялото и нервната система. Установено е, че кортизолът, хормонът на стреса, се повишава при пациенти с акне. Освен това е установено, че диета, образуваща киселини (животински меса и преработени зърнени храни), повишава кортизола. Проучване от 2003 г. установи, че увеличаването на количеството алкални храни в диетата, като пресни зеленчуци и плодове, намалява нивата на кортизол в тялото. Освен това човекът започва да се чувства по-добре физически и психически; Намаляването на нивата на кортизол също намалява възпалението и може да бъде фактор за заздравяването на възпалително хормонално акне и пъпки.

Една от причините за образуването на акне е хормонален дисбаланс. Често четем за това във всяка втора статия за акне. Тестостеронът, естрогенът, инсулинът и други хормони играят важна роля в общото състояние на човека, включително състоянието на кожата. Но какво е хормонален дисбаланс и каква е връзката му с акнето? Ще се опитаме да говорим за това в нашето разследване.

Пряка връзка между акнето и хормоните

Андрогените са отговорни за производството на кожни секрети с помощта на мастните жлези. Андрогените регулират всички процеси в кожните клетки, космените фоликули и дермата. В допълнение към производството на себум, андрогените водят процеса на кератинизация и делене на клетките на епидермиса.

Черният дроб е отговорен за премахването на токсините от тялото. Ако има прекомерно производство на хормони, те активно се движат през системите. Черният дроб не може да се справи с прекомерното натоварване и започва да премахва замърсяванията през кожата. Появяват се пъпки.

Тестостеронът е мъжки хормон, но присъства в малки количества и в женското тяло. Когато поради определени причини количеството му се увеличи, мастните жлези отделят повече себум. Себумът се смесва с мъртвите кожни клетки, замърсяванията и запушва порите. Свинската мас взаимодейства с кислорода, окислява се и почернява. В обикновения живот виждаме резултата от този процес под формата на черни точки по лицето. Ако не се направи нищо, бактериите продължават да се размножават и делят, което води до образуване на акне. По този начин акнето, дължащо се на хормонален дисбаланс, е наистина голям проблем. Хормоните са много чувствителни и минимални фактори съпътстват техния дисбаланс.

Акнето по време на хормонален дисбаланс се появява не само по лицето. Те също засягат гърба, раменете и гърдите.

Фактори, които причиняват хормонален дисбаланс

Научните изследвания показват, че хормоналните смущения възникват по определени причини. Няма смисъл да се опитвате сами да откриете причината за хормоналния дисбаланс. По-добре е да поверите това на лекар. Има естествени и придобити причини за хормонален дисбаланс. Най-често хормоналната недостатъчност възниква по собствена вина:

1. Грешен начин на живот. Претоварването на работа, хроничната липса на сън и умората пречат на жената да се възстанови спокойно. В такива моменти освен да изпаднете в депресия, вие рискувате и хормонален дисбаланс.
2. Небалансирана диета. Пристрастяването към диети води до факта, че тялото не получава нормалните количества минерали и витамини, необходими за синтеза на хормони. В същото време преяждането, приемането на мазни храни, алкохолът и тютюнопушенето забавят нормалните процеси на производство на хормони.
3. Силният стрес провокира производството на андрогени. Те активират производството на себум и започват веригата от акне. При стрес защитните и възстановителните функции на тялото са отслабени и акнето се появява отново и отново с пълна активност.
4. Настинките и венерическите заболявания (гонорея, сифилис) намаляват имунитета и защитните сили на организма, което води до хормонален дисбаланс.
5. Употреба на силни лекарства, стероиди и контрацептиви. Всички лекарства трябва да бъдат строго предписани от лекар. Акнето, дължащо се на хормонален дисбаланс от употребата на стероиди, се появява като нодуларни, кистозни образувания с мътно съдържание. За лечение на такова акне е достатъчно просто да премахнете това лекарство от начина си на живот.
6. Липса или излишък на секс. Отдавна е установено, че по време на секс тялото произвежда хормони, които допринасят за нормалното състояние на човешкия живот. Хормоналните нива и любовта са тясно свързани, поради което образуването на акне е налице и тук.

Причини за хормонални нарушения, които са извън контрола на човек

Някои периоди от живота са естествена причина за хормонални скокове. Не можем да ги контролираме, тъй като те са част от живота на жената. Тези причини включват периоди:

1. Мензис. В първата фаза на цикъла доминира естрогенът, във втората - прогестеронът. В последната фаза можете да видите увеличение на количеството тестостерон, което води до акне. Броят на обривите е различен за всяка жена и зависи от типа кожа и хигиената. Обривът обикновено изчезва сам в рамките на няколко дни.
2. Следродилен период. През първите седмици след раждането на бебето женското тяло е в състояние на естрогенен дефицит. Прогестеронът е лидер и причинява хормонален дисбаланс и акне.
3. Менопауза. През този труден период от живота на жената естрогенът намалява поради намалена активност на надбъбречните жлези. Въпреки че жените са зрели, те все още могат да видят пъпки по лицето си. Необходимо е да се консултирате с гинеколог, за да може той да предпише лекарство, което компенсира естрогена.

Освен по естествени причини, хормоналният дисбаланс възниква и поради дисфункция на вътрешните органи. Заболяването на хипофизната жлеза е една от причините за хормонален дисбаланс. Хипофизната жлеза се увеличава поради липса на йод в организма и се наблюдават хормонални скокове.

Дисфункцията на надбъбречните жлези, особено туморите, води до акне по лицето поради хормонален дисбаланс. Известно е, че надбъбречните жлези са отговорни за производството на естроген.

Болестите на тазовите органи и областта на слабините влияят отрицателно на хормоните. Яйчниците и акнето по лицето са неразделни понятия. Туморите на яйчниците или поликистозните яйчници влияят на нормалния баланс на хормоните.

Ето защо, освен посещението на дерматолог, всеки възрастен трябва да се консултира с ендокринолог, гинеколог или уролог при чести акне по тялото. Акнето може да не е дерматологичен проблем, а следствие от проблеми с вътрешните органи.

Характеристики на хиперандрогенизма

Хиперандрогенизмът, с други думи, излишък на полови хормони, има изразени симптоми. В допълнение към акне по тялото, можете да наблюдавате:

1. Повишено окосмяване при жените;
2. Акнето не може да се лекува;
3. Нисък тембър на гласа при жените;
4. Бързо наддаване на тегло;
5. Намаляване размера на гърдите.

По-слабо изразените признаци на хормонален дисбаланс могат да включват силна умора, раздразнителност, намалено либидо при нежния пол, нередовен цикъл, чести главоболия и скокове на налягането, изпотяване. Тези признаци трудно се забелязват и се свързват в една причина. Ние не гледаме на това като на симптом на заболяване и след това да лекуваме тежките последствия. За да избегнете това, слушайте тялото си, дайте си време за почивка и рестартирайте.

Как да се лекува акне поради хормонален дисбаланс?

Първата стъпка е да се подложи на пълна диагностика. Едно пътуване до дерматолог тук не е достатъчно. Дерматологът взема тестове, за да определи дали акнето е причинено от инфекциозно заболяване. Стафилококите и стрептококите провокират акне по-често от хормоналния дисбаланс. Когато изследванията не показват наличие на заболяване, дерматологът ви насочва за консултация към ендокринолог или гинеколог. Извършва се изследване на хормоните, ултразвуково изследване на хипофизата, надбъбречните жлези и яйчниците.

След това лекарите, въз основа на тестовете, предписват лечение. Ако жените имат липса на естроген, се предписват контрацептиви, съдържащи хормона. Акнето изчезва в рамките на няколко месеца. Важно е да не спирате приема на лекарствата, за да не се върне акнето с още по-голяма активност.

Излишният тестостерон се лекува с антиандрогени, например спиронолактон. В допълнение към горните лекарства могат да бъдат предписани хомеопатични лекарства. Невролептици и лекарства с калий също присъстват в нормализирането на хормоните. Ако проблемът е във вътрешните органи или наличието на инфекция, се предписва допълнително лечение. За лечение на акне, причинено от хормони по време на менопаузата, се предписват лекарства за регулиране на количеството липсващи хормони.

Пациентът се препоръчва да се придържа към диета по време на лечението. Премахнете сладките и алкохола от диетата, добавете повече плодове и зеленчуци. При необходимост се използват витаминни комплекси. Тази диета е въведена с причина. Необходимо е да се регулира гликемичният индекс на кръвта. Правилното количество въглехидрати, липиди и фибри помага за нормализиране на производството на инсулин, синтеза на протеини и балансира количеството естроген. Това още веднъж потвърждава, че храненето е важен компонент от нормалния живот на човека.

Хормоналният баланс не е просто умна фраза. Това е неразделна част от човешкия живот, която оказва влияние върху целия организъм. Погрижете се за здравето си и избягвайте хормоналните колебания.