Akné v důsledku hormonální nerovnováhy

Když dospívání skončí, ale na obličeji nejsou žádné vyrážky, je důvod k obavám. Každý, kdo se s tím setkal, si pomyslel: "Co když mezi pupínky a prvními hlubokými vráskami prostě není žádná mezera?"

piedradealumbre.org

Pokud jste v boji za zdravou pleť již vyzkoušeli všechny produkty masového trhu, které slibují vyřešení problému do 15 minut, nasypali na sebe těžké dělostřelectvo v podobě drahé lékárenské kosmetiky a dokonce zašli k dermatologovi, který stále nepomohlo vám to – tento text je určen vám.

Gynekoložce jsme položili pět hlavních otázek, jak hormony ovlivňují stav naší pleti.

Porodník-gynekolog I. kvalifikační kategorie na Klinice ženského zdraví Eva, klinická rezidentka na Gynekologicko-porodnické klinice BelMAPO

Jaký vliv mají fáze menstruačního cyklu na naše tělo a zejména na pokožku?

Ženské tělo podléhá hormonálním výkyvům v závislosti na fázi menstruačního cyklu a dokonce i náš temperament určuje poměr určitých pohlavních hormonů.

V předchozích článcích jsem již mluvil o tom, že ženské tělo produkuje nejen ženské pohlavní hormony, ale také mužské hormony, které se nazývají androgeny. Mezi androgeny patří testosteron – v ženském těle ho produkují nejen vaječníky, ale i nadledvinky.

Nyní pojďme zjistit, proč testosteron ovlivňuje stav naší pokožky. Jde o to, že kožní buňky mají speciální receptory pro hormony – včetně testosteronu. Tyto receptory jsou zodpovědné za působení androgenů.

Androgeny (v našem případě testosteron) zase regulují všechny procesy, které se vyskytují v buňkách epidermis, dermis, podkožního tuku a vlasových folikulů. Jsou to procesy dělení, keratinizace a - to hlavní v našem tématu - vylučování kožního mazu.

instagram.com/myfacestory / Příběh Kali Kushner dokazuje, že zbavit se akné je skutečné

Co způsobuje akné?

Pokud tělo produkuje velké množství testosteronu, vede to k hyperstimulaci mazových a potních žláz – ty mají na tento hormon nejvyšší citlivost.

To znamená, že se začne produkovat příliš mnoho mazu – mazu, který se mísí s keratinizovanými šupinkami pokožky. Z tohoto důvodu se mění rovnováha vody a lipidů a póry se ucpávají.

Proces odstraňování kožního mazu se zpomaluje a po vstupu do oxidačních procesů s kyslíkem ztmavne - tak se na kůži objevují černé tečky nebo černé tečky. Tato mazová zátka se stává vynikající živnou půdou pro bakterie a mikroorganismy, které mohou žít na kůži. Začnou se aktivně množit, což vede k zánětlivým procesům - proto se na naší tváři objevuje akné.

S tím vším se v období dospívání často setkáváme. K podobným procesům ale dochází v našem těle i v dospělosti – ve druhé fázi menstruačního cyklu. Před menstruací se v těle zvyšuje hladina steroidních hormonů – prekurzorů testosteronu. Spouštějí procesy, které nevyhnutelně vedou k vyrážce na obličeji.

instagram.com/asprinkleofhealthandbeauty / Blogerka Rachel Crowley na svém Instagramu také demonstruje, že i s těžkým akné se dá vypořádat

Změní se situace s věkem?

Ve stáří dochází k výraznému poklesu hladiny pohlavních hormonů. Zároveň se ale zpomalují všechny procesy, které obnovují a obnovují naši pokožku.

Opět se mění rovnováha voda-lipid, ale ve směru řídnutí a sucha. Kůže ztrácí svůj tonus kvůli tomu, že tělo výrazně snižuje produkci kolagenu a elastanu, které potřebuje.

Zatímco vrásky se ještě neobjevily... Co dělat s akné?

Za prvé, neprovádějte samoléčbu! Pokud máte pleť se sklonem k akné, poraďte se nejprve s dermatologem. Zánětlivé procesy na kůži mohou být spojeny nejen s hormony, ale také s infekcí - například streptokokovou nebo stafylokokovou. V tomto případě lékař provede speciální analýzu a vybere pro vás léčebný režim.

Za druhé, nikdy se nepokoušejte vytlačit pupínky sami. To jen zesílí zánětlivý proces a pomůže infekci proniknout do hlubších vrstev kůže.

Zatřetí, pokud dermatolog vyloučil přítomnost infekčního patogenu akné, určitě kontaktujte gynekologa, který vás nejprve odkáže na test na pohlavní hormony.

Pokud rozbor prokáže zvýšenou hladinu testosteronu, hormonální léčba je s největší pravděpodobností nemožná. Dnes existuje dostatečné množství léků, které mají antiandrogenní účinek, ale každý z nich má své vlastní spektrum účinku. A pouze lékař může určit, který z nich je pro vás ten pravý!

Kdy bude výsledek viditelný (a na obličeji)?

Zvýšená hladina testosteronu neboli hyperandrogenismus není tak náročná na léčbu, ale trvá poměrně dlouho. Výsledky se ale dostaví již od prvních dnů léčby!

Mnoho lidí se obává: co se stane po vysazení drogy? Pokud budete lék užívat 1-2 měsíce, samozřejmě po vysazení se vše vrátí do normálu. Pokud lék užíváte rok nebo déle, výsledek bude stabilní a přetrvává i po vysazení.

Neodkládejte řešení svého problému, protože krásná pleť je nejen známkou vašeho zdraví, ale také zárukou dobré nálady každý den!

Hormony hrají důležitou roli při vzniku a rozvoji akné u žen, a přestože přesný mechanismus účinku není znám, bylo prokázáno, že androgeny působí na folikuly a způsobují nadměrnou produkci mazu. Androgeny jsou takzvané mužské hormony, ale běžně se vyskytují jak u mužů, tak u žen. Jsou produkovány ve varlatech (u mužů), vaječnících (u žen) a nadledvinách (u mužů a žen). Nejznámějšími androgeny jsou testosteron a dihydrotestosteron neboli DHT.

JAKÉ HORMONY OVLIVŇUJÍ AKNÉ U ŽENY

Výzkum ukázal, že androgenní receptory existují v mazových žlázách a buňkách, které vystýlají póry. Pokud má žena vysoké hladiny testosteronu a dihydrotestosteronu, ovlivní ve většině případů tyto receptory. Jednoduše řečeno, tyto hormony způsobující akné způsobují, že pokožka produkuje více mazu, který bude dále živit bakterie. Snížením androgenů a testosteronu lze tedy snížit akné.

Kromě toho hormon prekurzor testosteronu DHEA také ovlivňuje fungování mazových žláz. Hladina DHEA sulfátu začíná stoupat dlouho před pubertou, kdy jej začnou produkovat nadledvinky. Akné se v této době začíná objevovat u dospívajících, kteří k němu mají genetické dispozice.

Vzhledem k výše uvedenému, když se potýkají s akné, ženy a dívky musí nejprve přijmout hormonální testy:

1. testosteron,
2. DHT (dihydrotestosteron),
3. DHEA (dehydroepiandrosteron sulfát).

Kromě toho může lékař předepsat:

1. androstendion,
2. kortizol

Jedním z faktorů, které ovlivňují nárůst hormonů, je jídlo, které konzumujeme. Typická strava pro většinu lidí má vysoký obsah nasycených tuků, zpracovaných obilovin, masných tuků, rafinovaných cukrů a nízký obsah čerstvé zeleniny, ovoce, ryb, vlákniny, antioxidantů a mořských řas.

Zdravá strava je jednou z forem přirozené léčby hormonálního akné u žen, ne proto, že akné pochází z nezdravého jídla, ale proto, že kvalita jídla může ovlivnit hormonální hladiny, zejména v období dospívání nebo pokud existují endokrinní problémy.

Dalším způsobem, jak vyrovnat hladinu hormonů, je užívání určitých vitamínů a bylinek.

AKNÉ U ŽENY S HORMONÁLNÍMI PORUCHY

Velmi často se akné u žen (zejména po 30 nebo v pozdějším věku) objevuje v důsledku hormonální nerovnováhy, například v důsledku syndromu polycystických vaječníků. PCOS je stav, kdy má žena hormonální nerovnováhu. Typicky jsou v tomto případě nízké hladiny estrogenu a progesteronu a vysoké hladiny androgenů (mužských hormonů, které se vyskytují v malých množstvích u žen). Stále není zcela jasné, co toto porušení způsobuje.

Příznaky PCOS zahrnují:

1. absence nebo nepravidelný menstruační cyklus,
2. cystické vaječníky (na ultrazvuku),
3. ochlupení na těle, hrudi, obličeji a kolem bradavek,
4. řídnoucí vlasy na hlavě,
5. akné,
6. tmavé skvrny na kůži kolem krku, v podpaží, v oblasti třísel nebo na hrudi,
7. zmenšení velikosti prsou.

Za tyto „mužské“ vlastnosti je zodpovědný nárůst mužských androgenních hormonů.

Hormonální nerovnováhu a akné můžete léčit přírodními a přirozenými metodami: změnou stravy na takovou, která omezí androgeny, užíváním bylin (například vitex) a dalších přírodních doplňků. Ačkoli hormonální léky (většinou perorální antikoncepční pilulky) jsou možná nejoblíbenějším způsobem boje proti PCOS a akné, měly by být používány pouze podle pokynů lékaře a v případech, kdy šetrnější metody nefungovaly.

Pokud máte podezření, že vaše akné na obličeji, bradě nebo hrudníku může být způsobeno PCOS nebo jinou hormonální poruchou, poraďte se s lékařem o testování a diagnostice.

HORMONÁLNÍ AKNÉ U ŽENY: PŘIROZENÁ LÉČBA

1. Vezměte vitamíny a bylinky

Omega-3 mastné kyseliny mohou snížit hladinu testosteronu u žen a dívek. Užívání doplňků EPA a DHA (jako je kvalitní rybí tuk) a přidávání více Omega 3 do vaší stravy může pomoci vašemu tělu vyrovnat hladinu testosteronu a odstranit akné.

Hormonální akné u žen se obvykle objevuje v oblasti brady. Pokud se u vás během menstruace objeví akné v této oblasti, může vám chasteberry pomoci. Chasteberry je bylina známá také jako chasteberry a tree of Abraham, kterou lze považovat za lidový lék. S velkým úspěchem se používá k léčbě žen, které mají nízký progesteron v luteální fázi (část cyklu, která začíná po ovulaci a končí den před další menstruací) a vysoký estrogen. Příznaky nízkého progesteronu u žen:

1. Deprese,
2. Deprese,
3. změny nálady,
4. hormonální akné,
5. nervozita a úzkost.

Příznaky zvýšené hladiny estrogenu zahrnují:

1. bolest a citlivost prsou,
2. nadýmání během menstruace.

Prutnyak působí na hypofýzu a hypotalamus zvýšením luteinizačního hormonu (LH) a mírným potlačením uvolňování folikuly stimulujícího hormonu (FSH). To vede k posunu v poměru estrogenu k progesteronu, čímž se progesteron zvyšuje. Schopnost Chasteberry zvýšit progesteron je vedlejším účinkem, protože bylina sama o sobě není hormon. Můžete si ho vzít až po provedení testu na obsah tohoto hormonu v krvi, abyste se vyhnuli nadměrnému zvýšení progesteronu, který může akné naopak stimulovat. Také při zvýšených hladinách LH není vhodné pít Vitex.

Optimální doba pro užívání Vitex herb je ráno mezi 7-8 hodinou, protože v tuto dobu je hypofýza a hypotalamus aktivní a regulují ženské pohlavní hormony. Chcete-li dosáhnout účinku, musíte užívat prutnyak asi tři měsíce.

1. Správně jíst

Studie ukázaly, že při přechodu z diety s vysokým obsahem nasycených tuků na dietu s menším množstvím tuků a více polynenasycených tuků (ořechy, ryby, mořské řasy, zelená listová zelenina) během šesti týdnů došlo k významnému poklesu androstendionu (prekurzoru testosteronu) na) a testosteronu v krvi. Tyto studie byly prováděny po mnoho let a zkoumaly také vliv vlákniny (obiloviny, zelenina, fazole) na hormonální hladinu ženy. Bylo také zjištěno, že strava s vysokým obsahem vlákniny snižuje hladinu testosteronu, DHT a DHEA v krvi.

Průměrný denní příjem vlákniny pro průměrného člověka je přibližně 13 gramů. Doporučená denní dávka je 25 gramů pro ženy a 38 gramů pro muže. Zahrnutí vlákniny do jídelníčku je prospěšné pro ty, kteří trpí akné.

1. Snižte příjem mléka

DHT se dokáže vázat na receptory v mazových žlázách a „zapnout je“, spouštět akné a zvýšenou produkci mazu. Mléko zase zvyšuje hladinu DHT. Lékaři zjistili, že zvýšená konzumace masa, bílkovinných potravin, kávy, alkoholu, cukru a zpracovaných obilnin akné zhoršuje. Naopak prospěšné je zařadit do jídelníčku ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky. Přílišná konzumace masa, bílkovin a mléka vede k acidóze. Hlavním příznakem acidózy je únava. Mezi další příznaky patří:

1. ztráta motivace,
2. snížené libido,
3. špatná kvalita spánku,
4. deprese a rychlá psychická a fyzická únava.

Další příznaky acidózy:

1. citlivost na chlad,
2. nízký krevní tlak,
3. hypo- nebo hypertyreóza,
4. nízká hladina cukru v krvi.

Tyto příznaky jsou způsobeny tím, že tělo k neutralizaci kyselin využívá esenciální minerály, které jsou potřebné pro výživu nervového systému, jako je vápník, hořčík a draslík. Stres také způsobuje zvýšenou kyselost v těle, což bylo prokázáno studiemi. Zásadité potraviny (zelenina, ovoce, med, ořechy, zelený čaj) neutralizují tyto kyseliny a snižují hladinu kortizolu, stresového hormonu (který je nejčastěji zvýšený u žen s hormonálním akné).

1. Snížit stres

Stres skutečně ovlivňuje hormony a v moderním světě jsme mu vystaveni neustále, počínaje mateřskou školkou a ještě dříve. Měli byste se pokusit snížit jeho expozici, protože způsobuje poškození těla a nervového systému. Bylo zjištěno, že kortizol, stresový hormon, se zvyšuje u pacientů s akné. Navíc bylo zjištěno, že kyselinotvorná strava (zvířecí maso a zpracované obiloviny) zvyšuje kortizol. Studie z roku 2003 zjistila, že zvýšení množství zásaditých potravin ve stravě, jako je čerstvá zelenina a ovoce, snižuje hladinu kortizolu v těle. Navíc se člověk začne cítit lépe fyzicky i psychicky; Snížení hladiny kortizolu také snižuje zánět a může být faktorem při hojení zánětlivého hormonálního akné a pupínků.

Jednou z příčin vzniku akné je hormonální nerovnováha. Často se o tom dočteme v každém druhém článku o akné. Testosteron, estrogen, inzulin a další hormony hrají důležitou roli v celkovém stavu člověka, včetně stavu pokožky. Co je ale hormonální nerovnováha a jak souvisí s akné? Pokusíme se o tom mluvit v našem vyšetřování.

Přímá souvislost mezi akné a hormony

Androgeny jsou zodpovědné za produkci kožních sekretů pomocí mazových žláz. Androgeny regulují všechny procesy v kožních buňkách, vlasových folikulech a dermis. Kromě produkce kožního mazu vedou androgeny proces keratinizace a buněčného dělení epidermis.

Játra jsou zodpovědná za odstraňování toxinů z těla. Pokud dojde k nadměrné produkci hormonů, aktivně se pohybují systémy. Játra nezvládají nadměrnou zátěž a začnou odstraňovat nečistoty kůží. Objevují se pupínky.

Testosteron je mužský hormon, ale v malém množství se vyskytuje i v ženském těle. Když se z určitých důvodů jeho množství zvýší, mazové žlázy vylučují více mazu. Maz se mísí s odumřelými kožními buňkami, nečistotami a ucpává póry. Sádlo interaguje s kyslíkem, oxiduje a zčerná. V běžném životě vidíme výsledek tohoto procesu v podobě černých teček na obličeji. Pokud se nic nedělá, bakterie se dále množí a dělí, což vede k tvorbě akné. Akné v důsledku hormonální nerovnováhy je tedy opravdu velký problém. Hormony jsou velmi citlivé a jejich nerovnováhu doprovází minimum faktorů.

Akné při hormonální nerovnováze se vyskytuje nejen na obličeji. Postihují také záda, ramena a hrudník.

Faktory, které způsobují hormonální nerovnováhu

Vědecké studie prokázaly, že k narušení hormonů dochází z určitých důvodů. Nemá smysl zkoušet hledat příčinu hormonální nerovnováhy na vlastní pěst. To je lepší svěřit lékaři. Existují přirozené a získané příčiny hormonální nerovnováhy. Nejčastěji dochází k selhání hormonů v důsledku vlastní chyby:

1. Špatný životní styl. Přepracování v práci, chronický nedostatek spánku a únava brání ženě v klidném zotavení. V takových chvílích vám kromě získání deprese hrozí i hormonální nerovnováha.
2. Nevyvážená strava. Závislost na dietách vede k tomu, že tělo nedostává normální množství minerálů a vitamínů nezbytných pro syntézu hormonů. Zároveň přejídání, požívání tučných jídel, alkoholu a kouření zpomalují normální procesy produkce hormonů.
3. Silný stres vyvolává produkci androgenů. Zapnou tvorbu mazu a nastartují řetězec akné. Při stresu jsou ochranné a obnovovací funkce organismu oslabeny a akné se objevuje znovu a znovu s plnou aktivitou.
4. Nachlazení a pohlavní choroby (kapavka, syfilis) snižují imunitu a obranyschopnost organismu, což vede k hormonální nerovnováze.
5. Užívání silných léků, steroidů a antikoncepce. Všechny léky musí být přísně předepsány lékařem. Akné v důsledku hormonální nerovnováhy z užívání steroidů se projevuje jako nodulární, cystické útvary se zakaleným obsahem. K léčbě takového akné stačí jednoduše odstranit tento lék z vašeho životního stylu.
6. Nedostatek nebo nadbytek sexu. Již dlouho bylo zjištěno, že při sexu tělo produkuje hormony, které přispívají k normálnímu stavu lidského života. Hormonální hladina a milování spolu úzce souvisí, a proto je zde přítomna i tvorba akné.

Příčiny hormonálních poruch, které jsou mimo kontrolu člověka

Některá období života jsou přirozenou příčinou nárůstu hormonů. Nemůžeme je ovládat, protože jsou součástí života ženy. Mezi tyto důvody patří období:

1. Menstruace. V první fázi cyklu dominuje estrogen, ve druhé - progesteron. V poslední fázi můžete vidět zvýšení množství testosteronu, což vede k akné. Počet vyrážek se u každé ženy liší a závisí na typu pleti a hygieně. Vyrážka obvykle sama odezní během několika dnů.
2. Poporodní období. V prvních týdnech po narození dítěte je ženské tělo ve stavu nedostatku estrogenu. Progesteron je lídrem a způsobuje hormonální nerovnováhu a akné.
3. Menopauza. V tomto těžkém období v životě ženy klesá estrogen v důsledku snížené aktivity nadledvin. I když jsou ženy zralé, stále mohou vidět pupínky na obličeji. Je nutné se poradit s gynekologem, aby mohl předepsat lék, který estrogen kompenzuje.

Kromě přirozených příčin dochází k hormonální nerovnováze také v důsledku dysfunkce vnitřních orgánů. Onemocnění hypofýzy je jednou z příčin hormonální nerovnováhy. Hypofýza se zvětšuje kvůli nedostatku jódu v těle a jsou pozorovány hormonální skoky.

Dysfunkce nadledvin, zejména nádorů, vede k akné na obličeji v důsledku hormonální nerovnováhy. Je známo, že nadledvinky jsou zodpovědné za produkci estrogenu.

Nemoci pánevních orgánů a oblasti třísel negativně ovlivňují hormony. Vaječníky a akné na obličeji jsou neoddělitelné pojmy. Nádory vaječníků nebo polycystické vaječníky ovlivňují normální rovnováhu hormonů.

Kromě návštěvy dermatologa by se tedy každý dospělý měl v případě častého akné na těle poradit s endokrinologem, gynekologem nebo urologem. Akné nemusí být dermatologický problém, ale důsledek problémů s vnitřními orgány.

Vlastnosti hyperandrogenismu

Hyperandrogenismus, jinými slovy, nadbytek pohlavních hormonů, má výrazné příznaky. Kromě akné na těle můžete pozorovat:

1. Zvýšený růst vlasů u žen;
2. Akné nelze léčit;
3. Nízká barva hlasu u žen;
4. Rychlý nárůst hmotnosti;
5. Zmenšení velikosti prsou.

Méně výrazné známky hormonální nerovnováhy mohou zahrnovat silnou únavu, podrážděnost, snížené libido u něžného pohlaví, nepravidelnou menstruaci, časté bolesti hlavy a tlakové rázy a pocení. Těchto příznaků je těžké si všimnout a spojit je do jedné příčiny. Nedíváme se na to jako na symptom nemoci a pak léčíme strašné následky. Abyste tomu zabránili, poslouchejte své tělo, dopřejte si čas na odpočinek a restart.

Jak léčit akné kvůli hormonální nerovnováze?

Prvním krokem je podstoupit kompletní diagnostiku. Výlet k dermatologovi zde nestačí. Dermatolog provádí testy, aby zjistil, zda je akné způsobeno infekčním onemocněním. Stafylokoky a streptokoky vyvolávají akné častěji než hormonální nerovnováha. Když testy neprokážou přítomnost onemocnění, dermatolog vás odešle ke konzultaci na endokrinologa nebo gynekologa. Provádí se hormonální test a provádí se ultrazvukové vyšetření hypofýzy, nadledvin a vaječníků.

Dále lékaři na základě testů předepisují léčbu. Pokud mají ženy nedostatek estrogenu, předepisuje se antikoncepce obsahující hormon. Akné zmizí během několika měsíců. Je důležité léky nevysazovat, aby se akné nevrátilo s ještě větší aktivitou.

Nadbytek testosteronu se léčí antiandrogeny, například spironolaktonem. Kromě výše uvedených léků mohou být předepsány homeopatické léky. V normalizaci hormonů jsou přítomna i neuroleptika a léky s draslíkem. Pokud problém spočívá ve vnitřních orgánech nebo v přítomnosti infekce, je předepsána další léčba. K léčbě akné způsobeného hormony během menopauzy se předepisují léky na regulaci množství chybějících hormonů.

Pacientovi se doporučuje během léčebného období dodržovat dietu. Vyřaďte ze stravy sladkosti a alkohol, přidejte více ovoce a zeleniny. V případě potřeby se používají vitamínové komplexy. Tato dieta je zavedena z nějakého důvodu. Je nutné regulovat glykemický index krve. Správné množství sacharidů, lipidů a vlákniny pomáhá normalizovat produkci inzulínu, syntézu bílkovin a vyrovnává množství estrogenu. To opět potvrzuje, že výživa je důležitou součástí normálního života člověka.

Hormonální rovnováha není jen chytrá fráze. Jedná se o nedílnou součást lidského života, která má dopad na celé tělo. Pečujte o své zdraví a vyhněte se hormonálním výkyvům.