Akne på grunn av hormonell ubalanse

Når ungdomstiden er over, men det ikke er utslett i ansiktet, er det grunn til bekymring. Alle som har vært borti dette har tenkt: "Hva om det rett og slett ikke er et gap mellom kviser og de første dype rynkene?"

piedradealumbre.org

Hvis du, i kampen for sunn hud, allerede har prøvd alle massemarkedsproduktene som lover å løse problemet på 15 minutter, hellet tungt artilleri på deg selv i form av dyre farmasøytiske kosmetikk, og til og med gått til hudlegen, som fortsatt hjalp deg ikke - denne teksten er for deg.

Vi stilte gynekologen fem hovedspørsmål om hvordan hormoner påvirker tilstanden til huden vår.

Fødselslege-gynekolog av første kvalifikasjonskategori ved Eva Women's Health Clinic, klinisk bosatt ved Institutt for obstetrikk og gynekologi ved BelMAPO

Hvordan påvirker fasene i menstruasjonssyklusen kroppen vår og spesielt huden?

En kvinnes kropp er utsatt for hormonelle svingninger avhengig av fasen av menstruasjonssyklusen, og til og med vårt temperament bestemmer forholdet mellom visse kjønnshormoner.

I tidligere artikler har jeg allerede snakket om det faktum at en kvinnes kropp produserer ikke bare kvinnelige kjønnshormoner, men også mannlige, som kalles androgener. Androgener inkluderer testosteron - i kvinnekroppen produseres det ikke bare av eggstokkene, men også av binyrene.

La oss nå finne ut hvorfor testosteron påvirker tilstanden til huden vår. Saken er at hudceller har spesielle reseptorer for hormoner – inkludert testosteron. Disse reseptorene er ansvarlige for handlingene til androgener.

Androgener (i vårt tilfelle testosteron) regulerer på sin side alle prosesser som skjer i cellene i epidermis, dermis, subkutant fett og hårsekkene. Dette er prosessene med deling, keratinisering og - det viktigste i vårt emne - sekresjon av talg.

instagram.com/myfacestory / Kali Kushners historie beviser at det er ekte å bli kvitt akne

Hva forårsaker akne?

Hvis kroppen produserer en stor mengde testosteron, fører dette til hyperstimulering av talg- og svettekjertlene – de har høyest følsomhet for dette hormonet.

Dette betyr at det begynner å produseres for mye talg - talg, som blander seg med keratiniserte hudskjell. På grunn av dette endres vann-lipidbalansen og porene blir tette.

Prosessen med fjerning av talg reduseres, og den, som går inn i oksidative prosesser med oksygen, blir mørkere - dette er hvordan hudormer eller hudormer vises på huden. Denne talgproppen blir en utmerket grobunn for bakterier og mikroorganismer som kan leve på huden. De begynner å aktivt formere seg, og dette fører til inflammatoriske prosesser - det er derfor akne vises i ansiktet vårt.

Alt dette møter vi ofte i ungdomsårene. Men lignende prosesser forekommer i kroppen vår i voksen alder - i den andre fasen av menstruasjonssyklusen. Før menstruasjon øker nivået av steroidhormoner - testosteronforløpere - i kroppen. De utløser prosesser som uunngåelig fører til utslett i ansiktet.

instagram.com/asprinkleofhealthandbeauty / Blogger Rachel Crowley demonstrerer også på sin Instagram at selv alvorlig akne kan håndteres

Vil situasjonen endre seg med alderen?

I høy alder er det en betydelig nedgang i nivået av kjønnshormoner. Men samtidig bremses alle prosesser som gjenoppretter og fornyer huden vår.

Igjen endres vann-lipidbalansen, men i retning av tynning og tørrhet. Huden mister tonen på grunn av at kroppen i stor grad reduserer produksjonen av kollagen og elastan den trenger.

Mens rynker ennå ikke har dukket opp... Hva skal jeg gjøre med akne?

For det første, ikke selvmedisiner! Hvis du har akne-utsatt hud, kontakt en hudlege først. Inflammatoriske prosesser på huden kan være assosiert ikke bare med hormoner, men også med infeksjon - for eksempel streptokokker eller stafylokokker. I dette tilfellet vil legen ta en spesiell analyse og velge et behandlingsregime for deg.

For det andre, prøv aldri å presse ut kviser selv. Dette vil bare forsterke den inflammatoriske prosessen og hjelpe infeksjonen med å trenge inn i de dypere lagene av huden.

For det tredje, hvis en hudlege har utelukket tilstedeværelsen av et smittsomt aknepatogen, sørg for å kontakte en gynekolog, som først vil henvise deg til en test for kjønnshormoner.

Hvis analysen viser forhøyede testosteronnivåer, er hormonbehandling mest sannsynlig umulig. I dag er det et tilstrekkelig antall medikamenter som har en antiandrogen effekt, men hver av dem har sitt eget virkningsspektrum. Og bare en lege kan avgjøre hvilken som er riktig for deg!

Når vil resultatet være synlig (og i ansiktet)?

Forhøyede testosteronnivåer, eller hyperandrogenisme, er ikke så vanskelig å behandle, men det tar ganske lang tid. Men resultatene vil vises fra de første dagene av behandlingen!

Mange mennesker er bekymret: hva vil skje etter å ha stoppet stoffet? Hvis du tar medisinen i 1-2 måneder, etter at du slutter å ta den, vil alt selvfølgelig gå tilbake til det normale. Vel, hvis du har tatt stoffet i et år eller mer, vil resultatet være stabilt og vil vedvare selv etter seponering.

Ikke utsett å løse problemet ditt, for vakker hud er ikke bare et tegn på helsen din, men også en garanti for godt humør hver dag!

Hormoner spiller en viktig rolle i utseendet og utviklingen av akne hos kvinner, og selv om den eksakte virkningsmekanismen er ukjent, har androgener vist seg å virke på folliklene og forårsake overflødig talgproduksjon. Androgener er de såkalte mannlige hormonene, men finnes normalt hos både menn og kvinner. De produseres i testiklene (hos menn), eggstokkene (hos kvinner) og binyrene (hos menn og kvinner). De mest kjente androgenene er testosteron og dihydrotestosteron, eller DHT.

HVILKE HORMONER PÅVIRKER AKNE HOS KVINNER

Forskning har vist at androgenreseptorer eksisterer i talgkjertlene og cellene som langs porene. Hvis en kvinne har høye nivåer av testosteron og dihydrotestosteron, vil de i de fleste tilfeller påvirke disse reseptorene. Enkelt sagt, disse akne-fremkallende hormonene får huden til å produsere mer olje, noe som vil mate bakteriene ytterligere. Således, ved å redusere androgener og testosteron, kan akne reduseres.

I tillegg påvirker testosteronforløperhormonet DHEA også funksjonen til talgkjertlene. DHEA-sulfatnivået begynner å stige lenge før puberteten, når binyrene begynner å produsere det. På dette tidspunktet begynner akne å dukke opp hos ungdom som har en genetisk disposisjon for det.

Tatt i betraktning ovenfor, når du arbeider med akne, kvinner og jenter må først ta hormonprøver:

1. testosteron,
2. DHT (dihydrotestosteron),
3. DHEA (dehydroepiandrosteronsulfat).

I tillegg kan legen foreskrive:

1. androstenedion,
2. kortisol

En av faktorene som påvirker økningen i hormoner er maten vi spiser. Den typiske dietten for de fleste er høy i mettet fett, bearbeidet korn, kjøttfett, raffinert sukker og lite friske grønnsaker, frukt, fisk, fiber, antioksidanter og tang.

Et sunt kosthold er en form for naturlig behandling for hormonell akne hos kvinner, ikke fordi akne kommer fra søppelmat, men fordi kvaliteten på maten kan påvirke hormonelle nivåer, spesielt i ungdomsårene eller hvis det er endokrine problemer.

En annen måte å balansere hormonnivåene på er å ta visse vitaminer og urter.

AKNE HOS KVINNER MED hormonforstyrrelser

Svært ofte oppstår akne hos kvinner (spesielt etter 30 år eller senere) på grunn av hormonell ubalanse, for eksempel på grunn av polycystisk ovariesyndrom. PCOS er en tilstand der en kvinne har en hormonubalanse. Vanligvis, i dette tilfellet, er det lave nivåer av østrogen og progesteron og høye nivåer av androgener (mannlige hormoner som forekommer i små mengder hos kvinner). Det er fortsatt ikke helt klart hva som forårsaker dette bruddet.

Symptomer på PCOS inkluderer:

1. fravær eller uregelmessig menstruasjonssyklus,
2. cystiske eggstokker (på ultralyd),
3. hår på kroppen, brystet, ansiktet og rundt brystvortene,
4. tynt hår på hodet,
5. kviser,
6. mørke flekker på huden rundt halsen, armhulene, lyskeområdet eller brystet,
7. reduksjon i bryststørrelse.

En økning i mannlige androgenhormoner er ansvarlig for disse "maskuline" egenskapene.

Du kan behandle hormonell ubalanse og akne ved å bruke naturlige og naturlige metoder: ved å endre kostholdet ditt til et som vil redusere androgener, ta urter (for eksempel vitex) og andre naturlige kosttilskudd. Selv om hormonelle medisiner (for det meste p-piller) kanskje er den mest populære måten å bekjempe PCOS og akne på, bør de kun brukes som foreskrevet av lege og i tilfeller der skånsommere metoder ikke har fungert.

Hvis du mistenker at akne i ansiktet, haken eller brystet kan være forårsaket av PCOS eller en annen hormonell lidelse, kontakt legen din for testing og diagnose.

HORMONAL AKNE HOS KVINNER: NATURLIG BEHANDLING

1. Ta vitaminer og urter

Omega-3 fettsyrer kan senke testosteron hos kvinner og jenter. Å ta EPA- og DHA-tilskudd (som kvalitetsfiskeolje) og legge til flere Omega 3-er i kostholdet ditt kan hjelpe kroppen din med å balansere testosteronnivået og eliminere akne.

Hormonell akne hos kvinner vises vanligvis i hakeområdet. Hvis du opplever akne i dette området i løpet av mensen, kan chasteberry hjelpe. Chasteberry er en urt også kjent som chasteberry og Abrahams tre som kan betraktes som et folkemedisin. Det har blitt brukt med stor suksess for å behandle kvinner som har lavt progesteron i lutealfasen (den delen av syklusen som starter etter eggløsning og slutter dagen før neste menstruasjon) og høyt østrogen. Tegn på lavt progesteron hos kvinner:

1. depresjon,
2. depresjon,
3. humørsvingninger,
4. hormonell akne,
5. nervøsitet og angst.

Symptomer på forhøyet østrogen inkluderer:

1. brystsmerter og ømhet,
2. oppblåsthet under menstruasjon.

Prutnyak virker på hypofysen og hypothalamus ved å øke luteiniserende hormon (LH) og lett undertrykke frigjøringen av follikkelstimulerende hormon (FSH). Dette fører til et skifte i forholdet mellom østrogen og progesteron, og øker sistnevnte. Chasteberrys evne til å øke progesteron er en bivirkning, da urten i seg selv ikke er et hormon. Du kan bare ta det etter å ha tatt en test for innholdet av dette hormonet i blodet, for å unngå en overdreven økning i progesteron, som tvert imot kan stimulere akne. Dessuten, hvis LH-nivåene er forhøyet, er det ikke tilrådelig å drikke Vitex.

Det optimale tidspunktet for å ta Vitex urt er om morgenen mellom klokken 7-8, fordi på dette tidspunktet er hypofysen og hypothalamus aktive og regulerer kvinnelige kjønnshormoner. For å få effekten må du ta prutnyak i omtrent tre måneder.

1. Spis riktig

Studier har vist at når man gikk over fra en diett med høyt mettet fett til en diett med mindre fett og mer flerumettet fett (nøtter, fisk, tang, grønne bladgrønnsaker) over seks uker, var det en signifikant reduksjon i androstenedion (en testosteronforløper) na) og testosteron i blodet. Disse studiene har blitt utført over mange år, og har også studert effekten av fiber (korn, grønnsaker, bønner) på en kvinnes hormonelle nivå. Et fiberrikt kosthold har også vist seg å redusere blodnivået av testosteron, DHT og DHEA.

Gjennomsnittlig daglig fiberinntak for en gjennomsnittlig person er omtrent 13 gram. Anbefalt daglig dose er 25 gram for kvinner og 38 gram for menn. Å inkludere fiber i kostholdet ditt er gunstig for de som lider av akne.

1. Reduser melkeinntaket

DHT er i stand til å binde seg til reseptorer i talgkjertlene og "slå dem på", som utløser akne og økt talgproduksjon. Melk øker på sin side DHT-nivåene. Leger har funnet ut at økt inntak av kjøtt, proteinmat, kaffe, alkohol, sukker og bearbeidet korn forverrer akne. Tvert imot er det fordelaktig å inkludere frukt, grønnsaker og fullkorn i kostholdet ditt. Inntak av for mye kjøtt, protein og melk fører til acidose. Hovedsymptomet på acidose er tretthet. Andre symptomer inkluderer:

1. tap av motivasjon,
2. redusert libido,
3. dårlig søvnkvalitet,
4. depresjon og rask mental og fysisk utmattelse.

Ytterligere symptomer på acidose:

1. følsomhet for kulde,
2. lavt blodtrykk,
3. hypo- eller hypertyreose,
4. lavt blodsukker.

Disse symptomene er forårsaket av at kroppen bruker essensielle mineraler som er nødvendige for å gi næring til nervesystemet, som kalsium, magnesium og kalium, for å nøytralisere syrer. Stress gir også økt surhet i kroppen, noe som er bevist av studier. Alkalisk mat (grønnsaker, frukt, honning, nøtter, grønn te) nøytraliserer disse syrene og reduserer nivåene av kortisol, stresshormonet (som oftest er forhøyet hos kvinner med hormonell akne).

1. Redusere stress

Stress påvirker hormoner, og i den moderne verden er vi utsatt for det hele tiden, fra barnehagen og enda tidligere. Du bør prøve å redusere eksponeringen, da det forårsaker skade på kroppen og nervesystemet. Kortisol, et stresshormon, har vist seg å øke hos pasienter med akne. I tillegg har en syredannende diett (dyrekjøtt og bearbeidet korn) vist seg å øke kortisol. En studie fra 2003 fant at å øke mengden av alkaliske matvarer i kostholdet, for eksempel friske grønnsaker og frukt, reduserte kortisolnivået i kroppen. I tillegg begynner personen å føle seg bedre fysisk og mentalt; Reduserte kortisolnivåer reduserer også betennelse og kan være en faktor i helbredelsen av inflammatorisk hormonell akne og kviser.

En av årsakene til dannelsen av akne er hormonell ubalanse. Vi leser ofte om dette i annenhver artikkel om akne. Testosteron, østrogen, insulin og andre andre hormoner spiller en viktig rolle i den generelle tilstanden til en person, inkludert hudens tilstand. Men hva er hormonell ubalanse og hvordan er det relatert til akne? Vi vil prøve å snakke om dette i vår etterforskning.

Direkte sammenheng mellom akne og hormoner

Androgener er ansvarlige for produksjonen av hudsekreter ved hjelp av talgkjertlene. Androgener regulerer alle prosesser i hudceller, hårsekker og dermis. I tillegg til produksjonen av talg, leder androgener prosessen med keratinisering og celledeling av epidermis.

Leveren er ansvarlig for å fjerne giftstoffer fra kroppen. Hvis det er overdreven produksjon av hormoner, beveger de seg aktivt gjennom systemene. Leveren klarer ikke å takle den overdrevne belastningen og begynner å fjerne urenheter gjennom huden. Kviser vises.

Testosteron er et mannlig hormon, men det finnes også i små mengder i kvinnekroppen. Når mengden av visse grunner øker, skiller talgkjertlene ut mer talg. Talg blander seg med døde hudceller, urenheter og tetter porene. Smult samvirker med oksygen, oksiderer og blir svart. I det vanlige livet ser vi resultatet av denne prosessen i form av svarte prikker i ansiktet. Hvis ingenting gjøres, fortsetter bakterier å formere seg og dele seg, noe som resulterer i dannelse av akne. Dermed er akne på grunn av hormonell ubalanse virkelig et stort problem. Hormoner er svært følsomme og minimale faktorer følger med deres ubalanse.

Akne under hormonell ubalanse oppstår ikke bare i ansiktet. De påvirker også rygg, skuldre og bryst.

Faktorer som forårsaker hormonell ubalanse

Vitenskapelige studier har vist at hormonforstyrrelser oppstår av visse grunner. Det er ingen vits i å prøve å finne årsaken til hormonell ubalanse på egenhånd. Det er bedre å overlate dette til en lege. Det er naturlige og ervervede årsaker til hormonell ubalanse. Oftest oppstår hormonsvikt på grunn av ens egen feil:

1. Feil livsstil. Overarbeid på jobb, kronisk mangel på søvn og tretthet hindrer en kvinne i å komme seg rolig. I slike øyeblikk er du i tillegg til å få depresjon også i fare for hormonell ubalanse.
2. Ubalansert kosthold. Avhengighet av dietter fører til at kroppen ikke får de normale mengder mineraler og vitaminer som er nødvendige for syntesen av hormoner. Samtidig bremser overspising, overbærenhet til fet mat, alkohol og røyking de normale prosessene med hormonproduksjon.
3. Alvorlig stress provoserer produksjonen av androgener. De slår på talgproduksjonen og starter kjeden av akne. Under stress svekkes kroppens beskyttende og gjenoppbyggende funksjoner, og akne dukker opp igjen og igjen med full aktivitet.
4. Forkjølelse og kjønnssykdommer (gonoré, syfilis) reduserer kroppens immunitet og forsvar, noe som fører til hormonell ubalanse.
5. Bruk av sterke medisiner, steroider og prevensjonsmidler. Alle medisiner må være strengt foreskrevet av en lege. Akne på grunn av hormonell ubalanse fra steroidbruk fremstår som nodulære, cystiske formasjoner med uklart innhold. For å behandle slik akne er det nok å fjerne dette stoffet fra livsstilen din.
6. Mangel på eller overflødig sex. Det har lenge vært fastslått at når man har sex, produserer kroppen hormoner som bidrar til den normale tilstanden i menneskets liv. Hormonelle nivåer og elskov er nært beslektet, og det er grunnen til at aknedannelse også er tilstede her.

Årsaker til hormonelle forstyrrelser som er utenfor en persons kontroll

Noen perioder av livet er en naturlig årsak til hormonoverskudd. Vi kan ikke kontrollere dem, siden de er en del av en kvinnes liv. Disse årsakene inkluderer perioder:

1. Mens. I den første fasen av syklusen dominerer østrogen, i den andre - progesteron. I den siste fasen kan du se en økning i mengden testosteron, som fører til kviser. Antallet utslett varierer for hver kvinne og avhenger av hudtype og hygiene. Utslettet går vanligvis over av seg selv i løpet av få dager.
2. Postpartum periode. I de første ukene etter fødselen av babyen er kvinnekroppen i en tilstand av østrogenmangel. Progesteron er lederen og forårsaker hormonell ubalanse og akne.
3. Overgangsalder. I løpet av denne vanskelige perioden i en kvinnes liv, reduseres østrogenet på grunn av redusert aktivitet i binyrene. Selv om kvinner er modne, kan de fortsatt se kviser i ansiktet. Det er nødvendig å konsultere en gynekolog slik at han kan foreskrive et medikament som kompenserer for østrogen.

I tillegg til naturlige årsaker, oppstår hormonelle ubalanser også på grunn av dysfunksjon av indre organer. Hypofysesykdom er en av årsakene til hormonelle ubalanser. Hypofysen øker i størrelse på grunn av mangel på jod i kroppen og hormonelle bølger observeres.

Dysfunksjon i binyrene, spesielt svulster, fører til akne i ansiktet på grunn av hormonell ubalanse. Binyrene er kjent for å være ansvarlige for produksjonen av østrogen.

Sykdommer i bekkenorganene og lyskeområdet påvirker hormoner negativt. Eggstokker og akne i ansiktet er uatskillelige begreper. Ovarietumorer eller polycystiske eggstokker påvirker den normale balansen av hormoner.

Derfor, i tillegg til å besøke en hudlege, bør hver voksen konsultere en endokrinolog, gynekolog eller urolog i tilfelle hyppig akne på kroppen. Akne er kanskje ikke et dermatologisk problem, men en konsekvens av problemer med indre organer.

Funksjoner ved hyperandrogenisme

Hyperandrogenisme, med andre ord et overskudd av kjønnshormoner, har uttalte symptomer. I tillegg til akne på kroppen, kan du observere:

1. Økt hårvekst hos kvinner;
2. Akne kan ikke behandles;
3. Lav stemmeklang hos kvinner;
4. Rask vektøkning;
5. Redusere bryststørrelsen.

Mindre uttalte tegn på hormonell ubalanse kan omfatte alvorlig tretthet, irritabilitet, redusert libido i det rettferdige kjønn, uregelmessig menstruasjon, hyppig hodepine og trykkstøt og svette. Disse tegnene er vanskelige å legge merke til og knytte til én årsak. Vi ser ikke på det som et symptom på en sykdom og behandler deretter de alvorlige konsekvensene. For å unngå dette, lytt til kroppen din, gi deg selv tid til å hvile og restart.

Hvordan behandle akne på grunn av hormonell ubalanse?

Det første trinnet er å gjennomgå en fullstendig diagnose. En tur til hudlegen er ikke nok her. En hudlege tar tester for å avgjøre om akne er forårsaket av en smittsom sykdom. Stafylokokker og streptokokker provoserer kviser oftere enn hormonell ubalanse. Når tester ikke viser tilstedeværelsen av sykdommen, henviser hudlegen deg til en endokrinolog eller gynekolog for konsultasjon. En hormontest utføres, og en ultralydsskanning av hypofysen, binyrene og eggstokkene utføres.

Deretter foreskriver leger, basert på testene, behandling. Hvis kvinner har mangel på østrogen, foreskrives prevensjonsmidler som inneholder hormonet. Akne forsvinner i løpet av få måneder. Det er viktig å ikke slutte med medisinene slik at aknen ikke kommer tilbake med enda større aktivitet.

Overskudd av testosteron behandles med antiandrogener, for eksempel Spironolakton. I tillegg til de ovennevnte medisinene kan homøopatiske midler foreskrives. Neuroleptika og medisiner med kalium er også til stede i normaliseringen av hormoner. Hvis problemet ligger i de indre organene eller tilstedeværelsen av infeksjon, er ytterligere behandling foreskrevet. For å behandle akne forårsaket av hormoner i overgangsalderen, er medisiner foreskrevet for å regulere mengden av manglende hormoner.

Pasienten anbefales å følge en diett under behandlingsperioden. Eliminer søtsaker og alkohol fra kostholdet, legg til mer frukt og grønt. Om nødvendig brukes vitaminkomplekser. Denne dietten er introdusert av en grunn. Det er nødvendig å regulere den glykemiske indeksen i blodet. Riktig mengde karbohydrater, lipider og fiber bidrar til å normalisere insulinproduksjonen, proteinsyntesen og balansere mengden østrogen. Dette bekrefter nok en gang at ernæring er en viktig del av en persons normale liv.

Hormonell balanse er ikke bare en smart setning. Dette er en integrert del av menneskelivet, som har innvirkning på hele kroppen. Ta vare på helsen din og unngå hormonelle svingninger.