Acne på grund af hormonel ubalance

Når teenageårene er forbi, men der ikke er udslæt i dit ansigt, er der grund til bekymring. Alle, der har stødt på dette, har tænkt: "Hvad nu hvis der simpelthen ikke er et hul mellem bumser og de første dybe rynker?"

piedradealumbre.org

Hvis du i kampen for sund hud allerede har prøvet alle de massemarkedsprodukter, der lover at løse problemet på 15 minutter, hældt tungt artilleri på dig selv i form af dyre farmaceutiske kosmetik og endda gået til hudlægen, som stadig hjalp dig ikke - denne tekst er til dig.

Vi stillede gynækologen fem hovedspørgsmål om, hvordan hormoner påvirker vores huds tilstand.

Fødselslæge-gynækolog af den første kvalifikationskategori på Eva Kvindesundhedsklinikken, klinisk bosiddende ved Institut for Obstetrik og Gynækologi i BelMAPO

Hvordan påvirker menstruationscyklussens faser vores krop og i særdeleshed huden?

En kvindes krop er underlagt hormonelle udsving afhængigt af fasen af ​​menstruationscyklussen, og selv vores temperament bestemmer forholdet mellem visse kønshormoner.

I tidligere artikler talte jeg allerede om, at en kvindes krop producerer ikke kun kvindelige kønshormoner, men også mandlige, som kaldes androgener. Androgener omfatter testosteron - i den kvindelige krop produceres det ikke kun af æggestokkene, men også af binyrerne.

Lad os nu finde ud af, hvorfor testosteron påvirker vores huds tilstand. Sagen er den, at hudceller har særlige receptorer for hormoner – herunder testosteron. Disse receptorer er ansvarlige for androgeners handlinger.

Androgener (i vores tilfælde testosteron) regulerer til gengæld alle processer, der forekommer i cellerne i epidermis, dermis, subkutant fedt og hårsække. Disse er processerne for deling, keratinisering og - det vigtigste i vores emne - sekretionen af ​​talg.

instagram.com/myfacestory / Kali Kushners historie beviser, at det er rigtigt at slippe af med acne

Hvad forårsager acne?

Hvis kroppen producerer en stor mængde testosteron, fører dette til hyperstimulering af talg- og svedkirtlerne – de har den højeste følsomhed over for dette hormon.

Det betyder, at der begynder at blive produceret for meget talg – talg, som blander sig med keratinerede hudskæl. På grund af dette ændres vand-lipidbalancen, og porerne bliver tilstoppede.

Processen med fjernelse af talg sænker sig, og den, der går ind i oxidative processer med ilt, bliver mørkere - det er sådan hudorme eller hudorme vises på huden. Denne talgprop bliver en glimrende grobund for bakterier og mikroorganismer, der kan leve på huden. De begynder at formere sig aktivt, og dette fører til inflammatoriske processer - det er derfor, der vises acne i vores ansigt.

Alt dette møder vi ofte i ungdomsårene. Men lignende processer forekommer i vores krop i voksenalderen - i anden fase af menstruationscyklussen. Før menstruation stiger niveauet af steroidhormoner - testosteronprækursorer - i kroppen. De udløser processer, der uundgåeligt fører til udslæt i ansigtet.

instagram.com/asprinkleofhealthandbeauty / Blogger Rachel Crowley demonstrerer også på sin Instagram, at selv svær acne kan håndteres

Vil situationen ændre sig med alderen?

I alderdommen er der et betydeligt fald i niveauet af kønshormoner. Men samtidig bremses alle processer, der genopretter og fornyer vores hud.

Igen ændres vand-lipidbalancen, men i retning af udtynding og tørhed. Huden mister sin tone på grund af, at kroppen i høj grad reducerer produktionen af ​​kollagen og elastan, den har brug for.

Mens rynker endnu ikke er dukket op... Hvad skal man gøre med acne?

For det første må du ikke selvmedicinere! Hvis du har acneudsat hud, skal du først konsultere en hudlæge. Inflammatoriske processer på huden kan være forbundet ikke kun med hormoner, men også med infektion - for eksempel streptokok eller stafylokokker. I dette tilfælde vil lægen tage en særlig analyse og vælge et behandlingsregime til dig.

For det andet, prøv aldrig selv at presse bumser ud. Dette vil kun intensivere den inflammatoriske proces og hjælpe infektionen med at trænge ind i de dybere lag af huden.

For det tredje, hvis en hudlæge har udelukket tilstedeværelsen af ​​et smitsomt acnepatogen, skal du sørge for at kontakte en gynækolog, som først vil henvise dig til en test for kønshormoner.

Hvis analysen viser forhøjede testosteronniveauer, er hormonbehandling højst sandsynligt umulig. I dag er der et tilstrækkeligt antal lægemidler, der har en antiandrogen effekt, men hver af dem har sit eget virkningsspektrum. Og kun en læge kan afgøre, hvilken der er den rigtige for dig!

Hvornår vil resultatet være synligt (og i ansigtet)?

Forhøjede testosteronniveauer, eller hyperandrogenisme, er ikke så svære at behandle, men de tager ret lang tid. Men resultaterne vil dukke op fra de første dage af behandlingen!

Mange mennesker er bekymrede: hvad vil der ske efter at have stoppet stoffet? Hvis du tager medicinen i 1-2 måneder, vil alt naturligvis vende tilbage til det normale, efter du er stoppet med det. Nå, hvis du har taget stoffet i et år eller mere, vil resultatet være stabilt og vil vare ved selv efter seponering.

Udsæt ikke at løse dit problem, for smuk hud er ikke kun et tegn på dit helbred, men også en garanti for et godt humør hver dag!

Hormoner spiller en vigtig rolle i udseendet og udviklingen af ​​acne hos kvinder, og selvom den nøjagtige virkningsmekanisme er ukendt, har androgener vist sig at virke på folliklerne og forårsage overskydende talgproduktion. Androgener er de såkaldte mandlige hormoner, men er normalt til stede hos både mænd og kvinder. De produceres i testiklerne (hos mænd), æggestokke (hos kvinder) og binyrerne (hos mænd og kvinder). De mest kendte androgener er testosteron og dihydrotestosteron eller DHT.

HVILKE HORMONER PÅVIRKER ACNE HOS KVINDER

Forskning har vist, at der findes androgenreceptorer i talgkirtlerne og cellerne, der forer porerne. Hvis en kvinde har høje niveauer af testosteron og dihydrotestosteron, vil de i de fleste tilfælde påvirke disse receptorer. Kort sagt får disse acne-fremkaldende hormoner huden til at producere mere olie, som vil fodre bakterierne yderligere. Ved at reducere androgener og testosteron kan acne således reduceres.

Derudover påvirker testosteronprækursorhormonet DHEA også talgkirtlernes funktion. DHEA sulfat niveauer begynder at stige længe før puberteten, når binyrerne begynder at producere det. På dette tidspunkt begynder acne at dukke op hos unge, der har en genetisk disposition for det.

I betragtning af ovenstående, når de beskæftiger sig med acne, skal kvinder og piger først tage hormonprøver:

1. testosteron,
2. DHT (dihydrotestosteron),
3. DHEA (dehydroepiandrosteronsulfat).

Derudover kan lægen ordinere:

1. androstenedion,
2. kortisol

En af de faktorer, der påvirker stigningen i hormoner, er den mad, vi indtager. Den typiske kost for de fleste mennesker er høj i mættet fedt, forarbejdet korn, kødfedt, raffineret sukker og lavt indhold af friske grøntsager, frugter, fisk, fibre, antioxidanter og tang.

Sund kost er en form for naturlig behandling af hormonakne hos kvinder, ikke fordi acne kommer fra junkfood, men fordi kvaliteten af ​​maden kan påvirke hormonelle niveauer, især i ungdomsårene, eller hvis der er endokrine problemer.

En anden måde at balancere dine hormonniveauer på er at tage visse vitaminer og urter.

ACNE HOS KVINDER MED hormonforstyrrelser

Meget ofte opstår acne hos kvinder (især efter 30 eller i en senere alder) på grund af hormonel ubalance, for eksempel på grund af polycystisk ovariesyndrom. PCOS er en tilstand, hvor en kvinde har en hormonubalance. Typisk er der i dette tilfælde lave niveauer af østrogen og progesteron og høje niveauer af androgener (mandlige hormoner, der forekommer i små mængder hos kvinder). Det er stadig ikke helt klart, hvad der forårsager denne krænkelse.

Symptomer på PCOS omfatter:

1. manglende eller uregelmæssig menstruationscyklus,
2. cystiske æggestokke (på ultralyd),
3. hår på kroppen, brystet, ansigtet og omkring brystvorterne,
4. tyndere hår på hovedet,
5. acne,
6. mørke pletter på huden omkring halsen, armhulerne, lyskeområdet eller brystet,
7. reduktion i bryststørrelse.

En stigning i mandlige androgenhormoner er ansvarlig for disse "maskuline" egenskaber.

Du kan behandle hormonel ubalance og acne ved hjælp af naturlige og naturlige metoder: ved at ændre din kost til en, der reducerer androgener, ved at tage urter (for eksempel vitex) og andre naturlige kosttilskud. Selvom hormonelle medicin (for det meste p-piller) måske er den mest populære måde at bekæmpe PCOS og acne på, bør de kun bruges som ordineret af en læge og i tilfælde, hvor skånsomme metoder ikke har virket.

Hvis du har mistanke om, at din akne på dit ansigt, hage eller bryst kan være forårsaget af PCOS eller en anden hormonforstyrrelse, skal du kontakte din læge for test og diagnose.

HORMONAL ACNE HOS KVINDER: NATURLIG BEHANDLING

1. Tag vitaminer og urter

Omega-3 fedtsyrer kan sænke testosteron hos kvinder og piger. At tage EPA- og DHA-tilskud (såsom kvalitetsfiskeolie) og tilføje flere Omega 3'er til din kost kan hjælpe din krop med at balancere testosteronniveauer og eliminere acne.

Hormonel acne hos kvinder opstår normalt i hagen. Hvis du oplever acne i dette område under din menstruation, kan chasteberry måske hjælpe. Chasteberry er en urt også kendt som chasteberry og Abrahams træ, der kan betragtes som et folkemiddel. Det er med stor succes blevet brugt til at behandle kvinder, der har lavt progesteron i lutealfasen (den del af cyklussen, der begynder efter ægløsning og slutter dagen før næste menstruation) og højt østrogen. Tegn på lavt progesteron hos kvinder:

1. depression,
2. depression,
3. humørsvingninger,
4. hormonel acne,
5. nervøsitet og angst.

Symptomer på forhøjet østrogen omfatter:

1. brystsmerter og ømhed,
2. oppustethed under menstruation.

Prutnyak virker på hypofysen og hypothalamus ved at øge luteiniserende hormon (LH) og let undertrykke frigivelsen af ​​follikelstimulerende hormon (FSH). Dette fører til et skift i forholdet mellem østrogen og progesteron, hvilket øger sidstnævnte. Chasteberrys evne til at øge progesteron er en bivirkning, da urten i sig selv ikke er et hormon. Du kan kun tage det efter at have taget en test for indholdet af dette hormon i blodet, for at undgå en overdreven stigning i progesteron, som tværtimod kan stimulere acne. Hvis LH-niveauet er forhøjet, er det heller ikke tilrådeligt at drikke Vitex.

Det optimale tidspunkt at tage Vitex-urt er om morgenen mellem klokken 7-8, fordi på dette tidspunkt er hypofysen og hypothalamus aktive og regulerer kvindelige kønshormoner. For at få effekten skal du tage prutnyak i omkring tre måneder.

1. Spis rigtigt

Undersøgelser har vist, at når man skiftede fra en diæt med højt indhold af mættet fedt til en diæt med mindre fedt og mere flerumættet fedt (nødder, fisk, tang, grønne bladgrøntsager) i løbet af seks uger, var der et signifikant fald i androstenedion (et testosteronprækursor) na) og testosteron i blodet. Disse undersøgelser er blevet udført over mange år, og har også studeret effekten af ​​fibre (korn, grøntsager, bønner) på en kvindes hormonelle niveauer. En fiberrig diæt har også vist sig at reducere blodniveauerne af testosteron, DHT og DHEA.

Det gennemsnitlige daglige fiberindtag for den gennemsnitlige person er cirka 13 gram. Den anbefalede daglige dosis er 25 gram for kvinder og 38 gram for mænd. At inkludere fibre i din kost er gavnligt for dem, der lider af acne.

1. Reducer dit mælkeindtag

DHT er i stand til at binde sig til receptorer i talgkirtlerne og "tænde dem", hvilket udløser acne og øget talgproduktion. Mælk øger til gengæld DHT-niveauet. Læger har fundet ud af, at øget forbrug af kød, proteinfødevarer, kaffe, alkohol, sukker og forarbejdede korn forværrer akne. Tværtimod er det en fordel at inkludere frugt, grøntsager og fuldkorn i din kost. Indtagelse af for meget kød, protein og mælk fører til acidose. Det vigtigste symptom på acidose er træthed. Andre symptomer omfatter:

1. tab af motivation,
2. nedsat libido,
3. dårlig søvnkvalitet,
4. depression og hurtig mental og fysisk træthed.

Yderligere symptomer på acidose:

1. følsomhed over for kulde,
2. lavt blodtryk,
3. hypo- eller hyperthyroidisme,
4. lavt blodsukker.

Disse symptomer er forårsaget af, at kroppen bruger essentielle mineraler, som er nødvendige for at nære nervesystemet, såsom calcium, magnesium og kalium, til at neutralisere syrer. Stress forårsager også øget surhedsgrad i kroppen, hvilket er bevist af undersøgelser. Alkaliske fødevarer (grøntsager, frugter, honning, nødder, grøn te) neutraliserer disse syrer og reducerer niveauet af cortisol, stresshormonet (som oftest er forhøjet hos kvinder med hormonel acne).

1. Reducere stress

Stress påvirker hormoner, og i den moderne verden er vi udsat for det hele tiden, starter i børnehaven og endnu tidligere. Du bør forsøge at reducere eksponeringen, da det forårsager skade på kroppen og nervesystemet. Cortisol, et stresshormon, har vist sig at stige hos patienter med acne. Derudover har en syredannende diæt (dyrekød og forarbejdet korn) vist sig at øge cortisol. En undersøgelse fra 2003 viste, at øget mængden af ​​alkaliske fødevarer i kosten, såsom friske grøntsager og frugter, reducerede cortisolniveauet i kroppen. Derudover begynder personen at få det bedre fysisk og mentalt; Faldende kortisolniveauer reducerer også inflammation og kan være en faktor i helingen af ​​inflammatorisk hormonel acne og bumser.

En af årsagerne til dannelsen af ​​acne er hormonel ubalance. Vi læser ofte om dette i hver anden artikel om acne. Testosteron, østrogen, insulin og andre andre hormoner spiller en vigtig rolle i en persons generelle tilstand, herunder hudens tilstand. Men hvad er hormonel ubalance, og hvordan er det relateret til acne? Det vil vi forsøge at tale om i vores undersøgelse.

Direkte forbindelse mellem acne og hormoner

Androgener er ansvarlige for produktionen af ​​hudsekreter ved hjælp af talgkirtlerne. Androgener regulerer alle processer i hudceller, hårsække og dermis. Ud over produktionen af ​​talg leder androgener processen med keratinisering og celledeling af epidermis.

Leveren er ansvarlig for at fjerne toksiner fra kroppen. Hvis der er overdreven produktion af hormoner, bevæger de sig aktivt gennem systemerne. Leveren er ude af stand til at klare den overdrevne belastning og begynder at fjerne urenheder gennem huden. Bumser dukker op.

Testosteron er et mandligt hormon, men det er også til stede i små mængder i den kvindelige krop. Når dens mængde af visse grunde stiger, udskiller talgkirtlerne mere talg. Talg blander sig med døde hudceller, urenheder og tilstopper porerne. Svinet interagerer med ilt, oxiderer og bliver sort. I det almindelige liv ser vi resultatet af denne proces i form af sorte prikker i ansigtet. Hvis der ikke gøres noget, fortsætter bakterier med at formere sig og dele sig, hvilket resulterer i acnedannelse. Acne på grund af hormonel ubalance er således virkelig et stort problem. Hormoner er meget følsomme og minimale faktorer ledsager deres ubalance.

Acne under hormonel ubalance opstår ikke kun i ansigtet. De påvirker også ryg, skuldre og bryst.

Faktorer, der forårsager hormonel ubalance

Videnskabelige undersøgelser har vist, at hormonforstyrrelser opstår af visse årsager. Det nytter ikke at forsøge at finde årsagen til hormonel ubalance på egen hånd. Det er bedre at overlade dette til en læge. Der er naturlige og erhvervede årsager til hormonel ubalance. Oftest opstår hormonsvigt på grund af ens egen skyld:

1. Forkert livsstil. Overarbejde på arbejdet, kronisk mangel på søvn og træthed forhindrer en kvinde i at komme sig roligt. I sådanne øjeblikke er du, udover at få depression, også i risiko for hormonel ubalance.
2. Ubalanceret kost. Afhængighed af diæter fører til, at kroppen ikke modtager de normale mængder af mineraler og vitaminer, der er nødvendige for syntesen af ​​hormoner. Samtidig bremser overspisning, forkælelse med fed mad, alkohol og rygning de normale processer i hormonproduktionen.
3. Alvorlig stress fremkalder produktionen af ​​androgener. De tænder talgproduktionen og starter kæden af ​​acne. Under stress svækkes kroppens beskyttende og genoprettende funktioner, og acne dukker op igen og igen med fuld aktivitet.
4. Forkølelse og kønssygdomme (gonoré, syfilis) reducerer kroppens immunitet og forsvar, hvilket fører til hormonel ubalance.
5. Brug af stærk medicin, steroider og præventionsmidler. Al medicin skal være strengt ordineret af en læge. Acne på grund af hormonel ubalance fra steroidbrug fremstår som nodulære, cystiske formationer med uklart indhold. For at behandle sådan akne er det nok blot at fjerne dette lægemiddel fra din livsstil.
6. Mangel på eller overdreven sex. Det har længe været fastslået, at når man har sex, producerer kroppen hormoner, der bidrager til den normale tilstand af menneskets liv. Hormonniveauer og elskov er tæt forbundet, hvorfor acnedannelse også er til stede her.

Årsager til hormonforstyrrelser, der er uden for en persons kontrol

Nogle perioder af livet er en naturlig årsag til hormonstigninger. Vi kan ikke kontrollere dem, da de er en del af en kvindes liv. Disse årsager omfatter perioder:

1. Menstruation. I den første fase af cyklussen dominerer østrogen, i den anden - progesteron. I den sidste fase kan man se en stigning i mængden af ​​testosteron, som fører til akne. Antallet af udslæt varierer for hver kvinde og afhænger af hudtype og hygiejne. Udslættet går normalt over af sig selv inden for et par dage.
2. Postpartum periode. I de første uger efter barnets fødsel er kvindekroppen i en tilstand af østrogenmangel. Progesteron er lederen og forårsager hormonel ubalance og acne.
3. Overgangsalderen. I denne vanskelige periode i en kvindes liv falder østrogen på grund af nedsat aktivitet af binyrerne. Selvom kvinder er modne, kan de stadig se bumser i deres ansigt. Det er nødvendigt at konsultere en gynækolog, så han kan ordinere et lægemiddel, der kompenserer for østrogen.

Ud over naturlige årsager opstår hormonelle ubalancer også på grund af dysfunktion af indre organer. Hypofysesygdom er en af ​​årsagerne til hormonelle ubalancer. Hypofysen øges i størrelse på grund af mangel på jod i kroppen, og hormonelle stigninger observeres.

Adrenal kirtel dysfunktion, især tumorer, fører til ansigts acne på grund af hormonel ubalance. Binyrerne er kendt for at være ansvarlige for produktionen af ​​østrogen.

Sygdomme i bækkenorganerne og lyskeområdet påvirker hormoner negativt. Æggestokke og akne i ansigtet er uadskillelige begreber. Ovarietumorer eller polycystiske ovarier påvirker den normale balance af hormoner.

Derfor bør enhver voksen ud over at besøge en hudlæge konsultere en endokrinolog, gynækolog eller urolog i tilfælde af hyppig akne på kroppen. Acne er måske ikke et dermatologisk problem, men en konsekvens af problemer med indre organer.

Funktioner af hyperandrogenisme

Hyperandrogenisme, med andre ord et overskud af kønshormoner, har udtalte symptomer. Ud over acne på kroppen kan du observere:

1. Øget hårvækst hos kvinder;
2. Acne kan ikke behandles;
3. Lav stemmeklang hos kvinder;
4. Hurtig vægtøgning;
5. Reduktion af bryststørrelse.

Mindre udtalte tegn på hormonel ubalance kan omfatte alvorlig træthed, irritabilitet, nedsat libido hos det retfærdige køn, uregelmæssig menstruation, hyppig hovedpine og trykstigninger og svedtendens. Disse tegn er svære at lægge mærke til og forbindes med én årsag. Vi ser ikke på det som et symptom på en sygdom og behandler derefter de alvorlige konsekvenser. For at undgå dette, lyt til din krop, giv dig selv tid til at hvile og genstart.

Hvordan behandler man acne på grund af hormonel ubalance?

Det første skridt er at gennemgå en komplet diagnose. En tur til hudlægen er ikke nok her. En hudlæge tager tests for at afgøre, om acne er forårsaget af en infektionssygdom. Stafylokokker og streptokokker fremkalder acne oftere end hormonel ubalance. Når tests ikke viser tilstedeværelsen af ​​sygdommen, henviser hudlægen dig til en endokrinolog eller gynækolog for konsultation. Der udføres en hormontest, og der udføres en ultralydsskanning af hypofysen, binyrerne og æggestokkene.

Dernæst ordinerer læger, baseret på testene, behandling. Hvis kvinder har mangel på østrogen, ordineres præventionsmidler indeholdende hormonet. Acne går væk inden for et par måneder. Det er vigtigt ikke at stoppe med at tage medicinen, så aknen ikke vender tilbage med endnu større aktivitet.

Overskydende testosteron behandles med antiandrogener, for eksempel Spironolacton. Ud over ovennævnte medicin kan homøopatiske midler ordineres. Neuroleptika og lægemidler med kalium er også til stede i normaliseringen af ​​hormoner. Hvis problemet ligger i de indre organer eller tilstedeværelsen af ​​infektion, er yderligere behandling ordineret. For at behandle acne forårsaget af hormoner i overgangsalderen ordineres medicin til at regulere mængden af ​​manglende hormoner.

Patienten rådes til at følge en diæt i behandlingsperioden. Fjern slik og alkohol fra kosten, tilføj mere frugt og grønt. Om nødvendigt anvendes vitaminkomplekser. Denne diæt er indført af en grund. Det er nødvendigt at regulere det glykæmiske indeks i blodet. Den rigtige mængde kulhydrater, lipider og fibre hjælper med at normalisere insulinproduktionen, proteinsyntesen og balancere mængden af ​​østrogen. Dette bekræfter endnu en gang, at ernæring er en vigtig del af en persons normale liv.

Hormonel balance er ikke bare en smart sætning. Dette er en integreret del af menneskelivet, som har en indvirkning på hele kroppen. Pas på dit helbred og undgå hormonelle udsving.